Programm 21: Workouts zuhause

5W APPS GmbH

Жарнамалары барҚолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

PROGRAMM 21® фитнес қолданбасы! P21 - Германиядағы, Австриядағы және Швейцариядағы ең сәтті фитнес және салмақ жоғалту бағдарламаларының бірі, әлемдегі ең жақсы қауымдастықпен мақтана алады. 100 000-нан астам белсенді пайдаланушылар өздері үшін сөйлейді. P21 пайдаланушылары үйдегі жаттығуларды, қарапайым тамақтану жоспарын және HIIT жаттығу жоспарын жақсы көреді: аштықтан өлмей, диета ұстамай немесе калорияларды санамай салауатты өмірге сапарыңызды бастаңыз!

Күніне 21 минут жаттығу - 21 күн бойы - сонымен қатар салмақ жоғалтуға және зат алмасуды жақсартуға көмектесетін 21 дәмді тағам. Кето, сиртуин диетасы немесе көмірсуы аз сияқты тамақтану жоспарыңызды таңдаңыз. Жеке салмақ жоғалту сынақтарыңызды бастаңыз!

Үйдегі қарапайым жаттығулармен 21 күнде салмақ жоғалтыңыз. Майды тез және мақсатты түрде жағу және бұлшықет құру! Дене бітіміңізді жақсартыңыз, тез салмақ тастаңыз және дұрыс тамақтаныңыз (кетогендік диета, сиртуин, көмірсуы аз) - диета ұстамай немесе калорияларды санамай! Өз дене салмағыңызбен жаттығыңыз - ешқандай жабдық қажет емес!

Бұл фитнес қолданбасы жеңімпаз:

Метаболизміңізді жақсартатын 700-ден астам рецепт (мысалы, кето, сиртуин, көмірсуы аз), жылдар бойы ілгерілеуіңізді бақылайтын, күнделікті өміріңізді қалаған кезде қайта бастайтын, өз рецепттеріңізбен бөлісетін, сүйіктілеріңізді сақтайтын және үлкен P21 қауымдастығының бір бөлігі болатын 700-ден астам рецепт, барлығының мақсаттары бірдей: салмақ жоғалту, бұлшықет құру және үйде жабдықсыз жаттығу! Соңғы диеталық трендтер (кетогендік диета, сиртуин/сиртуин) бір фитнес қолданбасында! Үйдегі жаттығуларға ешқандай жабдық қажет емес: тек өз дене салмағыңыз. 21 минуттық май жағу жаттығулары (кардио) май жағуды тез арттырады және бұлшықет өсуіне ықпал етеді.
... Біздің пайдаланушыларымыздың табысқа жету тарихтары біздің мотивациямыз:

Стефани (-43 кг): "Мен бір жылда 54 өлшемнен 36 өлшемге ауыстым. Бұл менің бүкіл өмірімді – физикалық және психикалық тұрғыдан өзгертті. Мен өзіме деген сенімділігімді арттырдым және басқа адамдарға әлдеқайда оң әсер етемін! Өмірде қайтадан әлдеқайда көп қуанышқа бөлендім. Мұның бәрі маған күн сайын көп тамақтануға «мүмкіндік берген» бағдарламамен!"

Джулия (-12,8 кг): "Күніне 21 минут жаттығуды басқару өте оңай, және мен мұны әлі біраз уақыт жалғастырамын. Сондай-ақ, денеңіздің қаншалықты тез өзгеретінін көргенде керемет сезім сыйлайды және мен барлығын осы қадамға шақыра аламын".

Янина (-19 кг): "Мен айналамдағы адамдардан ешқашан соншалықты оң пікір алған емеспін!"

21-БАҒДАРЛАМА® – 21 күндік салмақ жоғалту сынағы

21 күнде салмақ тастаңыз! 21 күнде дене бітіміңізді жақсартыңыз! 21 күнде бұлшықет жинаңыз!

- P21, Keto, Sirtfood/Sirtuin немесе төмен көмірсулы тағамдармен салмақ жоғалтыңыз

- Салмақ жоғалтуға немесе бұлшықет жинауға арналған тамақтану жоспары
- Вегетариандықтар мен вегандарға да жарамды
- Өз рецепттеріңізді қосып, бөлісіңіз
- Сүйіктілеріңізді аспаздық кітабыңызға сақтаңыз

- Үйде жаттығуларды мотивациялау – тек өз дене салмағыңызды пайдалану
- Жекелендірілген жаттығулар: Жаттығулар мен демалыс уақыттарын реттеңіз! Ұнамаса, жаттығуларды ауыстырыңыз!

- Белсенділіктеріңізді және жұмсалған калорияларды бақылап, сақтаңыз

- Push хабарландыруларымен сізді мотивациялаңыз және хабардар етіп отырыңыз
- Салмақты бақылау функциясы арқылы салмағыңызды бақылаңыз – салмақ жоғалтуыңызды құжаттаңыз!
... - Әйелдерге арналған салмақ жоғалту, ерлерге арналған салмақ жоғалту

- Жаңадан бастаушылар мен тәжірибелі пайдаланушыларға арналған үй жаттығулары

- Барлық жастағыларға арналған фитнес және бұлшықеттерді дамыту

- Метаболизмді күшейту
- 21 күнді қайта-қайта бастау – қалаған салмағыңызға жеткенше

- Жаңадан бастаушылар мен тәжірибелі пайдаланушыларға арналған үй жаттығулары

- Тамақтану жоспарыңызды таңдаңыз: Program 21 Basic, Program 21 Pro, Happyme, Sirtfood/Sirtuin, Keto

- Жаттығу жоспарыңызды таңдаңыз: Дене салмағымен жаттығу, Пилатес, Қабырғаға арналған пилатес, Йога, Гимнастика, Дене салмағымен жаттығулар, Орындық йогасы, іш, аяқ және бөксе жаттығулары – барлығы бір фитнес қолданбасында!

- Қолданба ішіндегі қауымдастық чатын пайдаланыңыз – сұрақтарды, рецепттерді, мотивацияны, кетогендік тамақтануды және жаттығуларды талқылау үшін мыңдаған пайдаланушылармен байланысыңыз

Сіздің пікіріңіз маңызды. Әрқашан: Бізге [e-mail] мекенжайына немесе тікелей қолданба ішіндегі чаттан жазыңыз.

Жаңа функциялар

Großes Programm 21 Update! Jetzt downloaden und schnell und effektiv abnehmen und Fit werden!