Mammaträning

Mammaträning AB

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Жүктілік кезінде және одан кейін ақылды жаттығып, көңіл көтеруді қалайтындарыңызға арналған соңғы жаттығу бағдарламасына қош келдіңіз!

Шешім қабылдау уайымы оқудың қымбат уақытын жеп қоюдың орнына, қолданбада сіз бүгін қай сессияға жаттығу керектігі туралы ұсыныстар аласыз. Қанша уақытыңызды және қолыңызда қандай да бір құрал-сайман бар-жоғын белгілеңіз, біз сізге үйде қонақ бөлмеде немесе жаттығу залында болсаңыз да, сеанс жасаймыз.

Тренинг бағдарламасы
Бейне коучинг немесе өз бетіңізше. Жүктілік кезінде немесе одан кейін. Құралдармен немесе құралдарсыз. Mammaträning компаниясының физиотерапевттері мен жеке жаттықтырушылары апта сайын әр түрлі оқу бағдарламаларын біріктірді!

Деңгейлік жүйе
Біз жүктіліктің ерте кезеңінен бастап, сіз босанғаннан кейін кедергісіз жаттығу үшін жеткілікті түрде қалпына келгенге дейін созылатын деңгейлік жүйені әзірледік. Деңгейді таңдау арқылы сіз әрқашан өзіңізге сәйкес келетін оқу сабақтары бойынша ұсыныстар алатыныңызды білесіз. Деңгей тым оңай немесе қиын болып бара жатыр ма? Түймені басу арқылы деңгейлерді өзгертіңіз.

Тәжірибелік банк
Белгілі бір қозғалысты қалай орындау керектігін білмейсіз бе? «Жаттығулар банкінде» сіз барлық жаттығулардың бейнелері мен егжей-тегжейлі сипаттамаларын таба аласыз!

Сүзу
Қажетті ұзындықты, фокустау аймағын және қол жетімді жабдықты таңдау арқылы оқу сабақтарының арасында оңай сүзуге болады.

Мақалалар
Жүктілік кезінде және одан кейін көптеген сұрақтар туындайды. Біз мақалаларымыз бен шағын дәрістерімізде бәріне жауап беруге тырысамыз.

Mammaträning қолданбасын Изабель Болтенстерн және аяғы әзірлеген. физиотерапевт Каролина Йозич (әйелдер денсаулығына, спорттық медицинаға және жеке жаттығуларға назар аударады).

Жаңа функциялар

Småbuggar har blivit lösta! Hurra!