តើអ្នកកំពុងស្វែងរកវិធីសម្រកទម្ងន់ និងមានសុខភាពល្អមែនទេ?
ប៉ុន្តែប្រហែលជាអ្នកមិនចូលចិត្ត cardio គួរឱ្យធុញនិងរាប់កាឡូរីទេ?
Burst Fitness គឺខុសគ្នា។ ជាមួយនឹង Burst ការហាត់ប្រាណដ៏អស្ចារ្យគឺអាចធ្វើទៅបានក្នុងរយៈពេល 5 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ គ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែង ដោយមិនចាំបាច់ផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក។
ហើយវាអាចទៅរួចជាមួយនឹងវិទ្យាសាស្ត្រ។
ដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើរនៃការសម្រកទម្ងន់ Burst របស់អ្នក យើងនឹងជួយអ្នកក្នុងការកំណត់គោលដៅ។ ពីទីនោះ យើងនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកម្មវិធីហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃសាមញ្ញ 5-10 នាទី។ ហើយលំហាត់នីមួយៗចំណាយពេលត្រឹមតែ ១ នាទីប៉ុណ្ណោះ! យើងក៏នឹងបង្រៀនអ្នកពីរបៀបស្តាប់សញ្ញានៃរាងកាយរបស់អ្នកតាមរយៈវគ្គសិក្សារបស់យើង ដោយពេញលេញជាមួយនឹងអត្ថបទ និងវីដេអូ។ វគ្គសិក្សាទាំងនេះគឺទៅតាមល្បឿនរបស់អ្នកផ្ទាល់ ហើយនឹងជួយអ្នកឱ្យទទួលបានបទពិសោធន៍ផ្លាស់ប្តូរទាំងពេលនេះ និងពេញមួយជីវិត។
កម្មវិធី Burst រួមបញ្ចូលមុខងារទាំងនេះ៖
- ទម្លាប់ហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃផ្ទាល់ខ្លួន (យើងគិតសម្រាប់អ្នក)
- រំលឹកឱ្យធ្វើលំហាត់ប្រាណពេញមួយថ្ងៃ (ជារឿងមិនសូវចាំ!)
- បណ្ណាល័យវីដេអូលំហាត់ប្រាណធំ (កុំធុញទ្រាន់នឹងទម្លាប់ហាត់ប្រាណរបស់អ្នក)
- គន្លឹះអាហារ និងរូបមន្ត (ជួយអ្នកឱ្យទទួលបានអាហារល្អដែលរាងកាយអ្នកត្រូវការ)
- ការគាំទ្រសង្គមតាមរយៈ Burst Connect (អបអរសាទរជាមួយមិត្តភក្តិ!)
--ធនធានសិក្សាដើម្បីបង្រៀនអ្នកអំពីរាងកាយរបស់អ្នក និងការគ្រប់គ្រងចំណង់អាហារ
-- ច្រើនទៀត
ដូច្នេះរស់នៅក្នុងជីវិតដ៏មមាញឹករបស់អ្នក។ យើងទទួលបានវា៖ អ្នកមិនមានពេលវេលាដើម្បីចំណាយពេលមួយម៉ោងនៅឯកន្លែងហាត់ប្រាណទេ អ្នកមានរឿងល្អៗជាច្រើនដែលត្រូវធ្វើ។ PSA៖ ការផ្ទុះនឹងមិនតម្រូវឱ្យមានការរាប់កាឡូរី ការរត់ម៉ាយ និងម៉ាយ ឬការលើកទម្ងន់នោះទេ។ អ្នកនឹងត្រូវទៅកន្លែងផ្សេងដើម្បីទទួលបានការព្យាបាលបែបនោះ។
យើងចង់ធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែសាមញ្ញ ងាយស្រួលជាងមុន និងមានសុខភាពល្អជាងមុន។ យើងជឿជាក់ថាជាមួយនឹង Burst សុខភាពល្អគឺអាចទៅដល់មនុស្សគ្រប់រូប មិនថាកាលវិភាគរបស់អ្នករវល់យ៉ាងណានោះទេ។
Burst Fitness ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយវេជ្ជបណ្ឌិត Denis Wilson, MD ។ គាត់បានយោងទៅលើការសិក្សាជាង 250 នៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់គឺ The Power of Fastercise ដែលរៀបរាប់ពីហេតុផលវិទ្យាសាស្រ្តនៅពីក្រោយហេតុអ្វីបានជា Burst ធ្វើការ។
Burst ត្រូវបានបង្រៀននៅសាលាពេទ្យ និងជាវគ្គសិក្សាបន្តសម្រាប់វេជ្ជបណ្ឌិតផងដែរ។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនត្រូវការសញ្ញាបត្រវេជ្ជសាស្រ្តដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍នៃ Burst នោះទេ។
ចុះឈ្មោះថ្ងៃនេះ ដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើរឆ្ពោះទៅរកសុខភាព និងសុភមង្គលបំផុតរបស់អ្នក!
បានដំឡើងកំណែនៅ
25 កញ្ញា 2025