លូតការធ្វើលំហាត់ប្រាណ - គឺជាកម្មវិធីដាច់ដោយឡែកពីវដ្តដែលមានកម្លាំងដែលមានតែមួយការធ្វើលំហាត់ប្រាណក្តៅឡើង។
ក្តៅឡើងជាជំហានសំខាន់ណាស់នៅក្នុងការបណ្តុះបណ្តាណាមួយ។ វាត្រូវបានធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមិនត្រឹមតែលទ្ធផលនៃការបណ្តុះបណ្តាប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងជួយបង្ការសំពាធសាច់ដុំនិងរងរបួសសន្លាក់។
នៅក្នុងកម្មវិធីនេះមានត្រូវបានផ្តល់ជូនលំហាត់ដែលសំណុំអ្នកអាចប្រើជាមួយក្តៅឡើងមុនពេលបណ្តុះបណ្តានិងជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណពេលព្រឹកមួយដាច់ដោយឡែក។
ការសម្តែងធ្វើលំហាត់ប្រាណទាំងនេះផ្តល់នូវសាច់ដុំក្តៅឡើងល្អនិងឱ្យនូវកម្លាំងដល់អ្នក។
បានដំឡើងកំណែនៅ
31 តុលា 2019