SPORTS CLUB CUATRECASAS
100+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
កម្មវិធីនេះបានធ្វើឱ្យបទពិសោធន៍របស់អ្នកគឺជាភាពសប្បាយរីករាយណ្តុះបណ្តាល, ផ្ទាល់ខ្លួននិងជួយអ្នកក្នុងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។ ពីទីនេះអ្នកអាចចូលដំណើរការទិន្នន័យសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកកត់ត្រា workout របស់អ្នក, និងផ្ទះទាំងពីរញេមេរៀនក្នុងសៀវភៅមួយនៃសកម្មភាពត្រួតពិនិត្យនិងការចូលរួមនៅក្នុងបញ្ហាប្រឈមនានាដែលយើងបានស្នើ។
ទីបំផុតអ្នកឃ្លាំមើលសកម្មភាពនិងការគ្រប់គ្រងនិងកាយសម្បទារបស់អ្នកចាប់ផ្តើមដើម្បីរីករាយនឹងជីវិតល្អប្រសើរជាងមុននិងមានសុខភាពល្អ។
......................................................
រក្សាសកម្មភាពដឹកនាំសំណព្វរបស់អ្នក:
ទទួលបានការកំណត់ពេលវេលានៃសកម្មភាពគោលដៅ។
មានគម្រោងបណ្តុះបណ្តារបស់អ្នក:
រកមើលអ្វីដែលធ្វើលំហាត់ប្រាណបានគ្រោងទុកសម្រាប់ចលនាជាប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកនោះអ្នកនឹងប្រើម៉ាស៊ីននិងរបៀបដើម្បីស្រង់ចេញសម្តែងភាគច្រើនបំផុត។
ទិដ្ឋភាពពេញលេញនៃកាយសម្បទារបស់អ្នក:
វាត្រូវបានធ្វើសមកាលកម្មជាមួយនឹងទិន្នន័យជីវមាត្ររបស់អ្នកនៅក្នុងគោលបំណងដើម្បីឱ្យមានទិដ្ឋភាពទូទៅនៃជំនាញផ្នែកសម្បទានិងការជួយរបស់អ្នកដើម្បីរៀបចំបណ្តុះបណ្តាសមស្របបំផុតសម្រាប់តម្រូវការរបស់អ្នក។
ពានរង្វាន់លើកទឹកចិត្ត:
បញ្ហាប្រឈមនិងការប្រកួតត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅ។ ប៉ារ៉ាម៉ែត្រទាំងអស់ដែលត្រូវបានកត់ត្រាទុកការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទង្វើ (ឧទាហរណ៍រត់ 10 នាទីអាចបង្កើតប្រមាណ 200 ផ្លាស់ទី) ដែលអាចកកកុញដើម្បីប្រកួតប្រជែងរវាងអ្នកប្រើឬរវាងក្រុម។
ទីបំផុតអ្នកឃ្លាំមើលសកម្មភាពនិងការគ្រប់គ្រងនិងកាយសម្បទារបស់អ្នកចាប់ផ្តើមដើម្បីរីករាយនឹងជីវិតល្អប្រសើរជាងមុននិងមានសុខភាពល្អ។
......................................................
រក្សាសកម្មភាពដឹកនាំសំណព្វរបស់អ្នក:
ទទួលបានការកំណត់ពេលវេលានៃសកម្មភាពគោលដៅ។
មានគម្រោងបណ្តុះបណ្តារបស់អ្នក:
រកមើលអ្វីដែលធ្វើលំហាត់ប្រាណបានគ្រោងទុកសម្រាប់ចលនាជាប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកនោះអ្នកនឹងប្រើម៉ាស៊ីននិងរបៀបដើម្បីស្រង់ចេញសម្តែងភាគច្រើនបំផុត។
ទិដ្ឋភាពពេញលេញនៃកាយសម្បទារបស់អ្នក:
វាត្រូវបានធ្វើសមកាលកម្មជាមួយនឹងទិន្នន័យជីវមាត្ររបស់អ្នកនៅក្នុងគោលបំណងដើម្បីឱ្យមានទិដ្ឋភាពទូទៅនៃជំនាញផ្នែកសម្បទានិងការជួយរបស់អ្នកដើម្បីរៀបចំបណ្តុះបណ្តាសមស្របបំផុតសម្រាប់តម្រូវការរបស់អ្នក។
ពានរង្វាន់លើកទឹកចិត្ត:
បញ្ហាប្រឈមនិងការប្រកួតត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅ។ ប៉ារ៉ាម៉ែត្រទាំងអស់ដែលត្រូវបានកត់ត្រាទុកការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទង្វើ (ឧទាហរណ៍រត់ 10 នាទីអាចបង្កើតប្រមាណ 200 ផ្លាស់ទី) ដែលអាចកកកុញដើម្បីប្រកួតប្រជែងរវាងអ្នកប្រើឬរវាងក្រុម។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
កម្មវិធីនេះអាចចែករំលែកប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះជាមួយភាគីទីបី
សកម្មភាពកម្មវិធី, ប្រតិបត្តិការ និងព័ត៌មានកម្មវិធី និង ឧបករណ៍ ឬលេខសម្គាល់ផ្សេងទៀត
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន សុខភាព និងសម្បទា និង 2 ផ្សេងទៀត
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
