Happy Place-Wellness Made Easy
10 ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
តើអ្នកជាមនុស្សដែលតែងតែដាក់ខ្លួនឯងចុងក្រោយមែនទេ? ត្រូវការការសំរាកលំហែទៀងទាត់ និងស្ងប់ស្ងាត់មែនទេ? មានអារម្មណ៍ថាដល់ពេលថែរក្សាខ្លួនឯងហើយឬនៅ? ... ប៉ុន្តែមិនដឹងថាត្រូវចាប់ផ្តើមពីណា? ប្រសិនបើអ្នកឆ្លើយថាបាទ/ចាសចំពោះសំណួរទាំងនេះ នោះកម្មវិធី Happy Place គឺសម្រាប់អ្នក។
ស្វែងយល់ពីការអនុវត្តសុខុមាលភាពជាង 500 រួមទាំងការធ្វើសមាធិ យូហ្គា លំហាត់ដកដង្ហើម រឿងរ៉ាវដែលជួយឱ្យអ្នកគេងបានជ្រៅ ASMR និងអ្វីៗជាច្រើនទៀត។ មិនថាអ្នកចង់សម្រាកដើម្បីជួយសម្រាលភាពតានតឹង ត្រូវការការបង្កើនថាមពល ឬចង់ដកថយទៅកាន់កន្លែងស្ងប់ស្ងាត់ និងសុវត្ថិភាពនោះទេ កម្មវិធី Happy Place ផ្តល់ជូននូវការអនុវត្តជាច្រើនដើម្បីជួយអ្នកក្នុងជីវិតណាមួយ។
សាកល្បងវគ្គសិក្សាដែលណែនាំរបស់យើងអំពីការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង កាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ ជឿជាក់លើខ្លួនឯង និងកែលម្អគុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នក។ ដឹកនាំដោយក្រុមអ្នកជំនាញសុខភាពរបស់យើង វគ្គសិក្សារបស់យើងមានភាពងាយស្រួលក្នុងការតាមដាន និងរៀបចំឡើងដើម្បីកំណត់អារម្មណ៍ត្រឹមត្រូវសម្រាប់ថ្ងៃរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកការបំផុសគំនិតតិចតួច សូមសាកល្បងការណែនាំប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។ ប្រសិនបើអ្នកមានពេលមួយនាទី ឬមួយម៉ោង យើងមានអ្វីមួយសម្រាប់អ្នក ដោយផ្អែកលើអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត និងអារម្មណ៍របស់អ្នក។
ការអនុវត្តសុខភាពរបស់យើង៖
• ការធ្វើសមាធិ - អនុវត្តតាមការធ្វើសមាធិដែលណែនាំដើម្បីជួយសម្រាលភាពតានតឹង បំបាត់ការថប់បារម្ភ បង្កើតភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងផ្តោតអារម្មណ៍។
• ការងារដកដង្ហើម - ប្រើថាមពលនៃដង្ហើមរបស់អ្នកដើម្បីបញ្ចេញថង់អារម្មណ៍ គ្រប់គ្រងផ្នត់គំនិត និងសុខុមាលភាពរាងកាយ។
• គេង - ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នកដោយស្តាប់រឿងរ៉ាវដែលធ្វើអោយយើងធូរស្បើយ និងធ្វើតាមការណែនាំជាក់ស្តែងពី Sophie Bostock ដែលជាអ្នកជំនាញផ្នែកដំណេកដែលទទួលស្គាល់បំផុតរបស់ចក្រភពអង់គ្លេស។
• ការបញ្ជាក់ – ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងសេចក្តីថ្លែងការណ៍វិជ្ជមាន ដើម្បីជួយលើកទឹកចិត្ត និងផ្តល់អំណាចដល់អ្នក
• ការដឹងគុណ – ស្វែងរកសេចក្តីរីករាយក្នុងគ្រាដ៏តូចមួយជាមួយនឹងការដឹងគុណប្រចាំថ្ងៃ
• ASMR – តាមដានសំឡេង និងរូបភាពដែលជំរុញឱ្យមានសន្តិភាព និងស្ងប់ស្ងាត់
• យូហ្គា - ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវតុល្យភាព កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពលជាមួយនឹងការប្រមូលផ្តុំនៃការអនុវត្តរបស់យើង មិនថាអ្នកមានសមត្ថភាព
• Yoga Nidra - សម្រេចបាននូវការសំរាកលំហែពេញលេញសម្រាប់រាងកាយ និងចិត្តជាមួយនឹងសមាធិស្តារឡើងវិញទាំងនេះ។
• ការប៉ះ – បង្កើនកម្រិតសុភមង្គលរបស់អ្នក និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹងរបស់អ្នកជាមួយអ្នកជំនាញការប៉ះរបស់យើងគឺ Poppy Delbridge
• ការព្យាបាលដោយសំឡេង – ទទួលបានបទពិសោធន៍នៃការសំរាកលំហែយ៉ាងស៊ីជម្រៅ ដែលអាចកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម និងចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នក តាមរយៈការព្យាបាលដោយសំឡេងរបស់យើង
លក្ខណៈពិសេសបន្ថែមទៀត:
• ការអនុវត្តសុខភាពដ៏ធំទូលាយ ដើម្បីជួយអ្នកស្វែងរកកន្លែងរីករាយរបស់អ្នក។
• ការអនុវត្តថ្មី ឬការប្រមូលបានបន្ថែមជាទៀងទាត់
• សាមញ្ញក្នុងការធ្វើតាម វគ្គបណ្តុះបណ្តាលដែលណែនាំដោយអ្នកជំនាញ ដើម្បីឱ្យសមនឹងពេលវេលា និងតម្រូវការរបស់អ្នក។
• ការណែនាំអំពីការអនុវត្តប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីលើកទឹកចិត្តអ្នក។
• My Place - ជាតំបន់ឧទ្ទិសដើម្បីរក្សាទុកគំនិត អារម្មណ៍ ការចងចាំ និងការដឹងគុណប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
ទាំងអស់អំពី Fearne & Happy Place
Fearne Cotton គឺជាអ្នកតស៊ូមតិផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្ត អ្នកនិពន្ធលក់ដាច់បំផុត អ្នកផ្សាយដ៏យូរលង់ និងជាអ្នកបង្កើត Happy Place ។
កើតចេញពីការចែករំលែកបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនជាមួយនឹងសុភមង្គល Fearne Cotton បាននិងកំពុងកសាងសហគមន៍ Happy Place របស់នាងតាំងពីឆ្នាំ 2017 រួមទាំងផតឃែស្ថដែលទទួលបានពានរង្វាន់ ពិធីបុណ្យ Happy Place ប្រចាំឆ្នាំ និងបានបើកដំណើរការកម្មវិធី Happy Place ដើម្បីជួយមនុស្សចំណាយពេលវេលា បង្កើតកន្លែងទំនេរ និងស្វែងរក។ ពេលវេលាដើម្បីផ្តោតលើសុខុមាលភាពរបស់ពួកគេ។
អ្នកជំនាញរបស់យើង។
Fearne បានជ្រើសរើសអ្នកជំនាញជាច្រើនប្រភេទ ដែលជាអ្នកដឹកនាំក្នុងវិស័យរៀងៗខ្លួន ហើយបានជ្រើសរើសដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការរុករកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលជីវិតកំពុងដើរតាមផ្លូវរបស់អ្នក។
អ្នកជំនាញសុខភាព Happy Place មួយចំនួន៖
Poppy Delbridge - អ្នកជំនាញការចុចលេខ 1 របស់ចក្រភពអង់គ្លេស
Kirsty Gallagher- សំលេងនាំមុខនៅក្នុងការធ្វើសមាធិតាមច័ន្ទគតិ
Donna Noble - អ្នកបង្កើតចលនា Yoga វិជ្ជមានរបស់រាងកាយ
Rob da Bank - ស្ថាបនិកនៃ Bestival និងជាគ្រូបង្រៀន Yoga Nidra ដែលល្បីល្បាញបំផុត។
Sophie Bostock - អ្នកជំនាញដំណេកដែលទទួលស្គាល់បំផុតរបស់ចក្រភពអង់គ្លេស
អតិថិជនរបស់យើងនិយាយថាវាល្អបំផុត៖
"វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ដែលមានអ្នកជំនាញទាំងអស់នៅក្នុងកម្មវិធីងាយស្រួលមួយ។" Helen, Birmingham
“បន្ទាប់ពីការតស៊ូជាច្រើនឆ្នាំដើម្បីក្រោកពីដំណេក ខ្ញុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងដែលរឿង Sleep Stories បានដោះស្រាយវាដោយជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល” Paul, Nottingham
ចូលប្រើលក្ខខណ្ឌនៃសេវាកម្ម និងគោលការណ៍ឯកជនភាពរបស់យើងនៅទីនេះ៖
លក្ខខណ្ឌនៃសេវាកម្ម៖ https://www.happyplaceofficial.co.uk/app-terms-conditions/
គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ https://happyplaceofficial.co.uk/privacy-policy
គោលការណ៍សុខភាព៖ https://www.happyplaceofficial.co.uk/app-health-notice/
ស្វែងយល់ពីការអនុវត្តសុខុមាលភាពជាង 500 រួមទាំងការធ្វើសមាធិ យូហ្គា លំហាត់ដកដង្ហើម រឿងរ៉ាវដែលជួយឱ្យអ្នកគេងបានជ្រៅ ASMR និងអ្វីៗជាច្រើនទៀត។ មិនថាអ្នកចង់សម្រាកដើម្បីជួយសម្រាលភាពតានតឹង ត្រូវការការបង្កើនថាមពល ឬចង់ដកថយទៅកាន់កន្លែងស្ងប់ស្ងាត់ និងសុវត្ថិភាពនោះទេ កម្មវិធី Happy Place ផ្តល់ជូននូវការអនុវត្តជាច្រើនដើម្បីជួយអ្នកក្នុងជីវិតណាមួយ។
សាកល្បងវគ្គសិក្សាដែលណែនាំរបស់យើងអំពីការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង កាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ ជឿជាក់លើខ្លួនឯង និងកែលម្អគុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នក។ ដឹកនាំដោយក្រុមអ្នកជំនាញសុខភាពរបស់យើង វគ្គសិក្សារបស់យើងមានភាពងាយស្រួលក្នុងការតាមដាន និងរៀបចំឡើងដើម្បីកំណត់អារម្មណ៍ត្រឹមត្រូវសម្រាប់ថ្ងៃរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកការបំផុសគំនិតតិចតួច សូមសាកល្បងការណែនាំប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។ ប្រសិនបើអ្នកមានពេលមួយនាទី ឬមួយម៉ោង យើងមានអ្វីមួយសម្រាប់អ្នក ដោយផ្អែកលើអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត និងអារម្មណ៍របស់អ្នក។
ការអនុវត្តសុខភាពរបស់យើង៖
• ការធ្វើសមាធិ - អនុវត្តតាមការធ្វើសមាធិដែលណែនាំដើម្បីជួយសម្រាលភាពតានតឹង បំបាត់ការថប់បារម្ភ បង្កើតភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងផ្តោតអារម្មណ៍។
• ការងារដកដង្ហើម - ប្រើថាមពលនៃដង្ហើមរបស់អ្នកដើម្បីបញ្ចេញថង់អារម្មណ៍ គ្រប់គ្រងផ្នត់គំនិត និងសុខុមាលភាពរាងកាយ។
• គេង - ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នកដោយស្តាប់រឿងរ៉ាវដែលធ្វើអោយយើងធូរស្បើយ និងធ្វើតាមការណែនាំជាក់ស្តែងពី Sophie Bostock ដែលជាអ្នកជំនាញផ្នែកដំណេកដែលទទួលស្គាល់បំផុតរបស់ចក្រភពអង់គ្លេស។
• ការបញ្ជាក់ – ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងសេចក្តីថ្លែងការណ៍វិជ្ជមាន ដើម្បីជួយលើកទឹកចិត្ត និងផ្តល់អំណាចដល់អ្នក
• ការដឹងគុណ – ស្វែងរកសេចក្តីរីករាយក្នុងគ្រាដ៏តូចមួយជាមួយនឹងការដឹងគុណប្រចាំថ្ងៃ
• ASMR – តាមដានសំឡេង និងរូបភាពដែលជំរុញឱ្យមានសន្តិភាព និងស្ងប់ស្ងាត់
• យូហ្គា - ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវតុល្យភាព កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពលជាមួយនឹងការប្រមូលផ្តុំនៃការអនុវត្តរបស់យើង មិនថាអ្នកមានសមត្ថភាព
• Yoga Nidra - សម្រេចបាននូវការសំរាកលំហែពេញលេញសម្រាប់រាងកាយ និងចិត្តជាមួយនឹងសមាធិស្តារឡើងវិញទាំងនេះ។
• ការប៉ះ – បង្កើនកម្រិតសុភមង្គលរបស់អ្នក និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹងរបស់អ្នកជាមួយអ្នកជំនាញការប៉ះរបស់យើងគឺ Poppy Delbridge
• ការព្យាបាលដោយសំឡេង – ទទួលបានបទពិសោធន៍នៃការសំរាកលំហែយ៉ាងស៊ីជម្រៅ ដែលអាចកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម និងចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នក តាមរយៈការព្យាបាលដោយសំឡេងរបស់យើង
លក្ខណៈពិសេសបន្ថែមទៀត:
• ការអនុវត្តសុខភាពដ៏ធំទូលាយ ដើម្បីជួយអ្នកស្វែងរកកន្លែងរីករាយរបស់អ្នក។
• ការអនុវត្តថ្មី ឬការប្រមូលបានបន្ថែមជាទៀងទាត់
• សាមញ្ញក្នុងការធ្វើតាម វគ្គបណ្តុះបណ្តាលដែលណែនាំដោយអ្នកជំនាញ ដើម្បីឱ្យសមនឹងពេលវេលា និងតម្រូវការរបស់អ្នក។
• ការណែនាំអំពីការអនុវត្តប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីលើកទឹកចិត្តអ្នក។
• My Place - ជាតំបន់ឧទ្ទិសដើម្បីរក្សាទុកគំនិត អារម្មណ៍ ការចងចាំ និងការដឹងគុណប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
ទាំងអស់អំពី Fearne & Happy Place
Fearne Cotton គឺជាអ្នកតស៊ូមតិផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្ត អ្នកនិពន្ធលក់ដាច់បំផុត អ្នកផ្សាយដ៏យូរលង់ និងជាអ្នកបង្កើត Happy Place ។
កើតចេញពីការចែករំលែកបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនជាមួយនឹងសុភមង្គល Fearne Cotton បាននិងកំពុងកសាងសហគមន៍ Happy Place របស់នាងតាំងពីឆ្នាំ 2017 រួមទាំងផតឃែស្ថដែលទទួលបានពានរង្វាន់ ពិធីបុណ្យ Happy Place ប្រចាំឆ្នាំ និងបានបើកដំណើរការកម្មវិធី Happy Place ដើម្បីជួយមនុស្សចំណាយពេលវេលា បង្កើតកន្លែងទំនេរ និងស្វែងរក។ ពេលវេលាដើម្បីផ្តោតលើសុខុមាលភាពរបស់ពួកគេ។
អ្នកជំនាញរបស់យើង។
Fearne បានជ្រើសរើសអ្នកជំនាញជាច្រើនប្រភេទ ដែលជាអ្នកដឹកនាំក្នុងវិស័យរៀងៗខ្លួន ហើយបានជ្រើសរើសដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការរុករកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលជីវិតកំពុងដើរតាមផ្លូវរបស់អ្នក។
អ្នកជំនាញសុខភាព Happy Place មួយចំនួន៖
Poppy Delbridge - អ្នកជំនាញការចុចលេខ 1 របស់ចក្រភពអង់គ្លេស
Kirsty Gallagher- សំលេងនាំមុខនៅក្នុងការធ្វើសមាធិតាមច័ន្ទគតិ
Donna Noble - អ្នកបង្កើតចលនា Yoga វិជ្ជមានរបស់រាងកាយ
Rob da Bank - ស្ថាបនិកនៃ Bestival និងជាគ្រូបង្រៀន Yoga Nidra ដែលល្បីល្បាញបំផុត។
Sophie Bostock - អ្នកជំនាញដំណេកដែលទទួលស្គាល់បំផុតរបស់ចក្រភពអង់គ្លេស
អតិថិជនរបស់យើងនិយាយថាវាល្អបំផុត៖
"វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ដែលមានអ្នកជំនាញទាំងអស់នៅក្នុងកម្មវិធីងាយស្រួលមួយ។" Helen, Birmingham
“បន្ទាប់ពីការតស៊ូជាច្រើនឆ្នាំដើម្បីក្រោកពីដំណេក ខ្ញុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងដែលរឿង Sleep Stories បានដោះស្រាយវាដោយជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល” Paul, Nottingham
ចូលប្រើលក្ខខណ្ឌនៃសេវាកម្ម និងគោលការណ៍ឯកជនភាពរបស់យើងនៅទីនេះ៖
លក្ខខណ្ឌនៃសេវាកម្ម៖ https://www.happyplaceofficial.co.uk/app-terms-conditions/
គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ https://happyplaceofficial.co.uk/privacy-policy
គោលការណ៍សុខភាព៖ https://www.happyplaceofficial.co.uk/app-health-notice/
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន សកម្មភាពកម្មវិធី និង 2 ផ្សេងទៀត
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
អ្វីដែលថ្មី
New daily timeline & practice recommendations feature released
ជំនួយកម្មវិធី
phone
លេខទូរស័ព្ទ
+447919995085
អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍
UNIVERSAL PICTURES VISUAL PROGRAMMING LIMITED
DTCUPCG@NBCUNI.COM
1 SUSSEX PLACE
LONDON
W6 9EA
United Kingdom
+44 20 3618 7788
