overloadChamp
1+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
OverloadChamp គឺជាកម្មវិធីតាមដានលំហាត់ប្រាណចុងក្រោយដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់អ្នកចូលចិត្តការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងដែលផ្តោតលើការលើសទម្ងន់ដែលរីកចម្រើន - គោលការណ៍សំខាន់នៅពីក្រោយការកសាងកម្លាំង និងសាច់ដុំ។
លក្ខណៈសំខាន់ៗ៖
• បង្កើតការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនជាមួយនឹងលំហាត់ដែលអ្នកចូលចិត្ត
• តាមដានទម្ងន់សម្រាប់ជួរតំណាងផ្សេងៗគ្នា (4, 6, 8, និង 12 ដង)
• មើលការប៉ាន់ស្មាន 1RM (មួយដងអតិបរមា) ការគណនា
• មើលវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកចាប់តាំងពីការហាត់ប្រាណចុងក្រោយរបស់អ្នក។
• តាមដានទិន្នន័យប្រវត្តិសាស្ត្រ ដើម្បីមើលឃើញពីការកើនឡើងកម្លាំងរបស់អ្នក។
• ចំណុចប្រទាក់សាមញ្ញ និងវិចារណញាណដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់កន្លែងហាត់ប្រាណ
• ធ្វើការដោយគ្មានអ៊ីនធឺណិត - មិនចាំបាច់មានអ៊ីនធឺណិតអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ
• ជ្រើសរើសរវាងឯកតាម៉ែត្រ (គីឡូក្រាម) ឬអធិរាជ (ផោន)
មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ឬអ្នកលើកកម្រិតខ្ពស់នោះទេ OverloadChamp ជួយអ្នកឱ្យអនុវត្តការផ្ទុកលើសចំណុះដែលជាគោលការណ៍សំខាន់បំផុតសម្រាប់កម្លាំង និងការលូតលាស់សាច់ដុំ។ តាមរយៈការតាមដានទម្ងន់ និងការវិវត្តន៍របស់អ្នកតាមពេលវេលា អ្នកនឹងលែងឆ្ងល់ទៀតហើយថា "តើទម្ងន់ប៉ុន្មានដែលខ្ញុំបានប្រើលើកមុន?"
ទាញយក OverloadChamp ថ្ងៃនេះ ហើយចាប់ផ្តើមបង្កើនប្រាក់ចំណេញរបស់អ្នក!
លក្ខណៈសំខាន់ៗ៖
• បង្កើតការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនជាមួយនឹងលំហាត់ដែលអ្នកចូលចិត្ត
• តាមដានទម្ងន់សម្រាប់ជួរតំណាងផ្សេងៗគ្នា (4, 6, 8, និង 12 ដង)
• មើលការប៉ាន់ស្មាន 1RM (មួយដងអតិបរមា) ការគណនា
• មើលវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកចាប់តាំងពីការហាត់ប្រាណចុងក្រោយរបស់អ្នក។
• តាមដានទិន្នន័យប្រវត្តិសាស្ត្រ ដើម្បីមើលឃើញពីការកើនឡើងកម្លាំងរបស់អ្នក។
• ចំណុចប្រទាក់សាមញ្ញ និងវិចារណញាណដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់កន្លែងហាត់ប្រាណ
• ធ្វើការដោយគ្មានអ៊ីនធឺណិត - មិនចាំបាច់មានអ៊ីនធឺណិតអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ
• ជ្រើសរើសរវាងឯកតាម៉ែត្រ (គីឡូក្រាម) ឬអធិរាជ (ផោន)
មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ឬអ្នកលើកកម្រិតខ្ពស់នោះទេ OverloadChamp ជួយអ្នកឱ្យអនុវត្តការផ្ទុកលើសចំណុះដែលជាគោលការណ៍សំខាន់បំផុតសម្រាប់កម្លាំង និងការលូតលាស់សាច់ដុំ។ តាមរយៈការតាមដានទម្ងន់ និងការវិវត្តន៍របស់អ្នកតាមពេលវេលា អ្នកនឹងលែងឆ្ងល់ទៀតហើយថា "តើទម្ងន់ប៉ុន្មានដែលខ្ញុំបានប្រើលើកមុន?"
ទាញយក OverloadChamp ថ្ងៃនេះ ហើយចាប់ផ្តើមបង្កើនប្រាក់ចំណេញរបស់អ្នក!
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន សុខភាព និងសម្បទា និង 3 ផ្សេងទៀត
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
អ្វីដែលថ្មី
Patched bugs when changing workout/movement names. Optimized profile photo upload and fetch.
ជំនួយកម្មវិធី
អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍
ENGINEER CHAMPLOO LLC
contact@webchamploo.com
341 Arora Blvd
Orange Park, FL 32073-3213
United States
+1 904-515-6015
