PunchLab: Home Boxing Workouts
ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
3.9star
ការវាយតម្លៃ 2.86ពាន់
500 ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
ការហ្វឹកហាត់ប្រដាល់អន្តរកម្មដែលបង្កើតដោយគ្រូបង្វឹកលំដាប់ពិភពលោក។ Shadowbox ទៅកាន់ការណែនាំរបស់គ្រូបង្វឹក ឬតាមដានថាមពលនៃកណ្តាប់ដៃរបស់អ្នកខណៈពេលដែលនៅកាបូប។
«ប្រែប្រួលមិនចេះចប់ ជំរុញចិត្តឆ្កួតៗ ភាពរីករាយ ញៀន - និយាយថាអ្នក មួយខែនៅក្នុងដំណើរប្រដាល់របស់អ្នក។
លំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះដែលខុសគ្នា
បច្ចេកវិទ្យាអន្តរកម្ម និងវគ្គប្រដាល់ HIIT កម្រិតបន្ទាប់ ដើម្បីផ្តល់ថាមពលដល់ដំណើរហ្វឹកហាត់របស់អ្នក។ ដោះសោសក្ដានុពលពេញលេញរបស់អ្នកជាមួយនឹងការហ្វឹកហាត់ប្រដាល់ដែលផ្តល់ដោយគ្រូបង្វឹកដ៏គួរឱ្យរំភើបបំផុតរបស់ពិភពលោក។ ការណែនាំច្បាស់លាស់ និងការតាមដានកណ្តាប់ដៃភ្លាមៗ។
គ្មានឧបករណ៍ គ្មានបញ្ហា!
អ្នកមានឧបករណ៍ហាត់ប្រាណដ៏អស្ចារ្យបំផុតនៅជុំវិញខ្លួនហើយ! ផ្លាស់ទីជុំវិញ ហើយបោះដាល់នៅលើអាកាស ខណៈពេលដែលអ្នកធ្វើតាមការណែនាំរបស់គ្រូបង្វឹក។ ប្រដាល់គឺសំបូរទៅដោយលំហាត់ប្រាណ HIIT ដែលសាកសមសម្រាប់គ្រប់កម្រិតនៃកាយសម្បទា និងដុតកាឡូរីមិនដូចអ្នកដទៃ! តើអ្នកណាដែលនិយាយថាអ្នកត្រូវការ burpees ដើម្បីទទួលបានការហាត់ប្រាណឃាតករ? មិនមែននៅទីនេះទេ វាគ្រាន់តែវាយជាដុំៗ!
បោះជំហានទៅកាន់ផ្លូវនៃការកែលម្អខ្លួនឯង
ប្រដាល់មានភាពល្បីល្បាញខាងវិន័យ វឌ្ឍនភាព និងការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួន។ កម្មវិធីផ្ទាល់ខ្លួន និងការតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់ PunchLab ជួយអ្នកធ្វើការផ្លាស់ប្តូរជីវិតដ៏ធំមួយ។ យើងនៅទីនេះជាមួយអ្នក។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺចាប់ផ្តើម។
លំហាត់ប្រយុទ្ធតាមតម្រូវការ
ជ្រើសរើសពី 100s តាមតម្រូវការនៃការហាត់ប្រាណដែលរចនាដោយគ្រូបង្វឹក និងបង្កើតផ្លូវផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ កម្លាំងកណ្តាប់ដៃ? បច្ចេកទេសហ្វឹកហាត់? ការបណ្តុះបណ្តាល HIIT និងការបណ្តុះបណ្តាលម៉ាស៊ីនត្រជាក់? វាទាំងអស់នៅទីនោះ និងច្រើនទៀត។
ការហាត់ប្រាណមួយ បំពេញកញ្ចប់សម្បទា
ចង់ដឹងថាហេតុអ្វីបានជាកីឡាករប្រដាល់សមជាងគេលើលោក? ការបណ្តុះបណ្តាលរបស់ពួកគេគ្របដណ្តប់វាទាំងអស់។ Cardio, HIIT, លក្ខខណ្ឌ, កម្លាំង, ការស៊ូទ្រាំសាច់ដុំ។ ដោះសោពិភពនៃការហាត់ប្រាណដែលមានកម្លាំងខ្ពស់ដែលបានបង្កើតឡើងដើម្បីធ្វើការគ្រប់ផ្នែកនៃរាងកាយរបស់អ្នក។
បង្កើនកម្រិតកាបូបរបស់អ្នក!
តើអ្នកមានកាបូបប្រដាល់ព្យួរនៅក្នុងយានដ្ឋានរបស់អ្នកទេ? គ្រាន់តែធានាទូរស័ព្ទនៅលើកាបូបដាល់ជាមួយនឹងខ្សែ PunchLab ហើយ PunchLab នឹងតាមដាន វាស់ និងប្រតិកម្មចំពោះការដាល់របស់អ្នក។ មិនត្រូវការអ្នកតាមដានទេ!
• ល្បឿនតាមដាន និងបរិមាណនៃការធ្វើកូដកម្មរបស់អ្នក។
• វាស់ថាមពល និងវឌ្ឍនភាពនៃផលប៉ះពាល់
• ប៉ាន់ស្មានទិន្នផលកាឡូរីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់
ត្រៀមខ្លួនរួចហើយដើម្បីមើលថាតើមានការរីកចម្រើនអ្វី?
បច្ចេកវិទ្យាចាប់ចលនាដ៏ឆ្លាតវៃរបស់យើង បង្កើនល្បឿន និងកម្លាំងនៃរាល់កណ្តាប់ដៃ ដើម្បីបង្កើតរូបភាពលម្អិតនៃវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក។ មានអារម្មណ៍រំភើបនៃការមើលគោលដៅរបស់អ្នកលាតត្រដាងនៅលើអេក្រង់។ មើលទិន្នន័យលំហាត់របស់អ្នកទាំងអស់នៅកន្លែងតែមួយ។ Cardio? នៅលើវា។ អំណាច? ប៊ូម HIIT, ពិនិត្យ! កម្រិតសំឡេង? អ្នកបានទទួលវា។ ប្រកួតប្រជែងជាមួយខ្លួនអ្នក ឬអ្នកប្រើប្រាស់ផ្សេងទៀត។
ការហាត់ប្រាណស្រស់ៗ បង្កើតដោយគ្រូបង្វឹកពិត
ជ្រើសរើសពីការហាត់ប្រដាល់ចំនួន 100 ដើម្បីបំពេញគោលដៅ ជំនាញ និងកម្រិតកាយសម្បទារបស់អ្នក! បង្កើតដំណើរកីឡាប្រដាល់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ទទួលបានមតិកែលម្អក្នុងពេលជាក់ស្តែង និងមើលការវិវឌ្ឍន៍នៅលើអេក្រង់។
ចូលរួមជាមួយសហគមន៍ប្រដាល់ដ៏ធំបំផុតរបស់ពិភពលោក
ការហ្វឹកហាត់ទោលមិនមានន័យថាអ្នកហ្វឹកហាត់តែម្នាក់ឯងនោះទេ។ ចូលរួមជាមួយក្រុមការងារ PunchLab នៃអ្នកគាំទ្រកីឡាប្រដាល់នៅទូទាំងពិភពលោក។ ថ្ងៃ ឬយប់ នឹងមានមនុស្សដូចអ្នកធ្វើការនៅលើកម្មវិធី។ ចង់បានច្រើនទៀត? ភ្ជាប់ជាមួយយើងទាំងអស់គ្នានៅលើក្រុមហ្វេសប៊ុក PunchLab
«ប្រែប្រួលមិនចេះចប់ ជំរុញចិត្តឆ្កួតៗ ភាពរីករាយ ញៀន - និយាយថាអ្នក មួយខែនៅក្នុងដំណើរប្រដាល់របស់អ្នក។
លំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះដែលខុសគ្នា
បច្ចេកវិទ្យាអន្តរកម្ម និងវគ្គប្រដាល់ HIIT កម្រិតបន្ទាប់ ដើម្បីផ្តល់ថាមពលដល់ដំណើរហ្វឹកហាត់របស់អ្នក។ ដោះសោសក្ដានុពលពេញលេញរបស់អ្នកជាមួយនឹងការហ្វឹកហាត់ប្រដាល់ដែលផ្តល់ដោយគ្រូបង្វឹកដ៏គួរឱ្យរំភើបបំផុតរបស់ពិភពលោក។ ការណែនាំច្បាស់លាស់ និងការតាមដានកណ្តាប់ដៃភ្លាមៗ។
គ្មានឧបករណ៍ គ្មានបញ្ហា!
អ្នកមានឧបករណ៍ហាត់ប្រាណដ៏អស្ចារ្យបំផុតនៅជុំវិញខ្លួនហើយ! ផ្លាស់ទីជុំវិញ ហើយបោះដាល់នៅលើអាកាស ខណៈពេលដែលអ្នកធ្វើតាមការណែនាំរបស់គ្រូបង្វឹក។ ប្រដាល់គឺសំបូរទៅដោយលំហាត់ប្រាណ HIIT ដែលសាកសមសម្រាប់គ្រប់កម្រិតនៃកាយសម្បទា និងដុតកាឡូរីមិនដូចអ្នកដទៃ! តើអ្នកណាដែលនិយាយថាអ្នកត្រូវការ burpees ដើម្បីទទួលបានការហាត់ប្រាណឃាតករ? មិនមែននៅទីនេះទេ វាគ្រាន់តែវាយជាដុំៗ!
បោះជំហានទៅកាន់ផ្លូវនៃការកែលម្អខ្លួនឯង
ប្រដាល់មានភាពល្បីល្បាញខាងវិន័យ វឌ្ឍនភាព និងការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួន។ កម្មវិធីផ្ទាល់ខ្លួន និងការតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់ PunchLab ជួយអ្នកធ្វើការផ្លាស់ប្តូរជីវិតដ៏ធំមួយ។ យើងនៅទីនេះជាមួយអ្នក។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺចាប់ផ្តើម។
លំហាត់ប្រយុទ្ធតាមតម្រូវការ
ជ្រើសរើសពី 100s តាមតម្រូវការនៃការហាត់ប្រាណដែលរចនាដោយគ្រូបង្វឹក និងបង្កើតផ្លូវផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ កម្លាំងកណ្តាប់ដៃ? បច្ចេកទេសហ្វឹកហាត់? ការបណ្តុះបណ្តាល HIIT និងការបណ្តុះបណ្តាលម៉ាស៊ីនត្រជាក់? វាទាំងអស់នៅទីនោះ និងច្រើនទៀត។
ការហាត់ប្រាណមួយ បំពេញកញ្ចប់សម្បទា
ចង់ដឹងថាហេតុអ្វីបានជាកីឡាករប្រដាល់សមជាងគេលើលោក? ការបណ្តុះបណ្តាលរបស់ពួកគេគ្របដណ្តប់វាទាំងអស់។ Cardio, HIIT, លក្ខខណ្ឌ, កម្លាំង, ការស៊ូទ្រាំសាច់ដុំ។ ដោះសោពិភពនៃការហាត់ប្រាណដែលមានកម្លាំងខ្ពស់ដែលបានបង្កើតឡើងដើម្បីធ្វើការគ្រប់ផ្នែកនៃរាងកាយរបស់អ្នក។
បង្កើនកម្រិតកាបូបរបស់អ្នក!
តើអ្នកមានកាបូបប្រដាល់ព្យួរនៅក្នុងយានដ្ឋានរបស់អ្នកទេ? គ្រាន់តែធានាទូរស័ព្ទនៅលើកាបូបដាល់ជាមួយនឹងខ្សែ PunchLab ហើយ PunchLab នឹងតាមដាន វាស់ និងប្រតិកម្មចំពោះការដាល់របស់អ្នក។ មិនត្រូវការអ្នកតាមដានទេ!
• ល្បឿនតាមដាន និងបរិមាណនៃការធ្វើកូដកម្មរបស់អ្នក។
• វាស់ថាមពល និងវឌ្ឍនភាពនៃផលប៉ះពាល់
• ប៉ាន់ស្មានទិន្នផលកាឡូរីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់
ត្រៀមខ្លួនរួចហើយដើម្បីមើលថាតើមានការរីកចម្រើនអ្វី?
បច្ចេកវិទ្យាចាប់ចលនាដ៏ឆ្លាតវៃរបស់យើង បង្កើនល្បឿន និងកម្លាំងនៃរាល់កណ្តាប់ដៃ ដើម្បីបង្កើតរូបភាពលម្អិតនៃវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក។ មានអារម្មណ៍រំភើបនៃការមើលគោលដៅរបស់អ្នកលាតត្រដាងនៅលើអេក្រង់។ មើលទិន្នន័យលំហាត់របស់អ្នកទាំងអស់នៅកន្លែងតែមួយ។ Cardio? នៅលើវា។ អំណាច? ប៊ូម HIIT, ពិនិត្យ! កម្រិតសំឡេង? អ្នកបានទទួលវា។ ប្រកួតប្រជែងជាមួយខ្លួនអ្នក ឬអ្នកប្រើប្រាស់ផ្សេងទៀត។
ការហាត់ប្រាណស្រស់ៗ បង្កើតដោយគ្រូបង្វឹកពិត
ជ្រើសរើសពីការហាត់ប្រដាល់ចំនួន 100 ដើម្បីបំពេញគោលដៅ ជំនាញ និងកម្រិតកាយសម្បទារបស់អ្នក! បង្កើតដំណើរកីឡាប្រដាល់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ទទួលបានមតិកែលម្អក្នុងពេលជាក់ស្តែង និងមើលការវិវឌ្ឍន៍នៅលើអេក្រង់។
ចូលរួមជាមួយសហគមន៍ប្រដាល់ដ៏ធំបំផុតរបស់ពិភពលោក
ការហ្វឹកហាត់ទោលមិនមានន័យថាអ្នកហ្វឹកហាត់តែម្នាក់ឯងនោះទេ។ ចូលរួមជាមួយក្រុមការងារ PunchLab នៃអ្នកគាំទ្រកីឡាប្រដាល់នៅទូទាំងពិភពលោក។ ថ្ងៃ ឬយប់ នឹងមានមនុស្សដូចអ្នកធ្វើការនៅលើកម្មវិធី។ ចង់បានច្រើនទៀត? ភ្ជាប់ជាមួយយើងទាំងអស់គ្នានៅលើក្រុមហ្វេសប៊ុក PunchLab
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
4.1
ការវាយតម្លៃ 2.79ពាន់
អ្វីដែលថ្មី
We've boosted video performance
