Plank Timer

ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម
4.8
ការវាយតម្លៃ 31.2 ពាន់
1 លាន+
ការទាញយក
ចំណាត់ថ្នាក់ខ្លឹមសារ
គ្រប់គ្នា
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់

អំពី​កម្មវិធីនេះ

🔥 បង្កើតស្នូលដែលរឹងមាំជាងមុនជាមួយនឹងកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងហាត់ប្រាណ Plank ដែលអាចប្ដូរតាមបំណងបានច្រើនបំផុត!
Plank Timer ជួយអ្នកដុតខ្លាញ់ក្បាលពោះ ពង្រឹង abs ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវឥរិយាបថ និងបង្កើនកម្លាំងស្នូល — ទាំងអស់ពីភាពងាយស្រួលនៃផ្ទះរបស់អ្នក។ មិនថាអ្នកកំពុងចាប់ផ្តើមការប្រកួតសម្រាប់ 30 ថ្ងៃដំបូងរបស់អ្នក ឬកំពុងស្វែងរកការហាត់ប្រាណស្នូលកម្រិតខ្ពស់ កម្មវិធីនេះសម្របតាមគោលដៅរបស់អ្នក។

🏆ហេតុអ្វីបានជា Plank Timer?
* Ultimate Customization - កំណត់រយៈពេលផ្ទាល់ខ្លួន កម្រិតលំបាក និងពេលវេលាសម្រាក។ មានភាពបត់បែនជាងកម្មវិធី plank ផ្សេងទៀត។
* របៀបប្រកួតប្រជែង - ចូលរួមការប្រកួតប្រជែងប្រចាំខែ និងបង្កើនការស៊ូទ្រាំរបស់អ្នក។
* ការតាមដានវឌ្ឍនភាព - មើលការកែលម្អរបស់អ្នកជាមួយនឹងស្ថិតិលម្អិត និងប្រវត្តិ។
* មុខងារសង្គម - ចែករំលែកលទ្ធផល ប្រកួតប្រជែងជាមួយមិត្តភក្តិ និងបន្តលើកទឹកចិត្ត។
* ការណែនាំជាសំឡេង - រក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍ជាមួយនឹងសញ្ញាសំឡេងច្បាស់។
* មិនត្រូវការឧបករណ៍ - រថភ្លើងគ្រប់ទីកន្លែងគ្រប់ពេលវេលា។

💪 អត្ថប្រយោជន៏នៃការហ្វឹកហាត់ផ្លាកជាប់
* ដុតរំលាយខ្លាញ់ក្បាលពោះ និងសំរកក្បាលពោះបានលឿន
* កែលម្អឥរិយាបថនិងស្ថេរភាព
* កាត់បន្ថយការឈឺខ្នង និងបង្កើនភាពបត់បែន
* ពង្រឹងស្មា ដៃ និងសន្លាក់របស់អ្នក។

📅 របៀបដែលវាដំណើរការ
* ជ្រើសរើសការហាត់ប្រាណ ឬបង្កើតទម្លាប់រៀបចំផែនការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
* អនុវត្តតាមកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងដែលដឹកនាំដោយអូឌីយ៉ូ ហើយបំពេញសំណុំរបស់អ្នក។
* តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក និងចែករំលែកសមិទ្ធផលជាមួយមិត្តភក្តិ
* ធ្វើម្តងទៀតជារៀងរាល់ថ្ងៃ - ឃើញលទ្ធផលពិតក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីក្នុងមួយថ្ងៃ!

ទាញយកកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង Plank ថ្ងៃនេះ ហើយចូលរួមរាប់ពាន់នាក់ក្នុងការបង្កើតស្នូលរឹងមាំ និងមានស្ថេរភាពតាមរយៈការហាត់ប្រាណរហ័ស និងមានប្រសិទ្ធភាព។ មិនថាអ្នកមាន 5 នាទី ឬ 30 នាទីទេ អ្នកនឹងរកឃើញផែនការដ៏ល្អឥតខ្ចោះដែលត្រូវនឹងកម្រិតកាយសម្បទារបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យអ្នកមានការលើកទឹកចិត្ត។
បាន​ដំឡើងកំណែ​នៅ
14 តុលា 2025

សុវត្ថិភាព​ទិន្នន័យ

សុវត្ថិភាព​ចាប់ផ្ដើមពី​ការយល់ដឹងអំពី​របៀបដែល​អ្នកអភិវឌ្ឍន៍​ប្រមូល និង​ចែករំលែក​ទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្ត​ចំពោះសន្តិសុខ និង​ឯកជនភាព​ទិន្នន័យ​អាចខុសគ្នាទៅតាម​ការប្រើប្រាស់ តំបន់ និង​អាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍​បានផ្ដល់​ព័ត៌មាននេះ និង​អាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព​វានៅពេលខាងមុខ។
កម្មវិធីនេះ​អាចចែករំលែក​ប្រភេទទិន្នន័យ​ទាំងនេះ​ជាមួយភាគីទីបី
សុខភាព និង​សម្បទា សកម្មភាព​កម្មវិធី និង 2 ផ្សេង​ទៀត
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
ព័ត៌មាន​ផ្ទាល់ខ្លួន សុខភាព និង​សម្បទា និង 2 ផ្សេង​ទៀត
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន

ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ

4.8
ការវាយតម្លៃ 30.2 ពាន់

អ្វី​ដែល​ថ្មី

New Feature: Account Creation & Data Backup
You can now create an account to securely back up your data!

This feature is being rolled out gradually to all users. If you’d like early access, just reach out to us at support@axcentra.com and we’ll enable it for you.