Mental Power: Your Mind Ally

10X Corporation INC.

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿ. ದೈನಂದಿನ ದೃಢೀಕರಣಗಳು, ಆತಂಕದ ವಿರುದ್ಧ ಧ್ಯಾನ, ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆ, ಸಾವಧಾನತೆ, ಸ್ವಯಂ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಯು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅನನ್ಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಚಿತ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಗಿದೆ: ಪ್ರತಿದಿನದ ಪ್ರೇರಣೆ, ಸ್ವಯಂ ಕಾಳಜಿಯ ಜರ್ನಲ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನ.
ನಿಮ್ಮ ರಿಯಾಲಿಟಿ ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಧ್ಯಾನದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು: ಆತಂಕದ ಧ್ಯಾನ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಧ್ಯಾನ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಸಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮರು ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ. ಸಾವಧಾನತೆ ಧ್ಯಾನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸುಧಾರಿತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ: ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು - ಪ್ರಜ್ಞೆ - ಅಭ್ಯಾಸಗಳು. ನಿಜವಾದ ಸಾವಧಾನತೆ ತರಬೇತುದಾರರಂತಹ ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ:
- ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ;
- ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು;
- ನಿಮ್ಮ ನಿಕಟ ಜನರು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಂಧ;
- ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಸ್ವಯಂ ಹಾನಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ;
- ಮಾಸ್ಟರ್ ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ;
- ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಹಕರಿಸಿ.
ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು
ಸ್ವಯಂ ಸಲಹೆಯ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿತ್ರಗಳ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದಂತೆ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜಿತ ಆಟಗಾರನು ದೃಢೀಕರಣದ ಧನಾತ್ಮಕ ಪದಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಪುನರಾವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಸಲಹೆಯ ದೃಶ್ಯೀಕರಣದ ಮೂಲಕ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲು ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು
ಸ್ವಯಂ ಕಾಳಜಿಯ ಪ್ರೇರಕ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೈನಂದಿನ ಪ್ರೇರಣೆ ದೃಢೀಕರಣ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯೀಕರಣಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯು ಬದಲಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಸ್ವಯಂ ಕಾಳಜಿಯ ಪ್ರೇರಕ ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ದಿನದ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು. ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ದಿನದಲ್ಲಿ ಏನು ಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಗಮನದ ಏಕಾಗ್ರತೆಯು ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನವೀಕರಿಸಿದ ವಾಡಿಕೆಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಜೀವನದ ಯಾವುದೇ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸರಳ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ವಾಡಿಕೆಯ ಯೋಜಕಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು;
- ಸರಳ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಷ್ಠಾನಗೊಳಿಸುವುದು:
- ಸ್ವಯಂ ಕಾಳಜಿಗಾಗಿ ಹೊಸ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದು;
- ನಿದ್ರೆ, ಧ್ಯಾನಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಶಬ್ದಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಗೀತ ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು.
ಪ್ರತಿದಿನ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ಹೊಸ ಪ್ರೇರಕ ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಟ್ಟಹಾಕಿ!
ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಆತಂಕ ಪರಿಹಾರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಉಚಿತ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಾವಧಾನತೆ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಚಿತ ಪ್ರೇರಕ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆತಂಕದ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತವೆ, ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದೈನಂದಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಧ್ಯಾನ, ದೈನಂದಿನ ದೃಢೀಕರಣಗಳು, ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ವಯಂ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ದಿನನಿತ್ಯದ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ನೊಂದಿಗೆ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿ, ಆತಂಕವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!