Sleepzy: Sleep Cycle Tracker
ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
3.6star
29.5ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
1ಮಿ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಸ್ಲೀಪ್ಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಗೆ ಧುಮುಕುವುದು!
ನಮ್ಮ ಸ್ಲೀಪ್ ಮಾನಿಟರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರ ಮತ್ತು ಸ್ಲೀಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೂಕ್ತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಾತ್ರಿಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗೊರಕೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಕ್ಷೇಮವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿದ್ರೆಯ ಸಾಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಸ್ಲೀಪ್ಜಿ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸಹ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ಗೂಬೆಯಾಗಿರಲಿ, ಈ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ದಿಂಬಿನಂತೆಯೇ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಕ್ರಾಂತಿಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಸರಿ?
ಸ್ಲೀಪ್ಜಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಈಗ ಅನ್ವೇಷಿಸಿ:
- ರಿಫ್ರೆಶ್, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಲು ಹಗುರವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಿ
- ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ
- ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಶಬ್ದಗಳಿಗೆ ನಿದ್ರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಿ
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ಲೀಪ್ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಸಾಲವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
- ಸ್ಲೀಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ಲೀಪ್ ಪ್ಯಾಟರ್ನ್‌ಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
- ಸುಧಾರಿತ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಲೀಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಿ
- ಸ್ಲೀಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
- ಸ್ನೋರ್ ರೆಕಾರ್ಡರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವಾಗ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ
- ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ಲೀಪ್ ಡೈರಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
- ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಲಿಪ್ ಮಾಡಿ
ನಿದ್ರೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ:
ಈ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರವು ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿದ್ರೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ನಿದ್ರೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಮೈಕ್ರೊಫೋನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ಲೀಪ್ ಡೈರಿ:
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಬಹುದು? ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ನಡುವಿನ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಸ್ಲೀಪ್ಜಿ ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ದಿನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಇದು ಅಲಂಕಾರಿಕ ಭೋಜನವಾಗಲಿ, ಬೆಳಗಿನ ಓಟವಾಗಲಿ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಯಾವುದಾದರೂ ಆಗಿರಲಿ - 'ಸ್ಲೀಪ್ ನೋಟ್ಸ್' ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಟಿಪ್ಪಣಿ ಮಾಡಿ.
ಗೊರಕೆ ರೆಕಾರ್ಡರ್:
ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ? ಊಹಿಸಲು ಕಷ್ಟ! ಈ ಸ್ಲೀಪ್ ರೆಕಾರ್ಡರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ನಿದ್ರೆ ಮಾನಿಟರ್. ನೀವು ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದಾದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇಂದು ರಾತ್ರಿ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರದ ಮೇಲೆ ಏನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!
ಇದು ಉಲ್ಲಾಸ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯದಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ! ಸ್ಲೀಪ್ಜಿಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ನವೀನ ಸ್ಲೀಪ್ ಸೈಕಲ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಲೀಪ್ ಟಾಕಿಂಗ್ ರೆಕಾರ್ಡರ್!
ಗಮನಿಸಿ: ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಪಾಲುದಾರ ಅಥವಾ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಿಂದ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಶಬ್ದವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಸೇರಿಸಿದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರೀಮಿಯಂಗೆ ಹೋಗಿ:
- ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ ನೀವು ಮಾಡುವ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
- 100% ಜಾಹೀರಾತು-ಮುಕ್ತ
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು Apalon ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ಅಂತಿಮ ಬಳಕೆದಾರ ಪರವಾನಗಿ ಒಪ್ಪಂದ ಮತ್ತು ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿಯನ್ನು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ವಿವಿಧ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
* ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗ ಅವಧಿಯ ಅಂತ್ಯದ ಮೊದಲು ನೀವು ರದ್ದುಗೊಳಿಸದ ಹೊರತು ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯು ಪಾವತಿಸಿದ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
* Google Play Store ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗ ಅಥವಾ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗದ ಅವಧಿ ಅಥವಾ ಪಾವತಿಸಿದ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ವಿಷಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ!
ThrivePort LLC ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳ Apalon ಕುಟುಂಬದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ. Apalon.com ನಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ನೋಡಿ.
ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: http://www.thriveport.com/privacypolicy/
ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ಗೌಪ್ಯತಾ ಸೂಚನೆ: http://www.thriveport.com/privacypolicy/index.html#h
EULA: http://www.thriveport.com/eula/
AdChoices: https://www.thriveport.com/privacypolicy/#i
ನಮ್ಮ ಸ್ಲೀಪ್ ಮಾನಿಟರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರ ಮತ್ತು ಸ್ಲೀಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೂಕ್ತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಾತ್ರಿಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗೊರಕೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಕ್ಷೇಮವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿದ್ರೆಯ ಸಾಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಸ್ಲೀಪ್ಜಿ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸಹ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ಗೂಬೆಯಾಗಿರಲಿ, ಈ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ದಿಂಬಿನಂತೆಯೇ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಕ್ರಾಂತಿಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಸರಿ?
ಸ್ಲೀಪ್ಜಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಈಗ ಅನ್ವೇಷಿಸಿ:
- ರಿಫ್ರೆಶ್, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಲು ಹಗುರವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಿ
- ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ
- ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಶಬ್ದಗಳಿಗೆ ನಿದ್ರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಿ
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ಲೀಪ್ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಸಾಲವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
- ಸ್ಲೀಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ಲೀಪ್ ಪ್ಯಾಟರ್ನ್‌ಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
- ಸುಧಾರಿತ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಲೀಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಿ
- ಸ್ಲೀಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
- ಸ್ನೋರ್ ರೆಕಾರ್ಡರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವಾಗ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ
- ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ಲೀಪ್ ಡೈರಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
- ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಲಿಪ್ ಮಾಡಿ
ನಿದ್ರೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ:
ಈ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರವು ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿದ್ರೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ನಿದ್ರೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಮೈಕ್ರೊಫೋನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ಲೀಪ್ ಡೈರಿ:
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಬಹುದು? ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ನಡುವಿನ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಸ್ಲೀಪ್ಜಿ ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ದಿನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಇದು ಅಲಂಕಾರಿಕ ಭೋಜನವಾಗಲಿ, ಬೆಳಗಿನ ಓಟವಾಗಲಿ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಯಾವುದಾದರೂ ಆಗಿರಲಿ - 'ಸ್ಲೀಪ್ ನೋಟ್ಸ್' ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಟಿಪ್ಪಣಿ ಮಾಡಿ.
ಗೊರಕೆ ರೆಕಾರ್ಡರ್:
ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ? ಊಹಿಸಲು ಕಷ್ಟ! ಈ ಸ್ಲೀಪ್ ರೆಕಾರ್ಡರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ನಿದ್ರೆ ಮಾನಿಟರ್. ನೀವು ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದಾದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇಂದು ರಾತ್ರಿ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರದ ಮೇಲೆ ಏನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!
ಇದು ಉಲ್ಲಾಸ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯದಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ! ಸ್ಲೀಪ್ಜಿಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ನವೀನ ಸ್ಲೀಪ್ ಸೈಕಲ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಲೀಪ್ ಟಾಕಿಂಗ್ ರೆಕಾರ್ಡರ್!
ಗಮನಿಸಿ: ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಪಾಲುದಾರ ಅಥವಾ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಿಂದ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಶಬ್ದವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಸೇರಿಸಿದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರೀಮಿಯಂಗೆ ಹೋಗಿ:
- ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ ನೀವು ಮಾಡುವ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
- 100% ಜಾಹೀರಾತು-ಮುಕ್ತ
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು Apalon ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ಅಂತಿಮ ಬಳಕೆದಾರ ಪರವಾನಗಿ ಒಪ್ಪಂದ ಮತ್ತು ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿಯನ್ನು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ವಿವಿಧ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
* ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗ ಅವಧಿಯ ಅಂತ್ಯದ ಮೊದಲು ನೀವು ರದ್ದುಗೊಳಿಸದ ಹೊರತು ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯು ಪಾವತಿಸಿದ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
* Google Play Store ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗ ಅಥವಾ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗದ ಅವಧಿ ಅಥವಾ ಪಾವತಿಸಿದ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ವಿಷಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ!
ThrivePort LLC ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳ Apalon ಕುಟುಂಬದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ. Apalon.com ನಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ನೋಡಿ.
ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: http://www.thriveport.com/privacypolicy/
ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ಗೌಪ್ಯತಾ ಸೂಚನೆ: http://www.thriveport.com/privacypolicy/index.html#h
EULA: http://www.thriveport.com/eula/
AdChoices: https://www.thriveport.com/privacypolicy/#i
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
3.6
28.2ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
