ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಸರಳ ತೂಕ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
Loss ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್
• ತೂಕ ವೀಕ್ಷಕ
Weight ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
Weight ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೂಕ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ
ಸರಳ ತೂಕ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ದೇಹದ ತೂಕ ವೀಕ್ಷಕ. ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಇದು ಪ್ರಮಾಣದಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ಮೂಲಕ ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಸುಲಭ.
ಚಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ ಯಾವ ಆಹಾರವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಯಾವ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳು ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
ಕೀಟೋ, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರದಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜನ 19, 2024