HabitQuit ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು, ಶಿಸ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಬಲವಾದ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು, ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ - ಪ್ರತಿದಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿರಲು HabitQuit ನಿಮಗೆ ಸರಳ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಮುಖ್ಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
• ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
• ಶಕ್ತಿಯುತ ದೈನಂದಿನ ಗೆರೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ
• ವಿವರವಾದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಇತಿಹಾಸ
• ಪ್ರತಿ ಸವಾಲಿಗೆ ಕೌಂಟ್ಡೌನ್ ಟೈಮರ್
• ದೈನಂದಿನ ಪ್ರೇರಣೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆ
• ಕಸ್ಟಮ್ ಅಭ್ಯಾಸ ಸವಾಲುಗಳು
• ಪ್ರಗತಿ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು XP ವ್ಯವಸ್ಥೆ
• ಧಾರಣ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ
• ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲದ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಮೋಡ್
• ಡಾರ್ಕ್ ಪ್ರೀಮಿಯಂ-ಶೈಲಿಯ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್
ಅನಗತ್ಯ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತಿನಿಂದ ಇರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು HabitQuit ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಗೆರೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಮುರಿಯದೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.
ಜನಪ್ರಿಯ ಸವಾಲುಗಳು:
• ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಿ
• ಮದ್ಯಪಾನ ಬೇಡ
• ಡೋಪಮೈನ್ ಡಿಟಾಕ್ಸ್
• ಸಕ್ಕರೆ ಬೇಡ
• ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ಬೇಡ
• ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಬೇಡ
• ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
• ಧ್ಯಾನ
• ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು
HabitQuit ಅಭ್ಯಾಸ ಮುರಿಯುವ ಸಾಧನ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಶಿಸ್ತಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಇದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ:
• ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆ
• ಡೋಪಮೈನ್ ಡಿಟಾಕ್ಸ್
• ವ್ಯಸನಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು
• ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಸುಧಾರಣೆ
• ಮಾನಸಿಕ ಶಿಸ್ತು
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ನಿರ್ಮಾಣ
ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಿ.
ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ.
ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ, ಗೆರೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತಿನಿಂದ ಇರಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಆಗ 13, 2026