ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮ, ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಯಂತ್ರಣ.
ಸಂಪೂರ್ಣ, ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಪ್ರಗತಿಯ ಒಡನಾಡಿಗೆ ಸುಸ್ವಾಗತ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್ಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು:
ಲಾಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಸೆಟ್ಗಳು, ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು, ತೂಕಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಗಳು, ಪರಿಮಾಣ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು.
ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ (1RM / ಪ್ರತಿನಿಧಿ ಗರಿಷ್ಠ).
ಕಸ್ಟಮ್ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಟೆಂಪ್ಲೆಟ್ಗಳನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯ ಸುಧಾರಿತ ಗ್ರಾಫ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೆಟ್ರಿಕ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ.
ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ತೂಕ, ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯು ಹೇಗೆ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಗ್ರಾಫಿಂಗ್ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಿ. ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಪ್ರಗತಿಯಿಂದ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪಿನ ಪ್ರಭಾವದವರೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿವರವನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.
ಇಂಟಿಗ್ರೇಟೆಡ್ ಆರ್ಟಿಫಿಶಿಯಲ್ ಇಂಟೆಲಿಜೆನ್ಸ್
AI ವಿಭಾಗವು ನಿಮಗೆ ನೀಡಲು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ:
ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಲೋಡ್ ಮತ್ತು ವಾಲ್ಯೂಮ್ ಶಿಫಾರಸುಗಳು.
ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ.
ನಿಮ್ಮ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಪ್ರಗತಿಗಳು.
ಪ್ರಸ್ಥಭೂಮಿಗಳು ಅಥವಾ ಹಿಂದುಳಿದ ಸ್ನಾಯು ಪ್ರದೇಶಗಳ ಪತ್ತೆ.
AI ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ವೇಗದ ಮತ್ತು ಖಾಸಗಿ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣ
ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮ್ಮದಾಗಿದೆ:
ನೋಂದಣಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಯಾವುದೇ ಒಳನುಗ್ಗುವ ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ.
ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ
ಬಿಗಿನರ್ಸ್: ಮೂಲ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಸರಳ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್.
ಸುಧಾರಿತ: ವಿವರವಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ, ಅಂದಾಜು 1RM, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪರಿಮಾಣ, ಯಾವುದೇ ನಿಯತಾಂಕದ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್.
ಪೂರ್ಣ ಗ್ರಾಹಕೀಕರಣ: ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ 100% ಅನುಗುಣವಾದ ದಿನಚರಿಗಳು ಅಥವಾ ಬಳಸಲು ಸಿದ್ಧವಾದ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ಗಳು.
ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪಿನಿಂದ ವಿವರವಾದ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್.
ದೇಹದ ಮಾಪನ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್.
ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ವಿಭಾಗ.
ಬಹುಭಾಷಾ ಬೆಂಬಲ (ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್, ಇಂಗ್ಲಿಷ್, ಪೋರ್ಚುಗೀಸ್, ಫ್ರೆಂಚ್, ಇಟಾಲಿಯನ್).
ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ತರಬೇತಿ ಟೆಂಪ್ಲೆಟ್ಗಳು.
ಕನಿಷ್ಠ, ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾದ ವಿನ್ಯಾಸ.
ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ವೇಳೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ
ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೀಡುವ ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.
ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಗತಿಯ ಮೇಲೆ ನಿಜವಾದ ನಿಯಂತ್ರಣ.
ಜಗಳ-ಮುಕ್ತ ವಿಶ್ಲೇಷಣಾ ಸಾಧನಗಳು.
ದುಬಾರಿ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಾಕ್ ಮಾಡಲಾದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳ ಮಾದರಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ.
ಯಾವುದೇ ಮಿತಿಗಳಿಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾವತಿಗಳಿಲ್ಲ, ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವ ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲ. ಕೇವಲ ಪ್ರಗತಿ.
ನೀವು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಡೈರಿ, ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಸಹಾಯಕ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣಾ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಈಗ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.
ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಅಕ್ಟೋ 17, 2025