Fasting & Period Tracker
3.9star
116 ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
10ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಸ್ಲಿಮ್ ಆಗಲು ಮತ್ತು ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಆದರೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಆಗಿರಿ, ಯುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಕ್ವೀನ್ಸ್ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಅವಧಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ಅವಧಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಈ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದು
FastingQueens ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮತ್ತು ಬಳಕೆದಾರ ಸ್ನೇಹಿ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಅವಧಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಇದರಿಂದ ಅವರು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸದೆ ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಅವಧಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದೆ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸದ ಮೂಲಕ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಿಂದ ಇದು ಅನನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಅವಧಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಅವರ ಋತುಚಕ್ರ ಮತ್ತು ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.
FastingQueens ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿವಿಧ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ 12:12,14:10,16:8, 18:16, 20:4, OMAD, 14:10 ಕ್ರೆಸೆಂಡೋ ಮತ್ತು 16:8 ಕ್ರೆಸೆಂಡೋ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ವಿಧಾನಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಅವರು ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಯೋಜನೆಯಿಂದ ತಮ್ಮ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕನಿಷ್ಠ 1 - 4 ವಾರಗಳವರೆಗೆ 12 ಗಂಟೆಗಳ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಅವರ ದೇಹವನ್ನು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬಹುದು. ಅದರ ನಂತರ, ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಮುಂದಿನ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು, ದೈನಂದಿನ ಉಪವಾಸದ 14 ಗಂಟೆಗಳ ಯೋಜನೆಯು ಕೆಲವು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆದರೆ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯತೆಗೆ ಏರಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 16:8 ವಿಧಾನ. ಅವರು ಪ್ರತಿದಿನ 16 ಗಂಟೆಗಳ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅವರ ದೇಹವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರ ಋತುಚಕ್ರವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿರುವುದನ್ನು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆಯಿಂದ ಕ್ರೆಸೆಂಡೋ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
ಕ್ರೆಸೆಂಡೋ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಸತತವಲ್ಲದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೋಮವಾರ, ಬುಧವಾರ, ಶುಕ್ರವಾರ, ಅಥವಾ ಮಂಗಳವಾರ, ಗುರುವಾರ ಮತ್ತು ಶನಿವಾರ. ಅವರ ಅವಧಿಯು ಸಹಜ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿದಾಗ, ಅವರು ಕ್ರೆಸೆಂಡೊ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಉಳಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವರ ಹಿಂದಿನ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಜಟಿಲವಾಗಿದೆಯೇ? ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಕ್ವೀನ್ಸ್ ಬಳಸುವಾಗ ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಉಪವಾಸ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಬಹುದಾದ ಉಪವಾಸ ಯೋಜಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ನೀಡಿರುವ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವರು ತಮ್ಮ ಗುರಿ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವವರೆಗೆ ತಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದೆ ತಮ್ಮ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.
✦ ಆಧುನಿಕ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
✦ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಅವಧಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
✦ ವಿವಿಧ ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆಗಳು
✦ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಯೋಜಕ
✦ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ರೆಕಾರ್ಡರ್
✦ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅವಧಿ ರೆಕಾರ್ಡರ್
✦ ಮುಂದಿನ ಅವಧಿಯ ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
✦ ಋತುಚಕ್ರದ ಮಾನಿಟರ್
✦ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಜ್ಞಾಪನೆ
✦ ಅವಧಿಯ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಜ್ಞಾಪನೆ
✦ ತೂಕ ಮಾಪನ ಜ್ಞಾಪನೆ
✦ ದ್ರವ (ನೀರು, ಚಹಾ, ಕಾಫಿ) ಜ್ಞಾಪನೆ
✦ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
✦ ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ವಿವರವಾದ ಉಪವಾಸ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು
✦ ಮಹಿಳೆಯರ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಾಹಿತಿ
ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಏನು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ? ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಸ್ಥಾಪಿಸಿ ನಮ್ಮ FastingQueens ಇಂಟರ್‌ಮಿಟೆಂಟ್ ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಪಿರಿಯಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಉಚಿತವಾಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದಂತೆ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸದ ಮೂಲಕ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್, ಸ್ಮಾರ್ಟ್, ಯುವ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತರಾಗಿ.
FastingQueens ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮತ್ತು ಬಳಕೆದಾರ ಸ್ನೇಹಿ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಅವಧಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಇದರಿಂದ ಅವರು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸದೆ ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಅವಧಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದೆ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸದ ಮೂಲಕ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಿಂದ ಇದು ಅನನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಅವಧಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಅವರ ಋತುಚಕ್ರ ಮತ್ತು ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ನಮ್ಮ ಉಪವಾಸ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದೆ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸದ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:
FastingQueens ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿವಿಧ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ 12:12,14:10,16:8, 18:16, 20:4, OMAD, 14:10 ಕ್ರೆಸೆಂಡೋ ಮತ್ತು 16:8 ಕ್ರೆಸೆಂಡೋ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ವಿಧಾನಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಅವರು ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಯೋಜನೆಯಿಂದ ತಮ್ಮ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕನಿಷ್ಠ 1 - 4 ವಾರಗಳವರೆಗೆ 12 ಗಂಟೆಗಳ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಅವರ ದೇಹವನ್ನು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬಹುದು. ಅದರ ನಂತರ, ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಮುಂದಿನ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು, ದೈನಂದಿನ ಉಪವಾಸದ 14 ಗಂಟೆಗಳ ಯೋಜನೆಯು ಕೆಲವು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆದರೆ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯತೆಗೆ ಏರಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 16:8 ವಿಧಾನ. ಅವರು ಪ್ರತಿದಿನ 16 ಗಂಟೆಗಳ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅವರ ದೇಹವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರ ಋತುಚಕ್ರವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿರುವುದನ್ನು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆಯಿಂದ ಕ್ರೆಸೆಂಡೋ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
ಕ್ರೆಸೆಂಡೋ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಸತತವಲ್ಲದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೋಮವಾರ, ಬುಧವಾರ, ಶುಕ್ರವಾರ, ಅಥವಾ ಮಂಗಳವಾರ, ಗುರುವಾರ ಮತ್ತು ಶನಿವಾರ. ಅವರ ಅವಧಿಯು ಸಹಜ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿದಾಗ, ಅವರು ಕ್ರೆಸೆಂಡೊ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಉಳಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವರ ಹಿಂದಿನ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಜಟಿಲವಾಗಿದೆಯೇ? ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಕ್ವೀನ್ಸ್ ಬಳಸುವಾಗ ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಉಪವಾಸ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಬಹುದಾದ ಉಪವಾಸ ಯೋಜಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ನೀಡಿರುವ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವರು ತಮ್ಮ ಗುರಿ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವವರೆಗೆ ತಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದೆ ತಮ್ಮ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.
ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್‌ಕ್ವೀನ್ಸ್ ಇಂಟರ್‌ಮಿಟೆಂಟ್ ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪಿರಿಯಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು :
✦ ಆಧುನಿಕ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
✦ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಅವಧಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
✦ ವಿವಿಧ ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆಗಳು
✦ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಯೋಜಕ
✦ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ರೆಕಾರ್ಡರ್
✦ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅವಧಿ ರೆಕಾರ್ಡರ್
✦ ಮುಂದಿನ ಅವಧಿಯ ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
✦ ಋತುಚಕ್ರದ ಮಾನಿಟರ್
✦ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಜ್ಞಾಪನೆ
✦ ಅವಧಿಯ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಜ್ಞಾಪನೆ
✦ ತೂಕ ಮಾಪನ ಜ್ಞಾಪನೆ
✦ ದ್ರವ (ನೀರು, ಚಹಾ, ಕಾಫಿ) ಜ್ಞಾಪನೆ
✦ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
✦ ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ವಿವರವಾದ ಉಪವಾಸ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು
✦ ಮಹಿಳೆಯರ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಾಹಿತಿ
ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್‌ಕ್ವೀನ್ಸ್ ಇಂಟರ್‌ಮಿಟೆಂಟ್ ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪಿರಿಯಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ :
ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಏನು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ? ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಸ್ಥಾಪಿಸಿ ನಮ್ಮ FastingQueens ಇಂಟರ್‌ಮಿಟೆಂಟ್ ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಪಿರಿಯಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಉಚಿತವಾಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದಂತೆ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸದ ಮೂಲಕ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್, ಸ್ಮಾರ್ಟ್, ಯುವ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತರಾಗಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌
ಡೇಟಾವನ್ನು ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
3.9
114 ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
- Add notification of "7 days prior to the predicted period start date", so users could adjust their fasting plan
- Improve period record tracking
- Improve period record tracking