ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸರಿಹೊಂದುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ (ಆದರೆ ಯಾರನ್ನು ಕೇಳಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ)? ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೂಲ ಲುಕ್ ಲೆಗರ್ನ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ (1984) ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ "ಕನಿಷ್ಠ -60-ಸೆಕೆಂಡುಗಳ" ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು
- ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಶೂಗಳ ಜೋಡಿ
- ಫ್ಲಾಟ್ 20 ಮೀಟರ್ ಓಡುವ ಪಿಚ್
- ಉತ್ಸಾಹದ ಮೋಡಿಕಮ್
- ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ಗಮನಿಸಿ: ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ಜಿಪಿಎಸ್-ಶಕ್ತಗೊಂಡ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಲ್ಲ; ಬದಲಿಗೆ, ಇದು ಟೈಮರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಬೀಪ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಡೆಸೋಣ.
ಸರಳ, ಒಳನುಗ್ಗುವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರ. ಯಾವುದೇ ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲ, ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಇಲ್ಲ, ವಿಶೇಷ ಅನುಮತಿಗಳಿಲ್ಲ. ಅದು
- ಬೀಪ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ (ಅಥವಾ ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ರಿಂಗ್ಟೋನ್ಗಳು)
- ಬೀಪ್ ಮಾಡಲು ಸೆಕೆಂಡುಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ
- ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಸೆಕೆಂಡುಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ
- ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಆವರಿಸಿರುವ ದೂರವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ (ಶಟಲ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ) ಮತ್ತು ಕಳೆದ ಸಮಯ
- 15 ಮೀ ಅಥವಾ 20 ಮೀ ಲ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ
- ಆಟೊಸ್ಟಾಪ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ
ನೀವು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತದೆ
- VO2_Max
- ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬಳಕೆ
... ಅದು ತಿನ್ನುವೆ
- ನಿಮಗೆ ಬಡಿವಾರದ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ನೀಡಿ (ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ)
- ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಹೋಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ
- ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಚಾರ್ಟ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ
ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಕೆಲವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಗಮನಕ್ಕೆ ಬಂದಿವೆ
- ರನ್ನರ್ ಹೆಚ್ಚು. ನೀವು ತುಂಬಾ ನಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಕಾಣುವಿರಿ
- ಫಿಟ್ಟರ್. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮಗೆ 'ಆ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಓಡಿಸಲು' ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ
- ಲೀನರ್. ಡಾರ್ನ್, ಸಣ್ಣ ಜೀನ್ಸ್ ಖರೀದಿಸಬೇಕು!
ಇನ್ನೂ ಬೇಕು? ಮೆಚ್ಚುಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಪರ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ, ಅದು ನೀಡುತ್ತದೆ:
- ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಗುಂಪು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪರೀಕ್ಷಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು
- ಚಿತ್ರಾತ್ಮಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳು
- ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ, ರಫ್ತು ಮಾಡಿ
- ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ನೌಕೆಯ ಧ್ವನಿ ಸೂಚನೆಗಳು
- ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ
ಈ ಲೇಖಕರಿಂದಲೂ: ಯೋ-ಯೋ ಮಧ್ಯಂತರ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಪೇಸರ್ ಪರೀಕ್ಷೆ, ನಿದ್ರೆ ಯುಕೆ ಪೊಲೀಸ್
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜುಲೈ 9, 2024