AIFormNote: Workout & Calories

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앱 정보

운동하고, 더 건강하게 먹고, 운동 성과를 추적하세요. 이 모든 것을 하나의 앱에서!

AIFormNote는 운동, 영양, 회복, 그리고 운동 성과를 하나의 연결된 피트니스 시스템으로 통합합니다. 운동 기록, 칼로리 추적기, AI 피트니스 도우미 앱을 번갈아 사용할 필요가 없습니다.

더욱 스마트한 운동

목표, 경험, 보유 장비, 그리고 일정에 맞춰 운동 계획을 세우세요.

• 세트, 횟수, 무게 기록
• RIR(회복/회수) 및 운동 강도 추적
• 내장 휴식 타이머 사용
• 운동 기록 검토
• 시간 경과에 따른 성과 추적

AI 기반 식단 기록

더 이상 음식 기록에 시간을 낭비할 필요가 없습니다.

식사 사진을 찍거나 섭취한 내용을 설명하면 AI가 자동으로 기록을 생성해 줍니다. 저장하기 전에 섭취량을 검토하고 조정하세요.

칼로리 및 영양소

매일의 영양 섭취를 명확하고 쉽게 관리하세요.

추적 항목:

• 칼로리
• 단백질
• 탄수화물
• 지방

섭취하는 음식과 실제 운동량, 그리고 운동 성과를 연결하세요.

적응형 목표 설정

몸은 끊임없이 변화합니다. 목표도 유연하게 변경할 수 있어야 합니다.

단순히 칼로리 계산에만 의존하는 대신, 체중 변화 추이와 장기적인 진행 상황을 추적하세요.

회복

회복 및 몸 상태 추이를 파악하여 언제 더 강도 높은 훈련을 해야 하고 언제 더 많은 회복이 필요한지 정확히 판단하세요.

AI 코치

AI 코치는 훈련, 영양 섭취, 진행 상황, 회복 정보를 종합하여 더욱 효과적인 피트니스 가이드를 제공합니다.

모든 진행 상황을 한 곳에서

추적 항목:

• 체중
• 신체 측정치
• 운동 성과
• 훈련 기록
• 진행 상황 사진
• 장기적인 추세

앱은 줄이고, 정보는 명확하게, 더 나은 결정을 내리세요.

AIFormNote는 훈련, 식단 관리, 그리고 목표 달성에 필요한 모든 도구를 하나의 연결된 피트니스 앱에 담았습니다.

새로운 기능

• Experimental voice food logging added.
• Bug fixes and improvements.
Voice logging is still being tested and may not always work correctly.