SmartWOD Timer - WOD timer

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SmartWOD ํƒ€์ด๋จธ๋Š” ๋ชจ๋“  ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ๊ธฐ๋Šฅ ๋ฐ ๊ต์ฐจ ํ›ˆ๋ จ ์šด๋™์„์œ„ํ•œ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ณ  ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ ์‰ฌ์šด ํƒ€์ด๋จธ ์‘์šฉ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์ž…๋‹ˆ๋‹ค : AMRAP (๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๋งŽ์€ ๋ผ์šด๋“œ), EMOM (๋ถ„๋‹น 1 ๋ถ„) ๋ฐ Tabata HIIT ๊ฐ„๊ฒฉ ํ›ˆ๋ จ. WOD ์œ ํ˜•์„ ์„ ํƒํ•˜๊ณ  ๊ธฐ๊ฐ„์„ ์„ค์ •ํ•˜๊ณ  GO!

์ด๊ฒƒ์ด ๋‹น์‹ ์ด ์–ป๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค :

โ€ข ํฌ๊ณ  ์„ ๋ช…ํ•œ ๋””์Šคํ”Œ๋ ˆ์ด
โ€ข ๊ฐ„๋‹จํ•œ ํƒ์ƒ‰
โ€ข ๋™๊ธฐ ๋ถ€์—ฌ๊ฐ€์žˆ๋Š” ์†Œ๋ฆฌ ์ง€์›
AMRAP ์šด๋™์„์œ„ํ•œ ํƒ€์ด๋จธ
EMOM ์šด๋™์„์œ„ํ•œ ํƒ€์ด๋จธ
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โ€ข Tabata ์šด๋™ (HIIT)์„์œ„ํ•œ ํƒ€์ด๋จธ
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โ€ข ์šด๋™ ๊ธฐ๋ก
โ€ข ๋ฐฑ๊ทธ๋ผ์šด๋“œ์—์„œ ์‹คํ–‰๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
๊ธฐ๋Šฅ์„ฑ ํ”ผํŠธ๋‹ˆ์Šค, ํฌ๋กœ์Šค ํŠธ๋ ˆ์ด๋‹, Metcons, HIIT, ๋Ÿฌ๋‹, ์ธํ„ฐ๋ฒŒ ํŠธ๋ ˆ์ด๋‹, ์ฒด์ค‘ ๊ฐ๋Ÿ‰, ์„œํ‚ท ๋“ฑ์— ์ด์ƒ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

ํƒ€์ด๋จธ ์œ ํ˜• ์„ค๋ช… :

AMRAP Timer - "๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๋งŽ์€ ๋ผ์šด๋“œ"๊ธฐ๋Šฅ์„ฑ ํ”ผํŠธ๋‹ˆ์Šค ๋ฐ ๊ต์ฐจ ํ›ˆ๋ จ์„์œ„ํ•œ WOD ํƒ€์ด๋จธ. AMRAP ํƒ€์ด๋จธ์—์„œ๋Š” ์นด์šดํŠธ ๋‹ค์šด ์‹œ๊ฐ„์„ ์„ค์ •ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋งŽ์€ ์‹œ๊ฐ„์„ ํ• ์• ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค! AMRAP ํƒ€์ด๋จธ๋„ ๋ฐฑ๊ทธ๋ผ์šด๋“œ์—์„œ ์‹คํ–‰๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์‹œ๊ฐ„ ํƒ€์ด๋จธ - WOD ํƒ€์ด๋จธ "For Time"๊ธฐ๋Šฅ์„ฑ ํ”ผํŠธ๋‹ˆ์Šค ๋ฐ ๊ต์ฐจ ํ›ˆ๋ จ ์šด๋™. ํƒ€์ด๋จธ๊ฐ€ ์นด์šดํŠธํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ์šด๋™์„ ์ตœ๋Œ€ํ•œ ๋นจ๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์™„๋ฃŒ ๋ฒ„ํŠผ์„ ์Šค ์™€์ดํ”„ํ•˜์—ฌ ์–ธ์ œ๋“ ์ง€ For WOD๋ฅผ ์ข…๋ฃŒ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

EMOM Timer - "๋ถ„๋งˆ๋‹ค"๋ถ„๋Ÿ‰์˜ ๊ธฐ๋Šฅ์„ฑ ํ”ผํŠธ๋‹ˆ์Šค ๋ฐ ๊ต์ฐจ ํ›ˆ๋ จ์„์œ„ํ•œ WOD ํƒ€์ด๋จธ. ํ•œ ์‹œ๊ฐ„ ๊ฐ„๊ฒฉ์˜ ์ด ์‹œ๊ฐ„๊ณผ ๊ธธ์ด๋ฅผ ์„ค์ •ํ•˜์—ฌ EMOM ํƒ€์ด๋จธ๋ฅผ ์กฐ์ •ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฝ๊ณ ์Œ์€ ํ•œ ๊ฐ„๊ฒฉ์ด ๋๋‚˜๊ณ  ๋‹ค์Œ ๊ฐ„๊ฒฉ์ด ์‹œ์ž‘๋  ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ์•Œ๋ ค์ค๋‹ˆ๋‹ค. EMOM ํƒ€์ด๋จธ๋Š” ๊ฐ„๊ฒฉ ํ›ˆ๋ จ (HIIT) ํƒ€์ด๋จธ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

Tabata Timer - "Tabata"์Šคํƒ€์ผ ๊ฐ„๊ฒฉ ์šด๋™ (HIIT)์„์œ„ํ•œ WOD ํƒ€์ด๋จธ. ์ด ๋ผ์šด๋“œ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ž‘์—… ๋ฐ ํœด์‹ ์‹œ๊ฐ„์„ ์„ค์ •ํ•˜๊ณ  Tabata WOD๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

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2026. 9. 22.

๋ฐ์ดํ„ฐ ๋ณด์•ˆ

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์ƒˆ๋กœ์šด ๊ธฐ๋Šฅ

Hey athletes, this is new in the latest update:
โ€ข Fixed the timer stopping when an alarm, a call or Bluetooth headphones interrupted your workout
โ€ข NEW: export a single workout from your log as CSV
โ€ข Fixed mixed workouts missing their details in the CSV export
โ€ข More room for the label field in mixed workouts
Happy training with SmartWOD!