DBT Coach : Guided Therapy
Колдонмодон сатып алуулар
4,3star
2,04 миң сын-пикир
100 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Бул Диалектикалык жүрүм-турум терапиясы (DBT) үчүн эң комплекстүү колдонмо, аны аткарууга оңой визуалдык куралдары бар.
Видео сабактарды жана кызыктуу анимацияларды колдонуу менен DBT көндүмдөрүн үйрөнүңүз жана практикалаңыз, бул көндүмдөрдү узак убакытка эстеп калууга жардам берет. 100дөн ашык видеолорду жана 200+ анимацияларды камтыйт. Сиз ошондой эле келечекте колдонуу үчүн бул сабактар боюнча жазып алат.
Көндүмдөр жана максаттуу жүрүм-турум үчүн колдонуучуга ыңгайлуу күндөлүк карта. Прогрессиңизди текшерүү үчүн корутунду экрандар. Жаңы көндүмдөрдү үйрөнгөн сайын өзүңүздүн жүрүм-турумуңузду түшүнүү үчүн аналитика. Терапевттер жана кам көрүү командасы менен бөлүшүү мүмкүнчүлүгү.
Кандай кылып жатканыңызга көз салып, жаңы көндүмдөрдү алууга түрткү алыңыз. Жаңы көндүмдөрдү алуу же мурунтан эле билгендериңизден артта калуу боюнча аткарылган тапшырмалар үчүн сыйлыктарды алыңыз.
Чыныгы DBT көндүмдөрүн окутуудагы иш баракчаларына окшош көнүгүүлөрдү жана практикалык идеяларды бүтүрүңүз. 100дөн ашык көнүгүү бар. Сиз ошондой эле салыштыруу үчүн өткөн бардык көнүгүүлөрдүн тарыхын көрө аласыз. Көнүгүүлөрдүн ар бири түздөн-түз сабактарга байланышат.
Дүйнөдөгү эң мыкты мугалимдердин бир нече темадагы 1000ден ашуун медитациялары.
Сиз көп колдонгон көндүмдөрдү жана медитацияларды сактоо үчүн Сүйүктүүлөр тизмеси.
Сиздин кризисти башкаруу үчүн кризистен кутулуу тизмеси.
Талкуу топтору жана Теңдештерди колдоо топтору сыяктуу жамааттык инструменттер сизге DBT Skills боюнча билимдерди практикалоого жана бөлүшүүгө жардам берет.
Акыр-аягы, колдонмо клиникалык колдонмо менен биригет. Эгерде сиздин терапевт катталган болсо жана сиз күндөлүк картаңызды жана көнүгүүлөрүңүздү бөлүшө турган болсоңуз, анда жума сайын электрондук почта аркылуу бөлүшүүнүн кереги жок. Сиздин терапевт сиз менен реалдуу убакытта байланыша алат.
Диалектикалык жүрүм-турум терапиясы (DBT) - бул психотерапиянын бир түрү - же сүйлөшүү терапиясы - когнитивдик жүрүм-турум ыкмасын колдонгон. Бул чек ара инсандык бузулуу (ошондой эле эмоционалдык туруксуздуктун бузулушу катары белгилүү) дарылоо аракеттери менен башталды. DBT сезимдерин жөнгө салуу кыйынчылыгы бар адамдарга кеңири колдонула турган дарылоо катары концепцияланган. Эмпирикалык далилдер азыр тамактануу бузулуулары, зат колдонуунун бузулушу жана PTSD үчүн ылайыкташтырылган DBT колдонууну колдойт.
Төлөм сатып алуу ырасталганда Playstore эсебиңизден алынат
*Сизде ай сайын $11.99 үчүн же алты ай сайын $59.99 арзандатылган баада төлөө тандоо мүмкүнчүлүгү бар.
• Жазылуу автоматтык түрдө жаңыртылат, эгерде автоматтык жаңыртуу учурдагы мезгилдин аягына чейин кеминде 24 саат калганда өчүрүлбөсө
• Учурдагы мезгилдин аягына чейин 24 сааттын ичинде жаңыртуу үчүн эсептен төлөм алынат жана жаңыртуу баасы аныкталат
• Жазылуулар колдонуучу тарабынан башкарылышы мүмкүн жана сатып алгандан кийин колдонуучунун Каттоо эсебинин жөндөөлөрүнө өтүп, автоматтык түрдө жаңыртуу өчүрүлүшү мүмкүн.
• Акысыз сыноо мезгилинин пайдаланылбаган бөлүгү, эгер сунушталса, колдонуучу ошол басылмага жазылууну сатып алгандан кийин жоголот.
Купуялык саясаты:http://www.swasth.co/privacy
Колдонуу шарттары: http://www.swasth.co/terms
Видео сабактарды жана кызыктуу анимацияларды колдонуу менен DBT көндүмдөрүн үйрөнүңүз жана практикалаңыз, бул көндүмдөрдү узак убакытка эстеп калууга жардам берет. 100дөн ашык видеолорду жана 200+ анимацияларды камтыйт. Сиз ошондой эле келечекте колдонуу үчүн бул сабактар боюнча жазып алат.
Көндүмдөр жана максаттуу жүрүм-турум үчүн колдонуучуга ыңгайлуу күндөлүк карта. Прогрессиңизди текшерүү үчүн корутунду экрандар. Жаңы көндүмдөрдү үйрөнгөн сайын өзүңүздүн жүрүм-турумуңузду түшүнүү үчүн аналитика. Терапевттер жана кам көрүү командасы менен бөлүшүү мүмкүнчүлүгү.
Кандай кылып жатканыңызга көз салып, жаңы көндүмдөрдү алууга түрткү алыңыз. Жаңы көндүмдөрдү алуу же мурунтан эле билгендериңизден артта калуу боюнча аткарылган тапшырмалар үчүн сыйлыктарды алыңыз.
Чыныгы DBT көндүмдөрүн окутуудагы иш баракчаларына окшош көнүгүүлөрдү жана практикалык идеяларды бүтүрүңүз. 100дөн ашык көнүгүү бар. Сиз ошондой эле салыштыруу үчүн өткөн бардык көнүгүүлөрдүн тарыхын көрө аласыз. Көнүгүүлөрдүн ар бири түздөн-түз сабактарга байланышат.
Дүйнөдөгү эң мыкты мугалимдердин бир нече темадагы 1000ден ашуун медитациялары.
Сиз көп колдонгон көндүмдөрдү жана медитацияларды сактоо үчүн Сүйүктүүлөр тизмеси.
Сиздин кризисти башкаруу үчүн кризистен кутулуу тизмеси.
Талкуу топтору жана Теңдештерди колдоо топтору сыяктуу жамааттык инструменттер сизге DBT Skills боюнча билимдерди практикалоого жана бөлүшүүгө жардам берет.
Акыр-аягы, колдонмо клиникалык колдонмо менен биригет. Эгерде сиздин терапевт катталган болсо жана сиз күндөлүк картаңызды жана көнүгүүлөрүңүздү бөлүшө турган болсоңуз, анда жума сайын электрондук почта аркылуу бөлүшүүнүн кереги жок. Сиздин терапевт сиз менен реалдуу убакытта байланыша алат.
Диалектикалык жүрүм-турум терапиясы (DBT) - бул психотерапиянын бир түрү - же сүйлөшүү терапиясы - когнитивдик жүрүм-турум ыкмасын колдонгон. Бул чек ара инсандык бузулуу (ошондой эле эмоционалдык туруксуздуктун бузулушу катары белгилүү) дарылоо аракеттери менен башталды. DBT сезимдерин жөнгө салуу кыйынчылыгы бар адамдарга кеңири колдонула турган дарылоо катары концепцияланган. Эмпирикалык далилдер азыр тамактануу бузулуулары, зат колдонуунун бузулушу жана PTSD үчүн ылайыкташтырылган DBT колдонууну колдойт.
Төлөм сатып алуу ырасталганда Playstore эсебиңизден алынат
*Сизде ай сайын $11.99 үчүн же алты ай сайын $59.99 арзандатылган баада төлөө тандоо мүмкүнчүлүгү бар.
• Жазылуу автоматтык түрдө жаңыртылат, эгерде автоматтык жаңыртуу учурдагы мезгилдин аягына чейин кеминде 24 саат калганда өчүрүлбөсө
• Учурдагы мезгилдин аягына чейин 24 сааттын ичинде жаңыртуу үчүн эсептен төлөм алынат жана жаңыртуу баасы аныкталат
• Жазылуулар колдонуучу тарабынан башкарылышы мүмкүн жана сатып алгандан кийин колдонуучунун Каттоо эсебинин жөндөөлөрүнө өтүп, автоматтык түрдө жаңыртуу өчүрүлүшү мүмкүн.
• Акысыз сыноо мезгилинин пайдаланылбаган бөлүгү, эгер сунушталса, колдонуучу ошол басылмага жазылууну сатып алгандан кийин жоголот.
Купуялык саясаты:http://www.swasth.co/privacy
Колдонуу шарттары: http://www.swasth.co/terms
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Бул колдонмо төмөнкүдөй маалыматтарды топтошу мүмкүн
Жеке маалымат, Ден соолук жана спорт жана дагы 2
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Маалыматтарды өчүрүүнү сурансаңыз болот
Баалар жана сын-пикирлер
4,3
2,01 миң сын-пикир
