Step Wise: BMI & Step Tracker
Баары
info
0+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
Көбүрөөк билүү
Колдонмо тууралуу
🏃♂️ StepWise – Ден соолук жана фитнес боюнча шеригиңиз💪
StepWise менен күнүмдүк ден соолугуңузду жана фитнесиңизди көзөмөлдөңүз. Активдүүлүктү көзөмөлдөңүз, BMI эсептеңиз, диета боюнча көрсөтмөлөрдү изилдеңиз жана прогрессиңизди көзөмөлдөңүз — мунун баары бир жөнөкөй колдонмодо.
🚶 Step Tracker
Күнүмдүк кадамдарыңызды көзөмөлдөп, күн бою активдүү болуңуз. StepWise сизге жөнөкөй, түшүнүктүү көзөмөлдөө менен активдүүлүктү көзөмөлдөөгө жана фитнес максаттарыңызга жетүүгө жардам берет.
⚖️ BMI калькулятору
Дене салмагынын индексин (BMI) боюңузду, салмагыңызды, жашыңызды жана жынысыңызды колдонуп эсептеңиз. StepWise сиздин BMI натыйжаңызды жана категорияңызды берет, ошондуктан сиз учурдагы өлчөөңүздү жакшыраак түшүнө аласыз.
📊 BMI категориялары
Эсептөөдөн кийин BMI категорияңызды көрүңүз, анын ичинде:
• Салмактын жетишсиздиги
• Дене түзүлүшү
• Ашыкча салмак
• Семиздик
StepWise ошондой эле ар кандай BMI диапазондорун оңой түшүнө алышыңыз үчүн пайдалуу BMI шкаласын берет.
🥗 Диета боюнча көрсөтмө
Ден соолугуңузду жана фитнес сапарыңызды колдоо үчүн иштелип чыккан диетага байланыштуу көрсөтмөлөрдү изилдеңиз. StepWise диета жөнүндө маалыматты башка ден соолук жана көнүгүү куралдарыңыз менен бирге сактоону жеңилдетет.
🎯 Ийгиликтериңизди көзөмөлдөңүз
Ден соолугуңуз жана фитнес маалыматыңызды бир жерде иретке келтириңиз. Максаттарыңызга жетүү үчүн StepWise'ти колдонуңуз, дене тарбия массасынын индексинин жыйынтыктары жана жеке ийгиликтериңизден кабардар болуп туруңуз.
👤 Жеке профиль
Жеке фитнес маалыматыңызды колдонмодо жеткиликтүү кылып, ден соолугуңузду жана көнүгүүлөрүңүздү көзөмөлдөө үчүн колдонуңуз.
📱 Колдонууга жөнөкөй жана оңой
StepWise таза жана түшүнүктүү интерфейс менен иштелип чыккан, бул ден соолук жана фитнес функцияларыңызга керексиз татаалдыксыз кирүүнү жеңилдетет.
✨ Step Wise функциясы
🏃 Кадамдарды көзөмөлдөө
⚖️ BMI эсептөө
📊 BMI категориялары жана шкаласы
🥗 Диета боюнча көрсөтмө
🎯 Фитнес жана ден соолуктун прогрессин көзөмөлдөө
👤 Жеке профиль
📱 Жөнөкөй жана колдонууга оңой интерфейс
💪 Ден соолукка пайдалуу адаттарды калыптандырыңыз
Кичинекей, ырааттуу аракеттер айырмачылыкты жаратышы мүмкүн. Активдүү болуу, дене тарбия массасынын индексин түшүнүү, диета боюнча көрсөтмөлөрдү изилдөө жана фитнес сапарыңызды көзөмөлдөө үчүн Step Wise'ти колдонуңуз.
🚀 Сапарыңызды Step Wise менен баштаңыз
Күнүмдүк кадамдарыңызды көзөмөлдөгүңүз келеби, дене салмагынын индексин эсептегиңиз келеби, диета боюнча көрсөтмөлөрдү изилдегиңиз келеби же фитнес маалыматыңызды иретке келтиргиңиз келеби, Step Wise бул пайдалуу куралдарды бир ыңгайлуу колдонмодо бириктирет.
Step Wise жүктөп алып, ден-соолукта жашоо образына карай кийинки кадамыңызды таштаңыз. 🏃♂️💚
StepWise менен күнүмдүк ден соолугуңузду жана фитнесиңизди көзөмөлдөңүз. Активдүүлүктү көзөмөлдөңүз, BMI эсептеңиз, диета боюнча көрсөтмөлөрдү изилдеңиз жана прогрессиңизди көзөмөлдөңүз — мунун баары бир жөнөкөй колдонмодо.
🚶 Step Tracker
Күнүмдүк кадамдарыңызды көзөмөлдөп, күн бою активдүү болуңуз. StepWise сизге жөнөкөй, түшүнүктүү көзөмөлдөө менен активдүүлүктү көзөмөлдөөгө жана фитнес максаттарыңызга жетүүгө жардам берет.
⚖️ BMI калькулятору
Дене салмагынын индексин (BMI) боюңузду, салмагыңызды, жашыңызды жана жынысыңызды колдонуп эсептеңиз. StepWise сиздин BMI натыйжаңызды жана категорияңызды берет, ошондуктан сиз учурдагы өлчөөңүздү жакшыраак түшүнө аласыз.
📊 BMI категориялары
Эсептөөдөн кийин BMI категорияңызды көрүңүз, анын ичинде:
• Салмактын жетишсиздиги
• Дене түзүлүшү
• Ашыкча салмак
• Семиздик
StepWise ошондой эле ар кандай BMI диапазондорун оңой түшүнө алышыңыз үчүн пайдалуу BMI шкаласын берет.
🥗 Диета боюнча көрсөтмө
Ден соолугуңузду жана фитнес сапарыңызды колдоо үчүн иштелип чыккан диетага байланыштуу көрсөтмөлөрдү изилдеңиз. StepWise диета жөнүндө маалыматты башка ден соолук жана көнүгүү куралдарыңыз менен бирге сактоону жеңилдетет.
🎯 Ийгиликтериңизди көзөмөлдөңүз
Ден соолугуңуз жана фитнес маалыматыңызды бир жерде иретке келтириңиз. Максаттарыңызга жетүү үчүн StepWise'ти колдонуңуз, дене тарбия массасынын индексинин жыйынтыктары жана жеке ийгиликтериңизден кабардар болуп туруңуз.
👤 Жеке профиль
Жеке фитнес маалыматыңызды колдонмодо жеткиликтүү кылып, ден соолугуңузду жана көнүгүүлөрүңүздү көзөмөлдөө үчүн колдонуңуз.
📱 Колдонууга жөнөкөй жана оңой
StepWise таза жана түшүнүктүү интерфейс менен иштелип чыккан, бул ден соолук жана фитнес функцияларыңызга керексиз татаалдыксыз кирүүнү жеңилдетет.
✨ Step Wise функциясы
🏃 Кадамдарды көзөмөлдөө
⚖️ BMI эсептөө
📊 BMI категориялары жана шкаласы
🥗 Диета боюнча көрсөтмө
🎯 Фитнес жана ден соолуктун прогрессин көзөмөлдөө
👤 Жеке профиль
📱 Жөнөкөй жана колдонууга оңой интерфейс
💪 Ден соолукка пайдалуу адаттарды калыптандырыңыз
Кичинекей, ырааттуу аракеттер айырмачылыкты жаратышы мүмкүн. Активдүү болуу, дене тарбия массасынын индексин түшүнүү, диета боюнча көрсөтмөлөрдү изилдөө жана фитнес сапарыңызды көзөмөлдөө үчүн Step Wise'ти колдонуңуз.
🚀 Сапарыңызды Step Wise менен баштаңыз
Күнүмдүк кадамдарыңызды көзөмөлдөгүңүз келеби, дене салмагынын индексин эсептегиңиз келеби, диета боюнча көрсөтмөлөрдү изилдегиңиз келеби же фитнес маалыматыңызды иретке келтиргиңиз келеби, Step Wise бул пайдалуу куралдарды бир ыңгайлуу колдонмодо бириктирет.
Step Wise жүктөп алып, ден-соолукта жашоо образына карай кийинки кадамыңызды таштаңыз. 🏃♂️💚
Ден соолук боюнча өнөктөшүңүз болгон StepWise менен дене салмагынын индексин, кадамдарды, диетаны жана фитнес максаттарын көзөмөлдөңүз.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
- Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйтИштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
- Маалымат топтолбойтИштеп чыгуучулар маалыматтардын топтолушу жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
- Play кызматынын Үй-бүлөлөргө арналган колдонмолорго тийиштүү саясатына баш ийет
Эмне жаңылык
Start your journey toward healthier daily habits with Step Wise! 💪💚
Баары
Көбүрөөк билүүКолдонмо боюнча колдоо көрсөтүү кызматы
Иштеп чыгуучу жөнүндө
Muhammad Azhar Mushtaq
appsdevsstudio@gmail.com
Pakistan
