Машыгууларыңыздагы көнүгүүлөргө көз салуу, бир нече күн тартибин түзүү жана прогрессти үзгүлтүксүз жаздыруу үчүн жөнөкөй колдонмо "Көнүгүү!".
Өзгөчөлүктөрү:
1. Exercise Tracking: "Workout!" көнүгүүлөрдү көзөмөлдөөнү жөнөкөйлөтүп, машыгуу сессияларыңыздын бардык аспектилерин оңой эле каттоого мүмкүндүк берет. Прогрессиңизди так көзөмөлдөө үчүн колдонулган ар кандай көнүгүүлөрдү, комплекттерди, кайталоолорду жана салмактарды жазыңыз.
2. Прогресстерди жазуу: Көнүгүүлөргө байланыштуу салмактарга деталдуу көз салуу менен убакыттын өтүшү менен прогрессиңизге көз салыңыз. "Иштеп чыгуу!" интуитивдик прогресс диаграммалары аркылуу күч-кубатыңыз жана жалпы фитнесиңизди жакшыртуу боюнча түшүнүктөрдү берет.
3. Календар интеграциясы: Интегралдык календардык өзгөчөлүк менен машыгуу графигиңизди уюшкандыкта жана бекем кармаңыз. Ыңгайлуулугуңузга көз салуу үчүн машыгууларыңызды календарда ыңгайлуу көрүңүз.
4. Колдонуучуга ыңгайлуу интерфейс: Интуитивдик интерфейси менен "Көнүгүү!" көнүгүүлөрдү көзөмөлдөө жана күнүмдүк башкарууну жеңил кылат. Колдонуучуга ыңгайлуу макет менен машыгууларды журналга киргизиңиз, көнүгүүлөрдүн чоо-жайын өзгөртүңүз жана прогрессти карап көрүңүз.
Качан жаңырды
2025-ж., 6-июл.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо