Balance: Meditation & Sleep
Колдонмодон сатып алуулар
4,8star
39,4 миң сын-пикир
1 млн+
жолу жүктөлүп алынды
Редакциянын тандоосу
Баары
info
Колдонмо тууралуу
***ЧЕКтелген УБАКЫТТЫ СУНУШ: БИРИНЧИ ЖЫЛЫНЫЗДЫ АКЫСЫЗ АЛЫҢЫЗ***
Баланс медитация жана уйку колдонмосу менен психикалык ден соолугуңузду чыңдаңыз, тынчсызданууну жана стрессти азайтыңыз, уйкуңузду жакшыртыңыз жана биринчи жыл бою акысыз.
Баланс – бул жекелештирилген программа, мисалы, чөнтөгүңүздө жеке медитация машыктыруучусу бар. Сиз медитация тажрыйбаңыз жана максаттарыңыз тууралуу күнүмдүк суроолорго жооп бересиз, ал эми Balance үндөрдүн жана медитация музыкасынын кеңири аудио китепканасын колдонуп, сизге ылайыктуу көрсөтмөлөрдү чогултат.
Чектелген убакытка биз бардыгына акысыз бир жылдык балансты сунуштап жатабыз, ал колдонмону жүктөп алганыңызда автоматтык түрдө жеткиликтүү.
ПРАКТИКАЛЫК МЕДИТАЦИЯ КӨНДӨМДӨРҮН ҮЙРӨНҮҮ
Баланстын медитациялары психикалык ден соолугуңузду жакшыртуу жана максаттарыңызга жетүү үчүн конкреттүү медитация көндүмдөрүн үйрөтүүчү 10 күндүк Пландарда уюштурулган. Күнүмдүк жашооңузга акыл-эстүүлүк менен медитацияны кантип алып келүүнү, алаксыган нерселерге көңүл бурууну, уйкуңузду жакшыртууну, тынчсызданууну азайтууну жана тынчтандыруучу ак ызы-чуу аудиосу менен коштолгон тынчсызданууну жана стрессти азайтуу үчүн терең дем алууну үйрөнүү менен терең эс алууну табасыз. жана башка эс алдыруучу үндөр.
КАНДАЙ УБАКЫТ, КАНДАЙ ЖЕРДЕ БОЛСУН МЭЭНИЗДИ ТЫНЧТАҢЫЗ
Balance's Singles бул өзүнчө медитация, сиз каалаган убакта колдоно аласыз. Эртең мененки медитация, эс алуу музыкасы менен акырын ойгонуңуз же тынчтандыруучу үндөр менен сунуңуз. Андан кийин жекелештирилген аудио жетектөө менен жумушка чейинки жолуңуздан ырахат алыңыз жана фокус музыкасынын китепканасы менен иштей баштаңыз. Жандуу дем алуу көнүгүүлөрү менен акылыңызды тазалап же стрессти азайтып, тынчсызданууну азайтып, энергия таап, тез эс алуу, энергия берүү жана концентрлөө медитациялары менен көңүлүңүздү арттыра аласыз.
ЖАКШЫ уктаңыз
Баланстын уйку медитациялары, уйку окуялары, ак ызы-чуу аудиосу, уйку музыкасы жана дем алуу аракеттери сыяктуу уйку үндөрү менен тынч эс алыңыз. Бул биринчи типтеги интерактивдүү функциялар эки тараптуу стимулдаштырууну жана башкарылуучу дем алууну колдонот, уктаар алдында акыл эсиңизди эс алууга, тынчсызданууну жеңүүгө жана тынч уйку табууга жардам берет.
МЕДИТАЦИЯ ПРАКТИКАҢЫЗДЫ ЖАКШЫРТЫҢЫЗ
Эгер сиз башталгыч болсоңуз, анда биздин Фонддор Планыбыздан баштайсыз, ал сиздин көңүлүңүздү үйрөтөт жана тынчсызданууну азайтат. Эгер сиз буга чейин эле тез-тез медитация кылып жатсаңыз, медитация практикаңызды кийинки деңгээлге көтөрүүгө жардам берген Өркүндөтүлгөн планыбыздан баштайсыз. Жылдык акысыз мүчөлүгүбүз менен медитация жана музыкадан турган толук китепканабызга да кире аласыз.
ЭМНЕ КИРДИ
Сиздин маанайыңызга, максаттарыңызга, тажрыйбаңызга жана башкаларга ылайыкташтырылган жекелештирилген жетектелген медитациялар
Психикалык ден соолукту чыңдоо үчүн медитация көндүмдөрүңүздү өнүктүрүүгө жана тереңдетүүгө жардам берген 10 күндүк пландар
Тынчтандыруучу күч үчүн тиштеген бойдоктор
Изилдөөлөр менен коштолгон иш-аракеттер жана тынчтандыруучу үндөр эс алууга, стрессти жана тынчсызданууну азайтууга жана тынч уктоого жардам берет
Тынчтык жана эс алуу үчүн жандуу дем алуу көнүгүүлөрү
Практикаңызды куруу үчүн 10 конкреттүү медитация ыкмалары: дем алуу фокусу, денени сканерлөө жана башкалар
Медитацияда "бир өлчөм бардыгына туура келет" эч кимге туура келбейт. Бизде эс алуунун, көңүл буруунун, эс алуунун жана бакыттын жолдору бар. Баланстын аудио-жетектелген сеанстары тынчсызданууну азайтуу жана тынчтануу үчүн эс алууну өнүктүрүүгө жана дем алууңузду тереңдетүүгө жардам берет. .
ЖАЗЫЛУУ ТУРАЛЫ
Баланстын биринчи жылы психикалык ден соолук саякатыңызды колдоо үчүн акысыз. Андан кийин, Баланс айына $11.99 жана жылына $69.99га автоматтык түрдө жаңылануучу эки жазылууну сунуштайт. Бул баалар Америка Кошмо Штаттарынын кардарлары үчүн; башка өлкөлөрдө баа ар кандай болушу мүмкүн.
Мөөнөттүн аягына чейин кеминде 24 саат калганда автоматтык түрдө жаңыртуу өчүрүлбөсө, жазылууңуз ар бир жазылуу мөөнөтүнүн аягында автоматтык түрдө жаңырат. Жазылууну жаңыртуу баасы баштапкы жазылуу менен бирдей болот жана сатып алуу ырасталганда насыя картаңыздан Play аккаунтуңуз аркылуу төлөм алынат.
Баланс ошондой эле $399,99 өлчөмүндө бир жолку алдын ала төлөм менен төлөнүүчү Өмүр бою жазылууну сунуштайт, анын ичинде Баланс китепканасына түбөлүккө чексиз кирүү кирет.
Кошумча маалымат алуу үчүн Тейлөө шарттарын (http://www.balanceapp.com/balance-terms.html) жана Купуялык саясатын (http://www.balanceapp.com/balance-privacy.html) окуңуз.
Баланс медитация жана уйку колдонмосу менен психикалык ден соолугуңузду чыңдаңыз, тынчсызданууну жана стрессти азайтыңыз, уйкуңузду жакшыртыңыз жана биринчи жыл бою акысыз.
Баланс – бул жекелештирилген программа, мисалы, чөнтөгүңүздө жеке медитация машыктыруучусу бар. Сиз медитация тажрыйбаңыз жана максаттарыңыз тууралуу күнүмдүк суроолорго жооп бересиз, ал эми Balance үндөрдүн жана медитация музыкасынын кеңири аудио китепканасын колдонуп, сизге ылайыктуу көрсөтмөлөрдү чогултат.
Чектелген убакытка биз бардыгына акысыз бир жылдык балансты сунуштап жатабыз, ал колдонмону жүктөп алганыңызда автоматтык түрдө жеткиликтүү.
ПРАКТИКАЛЫК МЕДИТАЦИЯ КӨНДӨМДӨРҮН ҮЙРӨНҮҮ
Баланстын медитациялары психикалык ден соолугуңузду жакшыртуу жана максаттарыңызга жетүү үчүн конкреттүү медитация көндүмдөрүн үйрөтүүчү 10 күндүк Пландарда уюштурулган. Күнүмдүк жашооңузга акыл-эстүүлүк менен медитацияны кантип алып келүүнү, алаксыган нерселерге көңүл бурууну, уйкуңузду жакшыртууну, тынчсызданууну азайтууну жана тынчтандыруучу ак ызы-чуу аудиосу менен коштолгон тынчсызданууну жана стрессти азайтуу үчүн терең дем алууну үйрөнүү менен терең эс алууну табасыз. жана башка эс алдыруучу үндөр.
КАНДАЙ УБАКЫТ, КАНДАЙ ЖЕРДЕ БОЛСУН МЭЭНИЗДИ ТЫНЧТАҢЫЗ
Balance's Singles бул өзүнчө медитация, сиз каалаган убакта колдоно аласыз. Эртең мененки медитация, эс алуу музыкасы менен акырын ойгонуңуз же тынчтандыруучу үндөр менен сунуңуз. Андан кийин жекелештирилген аудио жетектөө менен жумушка чейинки жолуңуздан ырахат алыңыз жана фокус музыкасынын китепканасы менен иштей баштаңыз. Жандуу дем алуу көнүгүүлөрү менен акылыңызды тазалап же стрессти азайтып, тынчсызданууну азайтып, энергия таап, тез эс алуу, энергия берүү жана концентрлөө медитациялары менен көңүлүңүздү арттыра аласыз.
ЖАКШЫ уктаңыз
Баланстын уйку медитациялары, уйку окуялары, ак ызы-чуу аудиосу, уйку музыкасы жана дем алуу аракеттери сыяктуу уйку үндөрү менен тынч эс алыңыз. Бул биринчи типтеги интерактивдүү функциялар эки тараптуу стимулдаштырууну жана башкарылуучу дем алууну колдонот, уктаар алдында акыл эсиңизди эс алууга, тынчсызданууну жеңүүгө жана тынч уйку табууга жардам берет.
МЕДИТАЦИЯ ПРАКТИКАҢЫЗДЫ ЖАКШЫРТЫҢЫЗ
Эгер сиз башталгыч болсоңуз, анда биздин Фонддор Планыбыздан баштайсыз, ал сиздин көңүлүңүздү үйрөтөт жана тынчсызданууну азайтат. Эгер сиз буга чейин эле тез-тез медитация кылып жатсаңыз, медитация практикаңызды кийинки деңгээлге көтөрүүгө жардам берген Өркүндөтүлгөн планыбыздан баштайсыз. Жылдык акысыз мүчөлүгүбүз менен медитация жана музыкадан турган толук китепканабызга да кире аласыз.
ЭМНЕ КИРДИ
Сиздин маанайыңызга, максаттарыңызга, тажрыйбаңызга жана башкаларга ылайыкташтырылган жекелештирилген жетектелген медитациялар
Психикалык ден соолукту чыңдоо үчүн медитация көндүмдөрүңүздү өнүктүрүүгө жана тереңдетүүгө жардам берген 10 күндүк пландар
Тынчтандыруучу күч үчүн тиштеген бойдоктор
Изилдөөлөр менен коштолгон иш-аракеттер жана тынчтандыруучу үндөр эс алууга, стрессти жана тынчсызданууну азайтууга жана тынч уктоого жардам берет
Тынчтык жана эс алуу үчүн жандуу дем алуу көнүгүүлөрү
Практикаңызды куруу үчүн 10 конкреттүү медитация ыкмалары: дем алуу фокусу, денени сканерлөө жана башкалар
Медитацияда "бир өлчөм бардыгына туура келет" эч кимге туура келбейт. Бизде эс алуунун, көңүл буруунун, эс алуунун жана бакыттын жолдору бар. Баланстын аудио-жетектелген сеанстары тынчсызданууну азайтуу жана тынчтануу үчүн эс алууну өнүктүрүүгө жана дем алууңузду тереңдетүүгө жардам берет. .
ЖАЗЫЛУУ ТУРАЛЫ
Баланстын биринчи жылы психикалык ден соолук саякатыңызды колдоо үчүн акысыз. Андан кийин, Баланс айына $11.99 жана жылына $69.99га автоматтык түрдө жаңылануучу эки жазылууну сунуштайт. Бул баалар Америка Кошмо Штаттарынын кардарлары үчүн; башка өлкөлөрдө баа ар кандай болушу мүмкүн.
Мөөнөттүн аягына чейин кеминде 24 саат калганда автоматтык түрдө жаңыртуу өчүрүлбөсө, жазылууңуз ар бир жазылуу мөөнөтүнүн аягында автоматтык түрдө жаңырат. Жазылууну жаңыртуу баасы баштапкы жазылуу менен бирдей болот жана сатып алуу ырасталганда насыя картаңыздан Play аккаунтуңуз аркылуу төлөм алынат.
Баланс ошондой эле $399,99 өлчөмүндө бир жолку алдын ала төлөм менен төлөнүүчү Өмүр бою жазылууну сунуштайт, анын ичинде Баланс китепканасына түбөлүккө чексиз кирүү кирет.
Кошумча маалымат алуу үчүн Тейлөө шарттарын (http://www.balanceapp.com/balance-terms.html) жана Купуялык саясатын (http://www.balanceapp.com/balance-privacy.html) окуңуз.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Баалар жана сын-пикирлер
4,8
38,5 миң сын-пикир
Эмне жаңылык
We’ve fixed various bugs throughout the app.
For more product updates, mental wellness tips, and more, follow us on Instagram @balance, Facebook and X @balanceapp, and TikTok @balancemeditation.
For more product updates, mental wellness tips, and more, follow us on Instagram @balance, Facebook and X @balanceapp, and TikTok @balancemeditation.
