OYSHO TRAINING: Entrenamientos
4,4star
1,58 миң сын-пикир
100 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Онлайн фитнес, пилатес, хит, йога, чуркоо машыгуулары бардык деңгээлдеги спорт менен машыгуу үчүн үйдө же каалаган жерде.
Oysho Training менен машыгыңыз жана активдүү болуңуз. Бардык деңгээлдер үчүн 450дөн ашык сессиялар менен муктаждыктарыңызга ылайыкташтырылган окуу планын түзүңүз. Материал менен жана материалсыз көнүгүүлөр, кардио сеанстар, Табата, Кардио бий, күч жана сергитүү, Пилатес жана чоюу.
Oysho Training менен алдыга жылып, максаттарыңызга жетиңиз
- Фитнес: бардык булчуңдарыңызды машыктырыңыз, тондаштыруучу сеанстар, бий, барра жана башка көптөгөн нерселер менен ичиңизди жана ичиңизди бекемдиңиз.
- Gym Train: машыгуу залы үчүн көнүгүүлөр жана тартиби.
- Жогорку интенсивдүү машыгуулар: HIIT сессияларыбыз менен чектериңизди сынап көрүңүз.
- Кардио: жүрөктүн кагышын жогорулатып, максаттарыңызга жетиңиз.
- чуркоо: биздин программалар менен техникаңызды жана аткарууну өркүндөтүңүз. Биздин колдонмо менен чуркооңузга көз салуу менен чуркаңыз.
- Пилатес: Пилатес сессиялары менен дем алууңузду көзөмөлдөп, денеңизди көнүгүү.
- Йога: ар кандай йога ырааттуулугу менен техникаңызды баштаңыз же өркүндөтүңүз.
- Стретчинг: машыгууларыңызды бүтүрүп, булчуңдарыңызды эң жакшы жол менен эс алыңыз.
- Ден-соолук: тең салмактуулукту табыңыз, машыгууңузду медитация жана активдүү калыбына келтирүү сессиялары менен толуктаңыз.
Oysho Training үйдө, залда жана онлайн режиминде машыгуунун ар кандай түрлөрүн сунуштайт, алардан сиз оффлайн режиминде да ырахат ала аласыз:
- Экспресс машыгуулар: кыска, бирок эффективдүү машыгуулар менен бир нече мүнөттө машыгыңыз.
- Дененин бардык бөлүктөрү үчүн көнүгүүлөр: абс, буттар, бөксө, бел, колдорду иштетип, каршылыгыңызды арттырыңыз.
- Программалар: күн сайын уюштурулган толук сессия тартиби менен машыгуу.
- Кыйынчылыктар: спорттук практикада илгерилетүү үчүн биздин айлык чакырыктарга кошулуңуз.
Oysho Training бул спорттук колдонмо эмес:
- Wellness: өзүңүздүн жыргалчылыгыңызга көңүл буруңуз жана физикалык жана психикалык ден соолугуңузду жакшыртыңыз.
- Стретчинг: сунуу көнүгүүлөрү менен жаракаттардан алыс болуңуз.
- Машыгууңузга көз салыңыз: бардык машыгууларыңызга көз салып, прогрессиңизди көрүңүз.
- Онлайн жана оффлайн режиминде машыгыңыз: сиз онлайн режиминде гана машыкпастан, каалаган убакта көрүү үчүн сессияларды сактап, жүктөп алсаңыз болот.
- Бардык деңгээлдер үчүн көнүгүүлөр: фитнес, чуркоо жана йога сессиялары, башталгыч, орто жана жогорку деңгээлдер.
Android Wear OS ылайыктуу колдонмо
Oysho Training Wear OS сааттарында жеткиликтүү. Биздин жергиликтүү Wear OS колдонмосу спорттук аракеттериңизди өлчөө үчүн GPS сенсорлору, кадам эсептегичтери жана биометрикалык сенсорлору бар сааттарды колдойт.
Колдонмону жүктөп алыңыз жана көнүгүүлөрүңүздү үйрөтүңүз, биз менен машыгыңыз!
Мазмундун түрү:
ЙОГА
Пилатес
Калыбына келтирүүчү
Виняса Йога
Hatha Yoga
Калыбына келтирүүчү йога
Рокет йога
Кош бойлуулук үчүн йога
Медитация
ФИТНЕС
hiit
Күч
Мобилдүүлүк жана активдештирүү
Чыдамдуулук
Жогорку же төмөнкү дене
толук дене
созулат
ЧҮГҮРҮҮ
Чуркоо техникасы
Жөө күлүктөр үчүн мобилдүүлүк
Жөө күлүктөр үчүн күч
Жарышка чейинки жана андан кийинки созулат
https://www.oysho.com/es/page/policies.html
Oysho Training Inditex тобунун спорттук бренди болгон Oysho курамына кирет.
Жакшы адаттарды кабыл алып, ден-соолукка жана жыргалчылыкка көңүл буруңуз. Oysho Training менен онлайн жана оффлайн режиминде машыгыңыз. Колдонмону жүктөп алыңыз. Биз менен машыгыңыз!
Oysho Training менен машыгыңыз жана активдүү болуңуз. Бардык деңгээлдер үчүн 450дөн ашык сессиялар менен муктаждыктарыңызга ылайыкташтырылган окуу планын түзүңүз. Материал менен жана материалсыз көнүгүүлөр, кардио сеанстар, Табата, Кардио бий, күч жана сергитүү, Пилатес жана чоюу.
Oysho Training менен алдыга жылып, максаттарыңызга жетиңиз
- Фитнес: бардык булчуңдарыңызды машыктырыңыз, тондаштыруучу сеанстар, бий, барра жана башка көптөгөн нерселер менен ичиңизди жана ичиңизди бекемдиңиз.
- Gym Train: машыгуу залы үчүн көнүгүүлөр жана тартиби.
- Жогорку интенсивдүү машыгуулар: HIIT сессияларыбыз менен чектериңизди сынап көрүңүз.
- Кардио: жүрөктүн кагышын жогорулатып, максаттарыңызга жетиңиз.
- чуркоо: биздин программалар менен техникаңызды жана аткарууну өркүндөтүңүз. Биздин колдонмо менен чуркооңузга көз салуу менен чуркаңыз.
- Пилатес: Пилатес сессиялары менен дем алууңузду көзөмөлдөп, денеңизди көнүгүү.
- Йога: ар кандай йога ырааттуулугу менен техникаңызды баштаңыз же өркүндөтүңүз.
- Стретчинг: машыгууларыңызды бүтүрүп, булчуңдарыңызды эң жакшы жол менен эс алыңыз.
- Ден-соолук: тең салмактуулукту табыңыз, машыгууңузду медитация жана активдүү калыбына келтирүү сессиялары менен толуктаңыз.
Oysho Training үйдө, залда жана онлайн режиминде машыгуунун ар кандай түрлөрүн сунуштайт, алардан сиз оффлайн режиминде да ырахат ала аласыз:
- Экспресс машыгуулар: кыска, бирок эффективдүү машыгуулар менен бир нече мүнөттө машыгыңыз.
- Дененин бардык бөлүктөрү үчүн көнүгүүлөр: абс, буттар, бөксө, бел, колдорду иштетип, каршылыгыңызды арттырыңыз.
- Программалар: күн сайын уюштурулган толук сессия тартиби менен машыгуу.
- Кыйынчылыктар: спорттук практикада илгерилетүү үчүн биздин айлык чакырыктарга кошулуңуз.
Oysho Training бул спорттук колдонмо эмес:
- Wellness: өзүңүздүн жыргалчылыгыңызга көңүл буруңуз жана физикалык жана психикалык ден соолугуңузду жакшыртыңыз.
- Стретчинг: сунуу көнүгүүлөрү менен жаракаттардан алыс болуңуз.
- Машыгууңузга көз салыңыз: бардык машыгууларыңызга көз салып, прогрессиңизди көрүңүз.
- Онлайн жана оффлайн режиминде машыгыңыз: сиз онлайн режиминде гана машыкпастан, каалаган убакта көрүү үчүн сессияларды сактап, жүктөп алсаңыз болот.
- Бардык деңгээлдер үчүн көнүгүүлөр: фитнес, чуркоо жана йога сессиялары, башталгыч, орто жана жогорку деңгээлдер.
Android Wear OS ылайыктуу колдонмо
Oysho Training Wear OS сааттарында жеткиликтүү. Биздин жергиликтүү Wear OS колдонмосу спорттук аракеттериңизди өлчөө үчүн GPS сенсорлору, кадам эсептегичтери жана биометрикалык сенсорлору бар сааттарды колдойт.
Колдонмону жүктөп алыңыз жана көнүгүүлөрүңүздү үйрөтүңүз, биз менен машыгыңыз!
Мазмундун түрү:
ЙОГА
Пилатес
Калыбына келтирүүчү
Виняса Йога
Hatha Yoga
Калыбына келтирүүчү йога
Рокет йога
Кош бойлуулук үчүн йога
Медитация
ФИТНЕС
hiit
Күч
Мобилдүүлүк жана активдештирүү
Чыдамдуулук
Жогорку же төмөнкү дене
толук дене
созулат
ЧҮГҮРҮҮ
Чуркоо техникасы
Жөө күлүктөр үчүн мобилдүүлүк
Жөө күлүктөр үчүн күч
Жарышка чейинки жана андан кийинки созулат
https://www.oysho.com/es/page/policies.html
Oysho Training Inditex тобунун спорттук бренди болгон Oysho курамына кирет.
Жакшы адаттарды кабыл алып, ден-соолукка жана жыргалчылыкка көңүл буруңуз. Oysho Training менен онлайн жана оффлайн режиминде машыгыңыз. Колдонмону жүктөп алыңыз. Биз менен машыгыңыз!
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Бул колдонмо маалыматтардын мындай түрлөрүн топтошу мүмкүн
Жеке маалымат, Ден соолук жана спорт жана Түзмөк же башка идентификаторлор
Маалымат шифрленген эмес
Ал маалыматты өчүрүүнү сурана аласыз
Баалар жана сын-пикирлер
4,4
1,46 миң сын-пикир
Эмне жаңылык
Gracias por unirte a Oysho Training. En esta versión encontrarás todo lo que necesitas para empezar a entrenar. Train with us!
