Trox — Lift Tracker

MapAndFilter Inc

Жарнамалар бар

Колдонмо тууралуу

Trox - бул ашыкча жүктөмдүн өсүшүнө кам көргөн оор атлетика менен машыгуучулар үчүн күнүмдүк машыгууларды көзөмөлдөөчү курал.

■ КҮНҮМДҮК КУРУУЧУ
• 99 көнүгүүдөн турган каталогдон өзүңүздүн көнүгүүлөрүңүздү түзүңүз
• Көнүгүүлөрдү сүйрөп кайра иретке келтириңиз, ар бир көнүгүү үчүн эс алуу таймерлерин коюңуз
• Бир эле рецептти эки жолу киргизбешиңиз үчүн топтомдорду көчүрүп жана чаптаңыз

■ ТЕЗ КОМПЛЕКТТЕРДИ ЖАЗУУ
• Киргизүүнүн жанында тез салмак чиптери (±2.5 / ±5 / ±10)
• Салмак бош калганда дене салмагынын демейки абалы
• Вибрация белгиси менен орнотулган эс алуу таймери

■ СЕССИЯДАН КИЙИНКИ КЫСКАЧА БАЯНДОО
• Сессиянын аягында автоматтык түрдө жеке жазууну (PR) аныктоо
• Жаңы эң мыкты көрсөткүчтөрүңүздү баса белгилеген PR майрамдоо модалы
• Машыгууңузду бренддик сүрөт же жөнөкөй текст катары бөлүшүңүз

■ БИР НЕРСЕНИ БИЛДИРГЕН СТАТИСТИКА
• Күнүмдүк сеанстын көлөмүнүн сызык диаграммалары — ошол сеанстын чоо-жайына өтүү үчүн чекитти басыңыз
• Ар бир көнүгүүнүн прогрессинин жаркыраган сызыктары
• Апталык көлөм өткөн аптага салыштырмалуу
• Акыркы, эң жакшы болжолдонгон 1RM же алфавиттик тартипте иреттелген бардык убактагы жеке жазуулар
• Тренд менен дене салмагын көзөмөлдөө диаграмма

■ 1RM КУРАЛДАРЫ
• Жети жарыяланган формула (Эпли, Брзицки, МакГлотин, Ломбарди, Мэйхью, О'Коннер, Уотен)
• Өзүнчө 1RM калькулятору
• Пластинка калькулятору — штангаңыздын салмагын киргизиңиз, жүктөлгөн тарабын алыңыз

■ КУПУЯЛУУЛУК БИРИНЧИ МААНИЛҮҮ
Trox оффлайн режиминде иштейт. Сиздин көнүгүүлөрүңүз, топтомдоруңуз жана тарыхыңыз түзмөгүңүздө сакталат — катталуу үчүн аккаунт жок.

■ КӨТӨРГҮЧТӨР ҮЧҮН ЖЫЛТЫРЫЛГАН
• кг / фунт которгучу ар бир бетте синхрондуу бойдон калат
• Караңгы тема кутудан чыгарылат
• 8 тил: англисче, кореяча, португалча (BR), испанча, немисче, 日本語, французча, 简体中文

■ ЖӨНҮНДӨ
Trox MapAndFilter Inc. тарабынан түзүлгөн. Биз машыгууга олуттуу мамиле кылган адамдар үчүн куралдарды жасайбыз.

Биз сиздин пикириңизди билгибиз келет — [e-mail]

Эмне жаңылык

Easier set logging
• Tap anywhere on a set row to log it — a much bigger target
• Clearer states: play ▶ → in progress → done ✓
• Cleaner set table with centered columns