Zeera: Mental Health

Real Collaborative

Колдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

Терапевт тарабынан иштелип чыккан психикалык ден соолук программалары – сиз каалаган убакта жана каалаган жерде психикалык ден соолугуңузга кам көрүү үчүн талап боюнча жеткиликтүү.


Zeera кош келиңиз

Zeera мүчөлөрү анонимдүү түрдө катышкан психикалык ден соолукту сактоонун жаңы модели менен психикалык ден соолукту күнүмдүк турмушубузга кантип киргизүүнү өзгөртүп жатат. Топтук терапиянын принциптеринен шыктанган Zeera терапевт куралдарын, терапевт сабактарын жана колдонууга оңой, жеңил платформада топтолгон, психикалык ден соолук көйгөйлөрүнө туш болгон тажрыйба жөнүндө чыныгы мүчөлөрдүн окуяларын айкалыштырат.

Zeera кантип иштейт?

Карачы, кээде биз ким экенибиздин айрым бөлүктөрүн жашырабыз - кайталануучу балалык эстелигибизди жаап-жашырабызбы, күзгүгө караганыбызда кандай сезимде болобузбу же эң жакын мамилебизди сезген шектенүү азабы. Зеерада биз бардык сезимдерибизди изилдөө үчүн коопсуз мейкиндикти сунуштайбыз. Анткени ар бир сезим баалуу. Чоң жолугушуунун алдында толкунданып турганыңызда, бир нече жума мурун болгон талаш-тартышыңыздын үстүнөн ойлонуп жатканыңызда же "жок" деп айтуу чеберчилигин көнүгүңүз келгенде, Zeera ачыңыз. Сиздин эң реалдуу версияңыз болуу үчүн Зеерага келиңиз.


МҮЧӨЛҮК КАМТАТ

КОЛДОНУУ АУДИО КИТЕПКАНАСЫ

Ар кандай темалар боюнча жеткиликтүү жана сиңимдүү сессиялар, алар психикалык ден соолук саякатында кайсы жерде болбосун, ар бир адам үчүн бир нерсе камсыз кылат. Сиз эки мүнөттүк сессияны уга аласыз, же отуруп алып, бир нече саат бою узун жыйнактарды уга аласыз. Каалаган убакта, каалаган жерде жеткиликтүү.

Көптөгөн сессиялардын айрымдары төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Импостер синдромунун спиралын үзгүлтүккө учурат
- Интенсивдүү эмоциялар менен кантип күрөшүү керек
- Кубанычтын кичинекей мүнөттөрүнүн күчү
- Көптөгөн өзгөрүүлөргө туруштук берүүгө жардам берген рефлексия
- Сүйлөшүп жатабы же ашыкча бөлүшүп жатабы? Чалууну кантип жасоону үйрөнүңүз


ТЕРАПЕВТ ЖАРАТКАН КУРАЛДАР

Лицензияланган терапевттер терапевтикалык ыкмалардын кеңири спектрин камтыган изилдөөгө негизделген терапия куралдарын түзүшөт, анын ичинде CBT, DBT, Баяндама терапиясы жана башкалар сизге жакшыраак ой жүгүртүүгө жана психикалык ден соолугуңузга эң жакшы кызмат кылган кадамдарды жасоого жардам берет. Куралдар сизге күнүмдүк жашооңузда каалаган нерсеңизди башкаруу үчүн колдоно турган ыкмаларды берет.


ОКУЯЛАР

Чыныгы адамдардын психикалык саламаттыгына таасир эткен башынан өткөн окуялары тууралуу аңгемелерин угуп, аларга кошулуп, анонимдүү бойдон өзүңүздүн оюңузду бөлүшө аласыз.


ТОПТОР

Мүчөлөр ар кандай психикалык ден соолук темаларын камтыган жума сайын жашыруун топтор аркылуу биздин терапевттер менен түздөн-түз жолугушуу мүмкүнчүлүгүнө ээ. Аларга биздин үйдөгү лицензиясы бар терапевттердин жетекчилиги астында семинарлар жана интерактивдүү сүйлөшүүлөр кирет. Бул жандуу, анонимдүү (камералар өчүрүлгөн, аты-жөнү жашырылган) баарлашуулар коомчулукту тарбиялап, баалуу көндүмдөрдү үйрөтөт жана психикалык ден соолук боюнча билимдерди күнүмдүк жашоого бириктирет.


Жазылуу баасы жана шарттары:

Zeera айына $23,99 баасына автоматтык түрдө жаңылануучу ай сайын жазылууну жана сиз жигердүү жазылууну сактап турганда Zeera ичиндеги аудио мазмунга чексиз жеткиликти камсыз кылуу үчүн жылына $244,99га автоматтык түрдө жаңылануучу жылдык жазылууну сунуштайт.

Алгачкы жазылууну сатып алууну ырастаганыңызда, төлөм Apple ID эсебиңизге туташтырылган кредиттик картаңыздан алынат. Жазылуулар автоматтык түрдө жаңыртылат, эгерде авто-жаңыртуу учурдагы жазылуу мезгилинин бүтөөрүнө кеминде 24 саат калганда өчүрүлбөсө. Учурдагы мезгилдин аягына чейин 24 сааттын ичинде сиздин эсебиңизден жаңыртуу үчүн акы алынат жана жаңыртуу баасы аныкталат. Жазылууңузду башкара аласыз жана сатып алгандан кийин Каттоо эсебиңиздин жөндөөлөрүнө өтүп, автоматтык түрдө жаңыртуу өчүрүлүшү мүмкүн. Акысыз сыноо мезгилинин пайдаланылбаган бөлүгү, эгер сунушталса, жазылууну сатып алганыңызда, керек болсо, жоголот.

Биздин жоболор жана шарттар тууралуу кененирээк бул жерден окуңуз:
Тейлөө шарттары: https://www.join-real.com/terms-of-service
Купуялык саясаты: https://www.join-real.com/privacy-policy

Эмне жаңылык

Thanks for using Zeera! This update includes bug fixes and onboarding improvements.