Samten: Meditation & Sleep
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
ທຸກຄົນ
info
1 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ພ້ອມທີ່ຈະປ່ຽນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າດ້ວຍພະລັງຂອງສະຕິແລະສະມາທິບໍ? Samten ສະເຫນີວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ນໍາພາທ່ານໃຫ້ປູກຝັງທັກສະທີ່ຈໍາເປັນເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບການປະຕິບັດການປິດຕາແລະການດໍາລົງຊີວິດທີ່ເປີດຕາ. ໃນຂະນະທີ່ຫຼາຍໆແອັບທີ່ຄ້າຍຄືກັນໃຫ້ການຝຶກສະມາທິທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, Samten ໂດດເດັ່ນດ້ວຍການເດີນທາງການຝຶກອົບຮົມດ້ານການສຶກສາ 30 ມື້ທີ່ສ້າງຂຶ້ນຢ່າງພິຖີພິຖັນ.
ພວກເຮົາເຊື່ອວ່າຈິດໃຈທີ່ແທ້ຈິງເປັນທັກສະການຮຽນຮູ້. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ app ຂອງພວກເຮົາບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຫ້ອງສະຫມຸດຂອງກອງປະຊຸມ; ມັນເປັນໂຄງການກ້າວຫນ້າ, ຂັ້ນຕອນໂດຍການອອກແບບເພື່ອສ້າງຄວາມເຂົ້າໃຈແລະການປະຕິບັດຂອງທ່ານຈາກພື້ນຖານເຖິງ. ໃນໄລຍະ 30 ມື້, ທ່ານຈະໄດ້ເຈາະເລິກເຖິງເທັກນິກທີ່ແທ້ຈິງ ແລະ ການນຳໃຊ້ຕົວຈິງ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດລວມເອົາສະຕິປັນຍາເຂົ້າກັບທຸກດ້ານຂອງມື້ຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະນັ່ງສະມາທິ ຫຼື ການເດີນທາງທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່ກໍຕາມ.
ບໍ່ເຫມືອນກັບຂະຫນາດໃຫຍ່, ບາງຄັ້ງ overwhelming, ທາງເລືອກທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນກິດອື່ນໆ, Samten ສະຫນອງເສັ້ນທາງທີ່ຊັດເຈນໄປຂ້າງຫນ້າ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານພັດທະນາການປະຕິບັດທີ່ເລິກເຊິ່ງແລະຍືນຍົງ. ຄົ້ນພົບຄວາມຊັດເຈນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ປັບປຸງການນອນ, ແລະສົ່ງເສີມການປະກົດຕົວຫຼາຍຂຶ້ນກັບ Samten - ຄູ່ມືທີ່ສົມບູນແບບຂອງທ່ານຕໍ່ກັບຊີວິດທີ່ມີສະຕິຫຼາຍຂຶ້ນ.
ສະມາທິທີ່ແນະນໍາ
ມື້ນີ້ເຂົ້າເຖິງການຝຶກສະມາທິຫຼາຍກວ່າ 25 ຊົ່ວໂມງຈາກຄູສອນທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງໂລກຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງກວມເອົາພື້ນທີ່ກວ້າງໆ ເຊັ່ນ: ຄວາມວິຕົກກັງວົນ ແລະ ການບັນເທົາຄວາມຄຽດ, ການນອນຫຼັບ ແລະຄວາມເມດຕາ ພ້ອມກັບການຝຶກສະມາທິແບບສັ້ນໆເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ານຜ່າສິ່ງທ້າທາຍປະຈໍາວັນ.
ພວກເຮົາເຊື່ອວ່າຈິດໃຈທີ່ແທ້ຈິງເປັນທັກສະການຮຽນຮູ້. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ app ຂອງພວກເຮົາບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຫ້ອງສະຫມຸດຂອງກອງປະຊຸມ; ມັນເປັນໂຄງການກ້າວຫນ້າ, ຂັ້ນຕອນໂດຍການອອກແບບເພື່ອສ້າງຄວາມເຂົ້າໃຈແລະການປະຕິບັດຂອງທ່ານຈາກພື້ນຖານເຖິງ. ໃນໄລຍະ 30 ມື້, ທ່ານຈະໄດ້ເຈາະເລິກເຖິງເທັກນິກທີ່ແທ້ຈິງ ແລະ ການນຳໃຊ້ຕົວຈິງ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດລວມເອົາສະຕິປັນຍາເຂົ້າກັບທຸກດ້ານຂອງມື້ຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະນັ່ງສະມາທິ ຫຼື ການເດີນທາງທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່ກໍຕາມ.
ບໍ່ເຫມືອນກັບຂະຫນາດໃຫຍ່, ບາງຄັ້ງ overwhelming, ທາງເລືອກທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນກິດອື່ນໆ, Samten ສະຫນອງເສັ້ນທາງທີ່ຊັດເຈນໄປຂ້າງຫນ້າ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານພັດທະນາການປະຕິບັດທີ່ເລິກເຊິ່ງແລະຍືນຍົງ. ຄົ້ນພົບຄວາມຊັດເຈນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ປັບປຸງການນອນ, ແລະສົ່ງເສີມການປະກົດຕົວຫຼາຍຂຶ້ນກັບ Samten - ຄູ່ມືທີ່ສົມບູນແບບຂອງທ່ານຕໍ່ກັບຊີວິດທີ່ມີສະຕິຫຼາຍຂຶ້ນ.
ສະມາທິທີ່ແນະນໍາ
ມື້ນີ້ເຂົ້າເຖິງການຝຶກສະມາທິຫຼາຍກວ່າ 25 ຊົ່ວໂມງຈາກຄູສອນທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງໂລກຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງກວມເອົາພື້ນທີ່ກວ້າງໆ ເຊັ່ນ: ຄວາມວິຕົກກັງວົນ ແລະ ການບັນເທົາຄວາມຄຽດ, ການນອນຫຼັບ ແລະຄວາມເມດຕາ ພ້ອມກັບການຝຶກສະມາທິແບບສັ້ນໆເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ານຜ່າສິ່ງທ້າທາຍປະຈໍາວັນ.
Master Mindfulness ສໍາລັບຊີວິດກັບການເດີນທາງ 30 ມື້ທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງພວກເຮົາ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ເລື່ອງເດັ່ນ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
- ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
- ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ
- ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
- ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ມີຫຍັງໃໝ່
Bug fixes
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
SAMTEN LIMITED
simondelve@samten.co
St. Davids House 48 Free Street
BRECON
LD3 7BN
United Kingdom
+44 7748 463190
