BUFF | Gym Workout Tracker

B.U.F.F. Dudes

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

Buff Gym Workout: ຕົວຕິດຕາມແບບເຄື່ອນໄຫວ, ບັນທຶກ & ວາງແຜນ

ຍົກລະດັບເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ!
ເຮັດໃຫ້ງ່າຍ ແລະເພີ່ມພະລັງການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍ Buff. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ ຫຼືເປັນນັກຍົກຊັ້ນສູງ, ຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍແບບເຄື່ອນໄຫວຂອງພວກເຮົາຈະໃຫ້ທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອບັນທຶກເຊດຊັນຂອງທ່ານ, ຄວບຄຸມແບບຟອມຂອງທ່ານ, ເຊື່ອມຕໍ່ກັບໝູ່ເພື່ອນ, ແລະຊຸກຍູ້ໃຫ້ມີສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສ່ວນຕົວໃໝ່ໆ.

ສິ່ງທີ່ຜູ້ໃຊ້ເວົ້າ
- "Buff ແມ່ນຕົວປ່ຽນແປງເກມຢ່າງແທ້ຈິງ ... ຈາກເວລາທີ່ທ່ານເປີດ app, ທ່ານໄດ້ຮັບການຕ້ອນຮັບດ້ວຍການໂຕ້ຕອບ intuitive ທີ່ເຮັດໃຫ້ການນໍາທາງໂດຍຜ່ານຄຸນນະສົມບັດຂອງຕົນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ." - elm84$
- "ແອັບ Buff ເປັນກຸນແຈທີ່ຊ່ວຍຂ້ອຍໃນການກະກຽມສໍາລັບການແຂ່ງຂັນ bodybuilding ຄັ້ງທໍາອິດຂອງຂ້ອຍ. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງມັນ, ຂ້ອຍໄດ້ຈັດອັນດັບທີ 1 ໃນສອງປະເພດ!" - H. ສີຂາວ
- "ຂ້ອຍມ່ວນຫຼາຍກັບລະບົບຄວາມສໍາເລັດ - ມັນເພີ່ມແຮງຈູງໃຈທີ່ດີແລະເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີສ່ວນຮ່ວມ. ຫນຶ່ງໃນສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນວິດີໂອການອອກກໍາລັງກາຍ; ທຸກໆການອອກກໍາລັງກາຍມີການສາທິດທີ່ຊັດເຈນ ... " - Mythoriir

ແມ່ນຫຍັງເຮັດໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຍົກທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ?
1. ການອອກກຳລັງກາຍແບບເຄື່ອນໄຫວ & ການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ
- ລາຍ​ລະ​ອຽດ Gym Log​: ໄດ້​ຢ່າງ​ງ່າຍ​ດາຍ​ຕິດ​ຕາມ​ທຸກ​ຊຸດ​, rep​, ແລະ​ນ​້​ໍ​າ​. ບັນທຶກປະລິມານທັງໝົດ, ຈໍານວນທັງໝົດ, ແລະຕິດຕາມ PRs ຂອງທ່ານ (ບັນທຶກສ່ວນຕົວ) ທັນທີ.
- ທ່າອ່ຽງຂອງນໍ້າໜັກຕົວ: ຕິດຕາມການວິວັດທະນາການຂອງນໍ້າໜັກຕົວຂອງເຈົ້າ ແລະຕົວວັດແທກປະສິດທິພາບຫຼັກ (ສະເລ່ຍປະຈໍາຕົວ, ຊຸດ, ແລະນໍ້າໜັກ) ທີ່ມີສີສັນ, ເສັ້ນສະແດງລະອຽດ.
- Visualize Muscle Usage: ຈຸດເດັ່ນທາງວິພາກທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງພວກເຮົາສະແດງໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າກ້າມຊີ້ນໃດທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດວຽກແລະສະຫນອງການແບ່ງສ່ວນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນເພື່ອຮັບປະກັນການຝຶກອົບຮົມທີ່ສົມດູນ.

2. ຊໍານິຊໍານານແບບຟອມຂອງທ່ານແລະວາງແຜນການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ
- ຫ້ອງສະໝຸດການອອກກຳລັງກາຍທີ່ກວ້າງຂວາງ: ສຳຫຼວດການອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍກວ່າ 500 ລາຍການດ້ວຍການສາທິດວິດີໂອຄຸນນະພາບສູງທີ່ສະແດງເຖິງຄົນແທ້ໆເພື່ອຮັບປະກັນເຕັກນິກທີ່ສົມບູນແບບ, ຜົນໄດ້ຮັບສູງສຸດ ແລະຄວາມປອດໄພ.
- ການປັບແຕ່ງແມ່ນສໍາຄັນ: ສ້າງຕາຕະລາງການອອກກໍາລັງສ່ວນຕົວຂອງທ່ານເອງຫຼືເລືອກຈາກແຜນການທີ່ອອກແບບມາ, ເປົ້າຫມາຍຂອງພວກເຮົາ.
- ການຕິດຕາມແບບບໍ່ມີຮອຍຕໍ່: ຮັກສາຄວາມສອດຄ່ອງຂອງທ່ານດ້ວຍຕົວຕ້ານການ Streak ປະຈໍາວັນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມແລະສ້າງນິໄສທີ່ບໍ່ສາມາດທໍາລາຍໄດ້.

3. ໄດ້ຮັບແຮງຈູງໃຈ & ຢູ່ຄວາມຮັບຜິດຊອບ
- ຊຸມຊົນ & ການແບ່ງປັນສັງຄົມ: ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນ Buff ທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ! ແບ່ງ​ປັນ​ຜົນ​ໄດ້​ຮັບ​, ປະ​ຕິ​ບັດ​ຕາມ​ຄວາມ​ຄືບ​ຫນ້າ​ຂອງ​ຫມູ່​ເພື່ອນ​, ສະ​ເຫຼີມ​ສະ​ຫຼອງ​ຈຸດ​ຫມາຍ​ປາຍ​ທາງ​ຂອງ​ທ່ານ​, ແລະ​ດົນ​ໃຈ​ຄົນ​ອື່ນ​ໂດຍ​ກົງ​ພາຍ​ໃນ app ໄດ້​.
- ຄວາມຄືບໜ້າຂອງ Gamified: ໄດ້ຮັບຄະແນນປະສົບການ (XP) ແລະຫຼຽນໂດຍການຕີຄວາມສຳເລັດໃໝ່ໃນປະເພດຫຼັກໆ ເຊັ່ນ: ຄວາມແຂງແຮງ, ຄວາມອົດທົນ, ແລະຄວາມອົດທົນ. ເຮັດ​ໃຫ້​ການ​ຕິດ​ຕາມ​ມ່ວນ​ຊື່ນ​ແລະ​ໄດ້​ຮັບ​ລາງ​ວັນ​!

ໂດຍມະນຸດ, ສໍາລັບມະນຸດ (ວິທີການທີ່ບໍ່ມີ AI)
ແອັບຟິດເນສສ່ວນໃຫຍ່ອີງໃສ່ AI, ແຕ່ Buff ບໍ່ໃຊ້ມັນ. ທຸກໆແຜນການອອກກຳລັງກາຍ, ການສອນການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຜົນງານສິລະປະແມ່ນສ້າງຂື້ນໂດຍຄົນຈິງ, ໂດຍມີເປົ້າໝາຍສະເພາະໃນການເຮັດໃຫ້ການອອກກຳລັງກາຍເຂົ້າເຖິງໄດ້ ແລະ ມີປະສິດທິພາບສຳລັບທ່ານ.

ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນໃນທັນທີ
- ຕິດ​ຕາມ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ແລະ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ທີ່​ມີ​ການ​ໂຕ້​ຕອບ​ງ່າຍ​ທີ່​ຈະ​ນໍາ​ໃຊ້​.
- ເຂົ້າ​ເຖິງ​ວິ​ດີ​ໂອ​ສາ​ທິດ​ສໍາ​ລັບ​ເຕັກ​ນິກ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ທີ່​ເຫມາະ​ສົມ​.
- ແຜນ​ການ​ຄິດ​ໄລ່​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ສໍາ​ລັບ​ທຸກ​ລະ​ດັບ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ (ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ເຖິງ​ຂັ້ນ​ສູງ​)​.
- ສ້າງ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ແລະ​ກິດ​ຈະ​ກໍາ​ທີ່​ກໍາ​ນົດ​ໄວ້​.
- ເສັ້ນສະແດງຄວາມຄືບຫນ້າໃນຄວາມເລິກສໍາລັບປະລິມານທັງຫມົດ, reps, PRs, ແລະນ້ໍາຫນັກຕົວ.
- ການເບິ່ງເຫັນການໃຊ້ກ້າມຊີ້ນດ້ວຍຈຸດເດັ່ນທາງວິພາກ ແລະ ການແບ່ງສ່ວນຮ້ອຍ.
- ການແບ່ງປັນສັງຄົມ ແລະລັກສະນະຊຸມຊົນ.
- ຈຸດ​ປະ​ສົບ​ການ​ແລະ​ຜົນ​ສໍາ​ເລັດ​ເພື່ອ gamify ການ​ເດີນ​ທາງ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​.

ມີຫຍັງໃໝ່

New feature:
- Routine Sharing: You can now share your workout routines with others directly inside the app and on socials.

Enhancements & Improvements:
- Added Distance to the overall progress graph for better tracking.
- Added a new Cardio variation in exercise filters.
- Added a clear (×) option in all search fields for faster searching.
- Improved streak display alignment for a cleaner look.
- Community announcements now display the full text without needing to tap “View Details.”