MoodPulse: Anxiety Tracker
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
ທຸກຄົນ
info
0+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ສິ່ງທີ່ມັນເຮັດ
- ຕາຂ່າຍໄຟຟ້າ 5x5 ທີ່ມີຄ່າຄວາມດັນ ແລະ ອາລົມກະຕຸ້ນ ເຊິ່ງຕັ້ງຊື່ຄວາມຮູ້ສຶກ, ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຕົວເລື່ອນ 1-5 ເທົ່ານັ້ນ.
- ບັນທຶກຄວາມຄິດ CBT 5 ຂັ້ນຕອນທີ່ມີການແນະນຳ: ສະຖານະການ, ຄວາມຄິດອັດຕະໂນມັດ, ຫຼັກຖານສຳລັບ, ຫຼັກຖານຕໍ່ຕ້ານ, ຄວາມຄິດທີ່ສົມດຸນ.
- ຕົວຕິດຕາມຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຢ້ານກົວ: ບັນທຶກຄວາມກັງວົນ, ເລືອກວັນທີກວດສອບຄືນ, ໝາຍວ່າມັນເກີດຂຶ້ນແທ້ຫຼືບໍ່.
- ແຜນທີ່ຄວາມຮ້ອນປະຕິທິນຂອງ 30 ມື້ທີ່ຜ່ານມາ (ເສັ້ນເວລາເຕັມດ້ວຍ Pro), ແຕ່ລະມື້ທີ່ມີສີໂດຍຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງມື້ນັ້ນ.
- ຕາຕະລາງແນວໂນ້ມສຳລັບຄ່າຄວາມດັນ, ອາລົມກະຕຸ້ນ, ແລະ ຄວາມສຳພັນຂອງຕົວກະຕຸ້ນ.
- ຊຸດເຄື່ອງມືການຝຶກຝົນ ແລະ ການຫາຍໃຈ: ການຫາຍໃຈ 4-7-8, ການຫາຍໃຈແບບກ່ອງ, ການຝຶກຝົນ 5-4-3-2-1, ເຕັກນິກ STOPP.
- ການກະຕຸ້ນການສະທ້ອນ HALT ທາງເລືອກ - ຫິວ, ໃຈຮ້າຍ, ເຫງົາ, ເມື່ອຍ.
- ແທັກກະຕຸ້ນສຳລັບວຽກ, ຄອບຄົວ, ການນອນ, ສຸຂະພາບ, ເງິນ, ສັງຄົມ, ຄວາມຂັດແຍ້ງ, ຂ່າວ, ການເກີນຄວາມຮູ້ສຶກ, ການປ່ຽນແປງຢາ, ວົງຈອນຮໍໂມນ, ເຫຼົ້າ, ຄາເຟອີນ, ຄວາມຄາດຫວັງ, ສະພາບອາກາດ, ແລະ ຕົວກະຕຸ້ນທີ່ກຳນົດເອງຂອງທ່ານເອງ.
- ແທັກປະເພດຄວາມກັງວົນ - ທົ່ວໄປ, ຄວາມຕົກໃຈ, ສັງຄົມ, ສຸຂະພາບ, ການເປີດໃຊ້ CPTSD, ທົ່ວໄປ.
- ການແຈ້ງເຕືອນເລືອກເຂົ້າຮ່ວມດ້ວຍຈັງຫວະປະຈຳວັນ, ມື້ສະຫຼັບກັນ, ຫຼື ປະຈຳອາທິດ. ປິດຕາມຄ່າເລີ່ມຕົ້ນ.
- ສົ່ງອອກ PDF ຂອງ 30 ມື້ທີ່ຜ່ານມາ.
- ຕົວສະຫຼັບໂໝດຄວາມເປັນສ່ວນຕົວທີ່ປິດການໃຊ້ງານ SDK ການຂັດຂ້ອງ ແລະ ການວິເຄາະທັງໝົດ.
ສຳລັບໃຜ
- ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການບັນທຶກສ່ວນຕົວສຳລັບຄວາມກັງວົນ ແລະ ອາລົມໂດຍບໍ່ມີບັນຊີ.
- ຜູ້ຄົນທີ່ຢູ່ໃນ CBT ຫຼື ກຳລັງເຮັດວຽກຜ່ານຄວາມກັງວົນດ້ວຍຕົນເອງ.
- ຜູ້ຄົນທີ່ສັງເກດເຫັນຄວາມກັງວົນຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ຄ່ອຍຈະເປັນຈິງ ແລະ ຕ້ອງການສ້າງບັນທຶກຂອງມັນ.
- ຜູ້ຄົນທີ່ຕ້ອງການເຄື່ອງມືພື້ນຖານ ແລະ ການຫາຍໃຈຢູ່ໃນມືໂດຍບໍ່ມີແອັບແຍກຕ່າງຫາກ.
ກ່ຽວກັບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ
ລາຍການອາລົມ, ບັນທຶກຄວາມຄິດ, ຮູບພາບ ແລະ ຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານຍັງຄົງຢູ່ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ. ພວກມັນບໍ່ເຄີຍຖືກອັບໂຫຼດໄປຫາເຊີບເວີຂອງພວກເຮົາ. ລາຍງານການຂັດຂ້ອງ ແລະ ຂໍ້ມູນໂຄສະນາທີ່ບໍ່ເປີດເຜີຍຊື່ຖືກສົ່ງໄປຫາ Google ເພື່ອໃຫ້ພວກເຮົາສາມາດແກ້ໄຂຂໍ້ຜິດພາດ ແລະ ສະແດງໂຄສະນາໃນລະດັບຟຣີ. ທ່ານສາມາດປິດມັນໄດ້ໃນການຕັ້ງຄ່າພາຍໃຕ້ໂໝດຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ.
ບໍ່ແມ່ນອຸປະກອນການແພດ
MoodPulse ເປັນບັນທຶກຕິດຕາມຕົນເອງ. ມັນບໍ່ໄດ້ກວດຫາ, ປິ່ນປົວ, ຫຼືທົດແທນການດູແລສຸຂະພາບຈິດແບບມືອາຊີບ. ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນວິກິດການ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ສາຍດ່ວນຊ່ວຍເຫຼືອໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານ. ມີລິ້ງໄວໄປຫາຊັບພະຍາກອນວິກິດການໃນທຸກໆໜ້າຈໍ ແລະ ໃນການເລີ່ມເຮັດວຽກ.
ຕິດຕໍ່: support@clearstackapps.com
- ຕາຂ່າຍໄຟຟ້າ 5x5 ທີ່ມີຄ່າຄວາມດັນ ແລະ ອາລົມກະຕຸ້ນ ເຊິ່ງຕັ້ງຊື່ຄວາມຮູ້ສຶກ, ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຕົວເລື່ອນ 1-5 ເທົ່ານັ້ນ.
- ບັນທຶກຄວາມຄິດ CBT 5 ຂັ້ນຕອນທີ່ມີການແນະນຳ: ສະຖານະການ, ຄວາມຄິດອັດຕະໂນມັດ, ຫຼັກຖານສຳລັບ, ຫຼັກຖານຕໍ່ຕ້ານ, ຄວາມຄິດທີ່ສົມດຸນ.
- ຕົວຕິດຕາມຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຢ້ານກົວ: ບັນທຶກຄວາມກັງວົນ, ເລືອກວັນທີກວດສອບຄືນ, ໝາຍວ່າມັນເກີດຂຶ້ນແທ້ຫຼືບໍ່.
- ແຜນທີ່ຄວາມຮ້ອນປະຕິທິນຂອງ 30 ມື້ທີ່ຜ່ານມາ (ເສັ້ນເວລາເຕັມດ້ວຍ Pro), ແຕ່ລະມື້ທີ່ມີສີໂດຍຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງມື້ນັ້ນ.
- ຕາຕະລາງແນວໂນ້ມສຳລັບຄ່າຄວາມດັນ, ອາລົມກະຕຸ້ນ, ແລະ ຄວາມສຳພັນຂອງຕົວກະຕຸ້ນ.
- ຊຸດເຄື່ອງມືການຝຶກຝົນ ແລະ ການຫາຍໃຈ: ການຫາຍໃຈ 4-7-8, ການຫາຍໃຈແບບກ່ອງ, ການຝຶກຝົນ 5-4-3-2-1, ເຕັກນິກ STOPP.
- ການກະຕຸ້ນການສະທ້ອນ HALT ທາງເລືອກ - ຫິວ, ໃຈຮ້າຍ, ເຫງົາ, ເມື່ອຍ.
- ແທັກກະຕຸ້ນສຳລັບວຽກ, ຄອບຄົວ, ການນອນ, ສຸຂະພາບ, ເງິນ, ສັງຄົມ, ຄວາມຂັດແຍ້ງ, ຂ່າວ, ການເກີນຄວາມຮູ້ສຶກ, ການປ່ຽນແປງຢາ, ວົງຈອນຮໍໂມນ, ເຫຼົ້າ, ຄາເຟອີນ, ຄວາມຄາດຫວັງ, ສະພາບອາກາດ, ແລະ ຕົວກະຕຸ້ນທີ່ກຳນົດເອງຂອງທ່ານເອງ.
- ແທັກປະເພດຄວາມກັງວົນ - ທົ່ວໄປ, ຄວາມຕົກໃຈ, ສັງຄົມ, ສຸຂະພາບ, ການເປີດໃຊ້ CPTSD, ທົ່ວໄປ.
- ການແຈ້ງເຕືອນເລືອກເຂົ້າຮ່ວມດ້ວຍຈັງຫວະປະຈຳວັນ, ມື້ສະຫຼັບກັນ, ຫຼື ປະຈຳອາທິດ. ປິດຕາມຄ່າເລີ່ມຕົ້ນ.
- ສົ່ງອອກ PDF ຂອງ 30 ມື້ທີ່ຜ່ານມາ.
- ຕົວສະຫຼັບໂໝດຄວາມເປັນສ່ວນຕົວທີ່ປິດການໃຊ້ງານ SDK ການຂັດຂ້ອງ ແລະ ການວິເຄາະທັງໝົດ.
ສຳລັບໃຜ
- ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການບັນທຶກສ່ວນຕົວສຳລັບຄວາມກັງວົນ ແລະ ອາລົມໂດຍບໍ່ມີບັນຊີ.
- ຜູ້ຄົນທີ່ຢູ່ໃນ CBT ຫຼື ກຳລັງເຮັດວຽກຜ່ານຄວາມກັງວົນດ້ວຍຕົນເອງ.
- ຜູ້ຄົນທີ່ສັງເກດເຫັນຄວາມກັງວົນຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ຄ່ອຍຈະເປັນຈິງ ແລະ ຕ້ອງການສ້າງບັນທຶກຂອງມັນ.
- ຜູ້ຄົນທີ່ຕ້ອງການເຄື່ອງມືພື້ນຖານ ແລະ ການຫາຍໃຈຢູ່ໃນມືໂດຍບໍ່ມີແອັບແຍກຕ່າງຫາກ.
ກ່ຽວກັບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ
ລາຍການອາລົມ, ບັນທຶກຄວາມຄິດ, ຮູບພາບ ແລະ ຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານຍັງຄົງຢູ່ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ. ພວກມັນບໍ່ເຄີຍຖືກອັບໂຫຼດໄປຫາເຊີບເວີຂອງພວກເຮົາ. ລາຍງານການຂັດຂ້ອງ ແລະ ຂໍ້ມູນໂຄສະນາທີ່ບໍ່ເປີດເຜີຍຊື່ຖືກສົ່ງໄປຫາ Google ເພື່ອໃຫ້ພວກເຮົາສາມາດແກ້ໄຂຂໍ້ຜິດພາດ ແລະ ສະແດງໂຄສະນາໃນລະດັບຟຣີ. ທ່ານສາມາດປິດມັນໄດ້ໃນການຕັ້ງຄ່າພາຍໃຕ້ໂໝດຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ.
ບໍ່ແມ່ນອຸປະກອນການແພດ
MoodPulse ເປັນບັນທຶກຕິດຕາມຕົນເອງ. ມັນບໍ່ໄດ້ກວດຫາ, ປິ່ນປົວ, ຫຼືທົດແທນການດູແລສຸຂະພາບຈິດແບບມືອາຊີບ. ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນວິກິດການ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ສາຍດ່ວນຊ່ວຍເຫຼືອໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານ. ມີລິ້ງໄວໄປຫາຊັບພະຍາກອນວິກິດການໃນທຸກໆໜ້າຈໍ ແລະ ໃນການເລີ່ມເຮັດວຽກ.
ຕິດຕໍ່: support@clearstackapps.com
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ການເຄື່ອນໄຫວແອັບ ແລະ ຂໍ້ມູນແອັບ ແລະ ປະສິດທິພາບ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ທຸກຄົນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
ISOLUTION TECHNOLOGIES LTD
hello@clearstackapps.com
124-128 City Road
LONDON
EC1V 2NX
United Kingdom
+1 657-229-2693
