Gym Log
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
10 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ຊ່ວຍປະຢັດຄວາມຄືບຫນ້າຂອງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ຄວບຄຸມສະຖານທີ່ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ.
ຄວາມສາມາດ:
•ສ້າງແລະແກ້ໄຂແຜນການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານເອງດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍປະເພດຕ່າງໆ
• ດຳ ເນີນການຝຶກອົບຮົມຕາມຕາຕະລາງທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້
•ປະຢັດແລະສະແດງປະຫວັດຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ໄດ້ປະຕິບັດ
•ສູດການຄິດໄລ່ທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ການຝຶກອົບຮົມແມ່ນດີທີ່ສຸດ
•ຕິດຕາມຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ
•ຂໍ້ມູນການ ນຳ ເຂົ້າ / ສົ່ງອອກ
•ຕາຕະລາງຄວາມຄືບ ໜ້າ ແລະສະຖິຕິ
•ບັນທຶກຂະ ໜາດ ຂອງຮ່າງກາຍ
•ແຈ້ງການກ່ຽວກັບການຝຶກອົບຮົມ Cyclical
•ການ ສຳ ເນົາແລະການຊິ້ງຂໍ້ມູນອັດຕະໂນມັດໄປ Google Drive
•ຄົ້ນຫາແລະຕັດວິດີໂອ YouTube ເພື່ອອອກ ກຳ ລັງກາຍ
ການຜະລິດລາຍງານ PDF
ຄວາມສາມາດ:
•ສ້າງແລະແກ້ໄຂແຜນການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານເອງດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍປະເພດຕ່າງໆ
• ດຳ ເນີນການຝຶກອົບຮົມຕາມຕາຕະລາງທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້
•ປະຢັດແລະສະແດງປະຫວັດຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ໄດ້ປະຕິບັດ
•ສູດການຄິດໄລ່ທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ການຝຶກອົບຮົມແມ່ນດີທີ່ສຸດ
•ຕິດຕາມຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ
•ຂໍ້ມູນການ ນຳ ເຂົ້າ / ສົ່ງອອກ
•ຕາຕະລາງຄວາມຄືບ ໜ້າ ແລະສະຖິຕິ
•ບັນທຶກຂະ ໜາດ ຂອງຮ່າງກາຍ
•ແຈ້ງການກ່ຽວກັບການຝຶກອົບຮົມ Cyclical
•ການ ສຳ ເນົາແລະການຊິ້ງຂໍ້ມູນອັດຕະໂນມັດໄປ Google Drive
•ຄົ້ນຫາແລະຕັດວິດີໂອ YouTube ເພື່ອອອກ ກຳ ລັງກາຍ
ການຜະລິດລາຍງານ PDF
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
