ຫັນປ່ຽນການອອກກຳລັງກາຍແບບປົກກະຕິຂອງທ່ານດ້ວຍການຝຶກຊ້ອມຊ່ວງໄລຍະສຸດທ້າຍ
Loop Watch ເປັນເຄື່ອງຈັບເວລາໄລຍະຫ່າງທີ່ມີປະສິດທິພາບ ແລະເປັນມິດກັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ອອກແບບມາສະເພາະສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍ Tabata ແລະ HIIT (High-Intensity Interval Training). ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຄົນກະຕືລືລົ້ນການອອກກຳລັງກາຍ ຫຼືຫາກໍ່ເລີ່ມເດີນທາງ, ແອັບຂອງພວກເຮົາຊ່ວຍທ່ານເພີ່ມປະສິດທິພາບການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍເວລາທີ່ຊັດເຈນ ແລະຄຸນສົມບັດທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້.
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນ
- ** ໂໝດການອອກກຳລັງກາຍຄູ່**: ສະຫຼັບລະຫວ່າງ Tabata (20 ວິນາທີເຮັດວຽກ/ພັກຜ່ອນ 10 ວິນາທີ) ແລະການຕັ້ງຄ່າໄລຍະຫ່າງ HIIT ແບບກຳນົດເອງ
- ** ປັບແຕ່ງໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່ **: ປັບໄລຍະເວລາການເຮັດວຽກ, ໄລຍະເວລາທີ່ພັກຜ່ອນ, ຊຸດ, ແລະຮອບວຽນເພື່ອສ້າງປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສົມບູນແບບຂອງທ່ານ
- **ການນັບຖອຍຫຼັງແບບ Visual Countdown**: ຕົວຈັບເວລາຂະໜາດໃຫຍ່, ງ່າຍຕໍ່ການອ່ານ
- ** ປະຫວັດການອອກກໍາລັງກາຍ **: ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າແລະຄວາມສອດຄ່ອງກັບບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍລະອຽດ
ເລີດສໍາລັບ
- ການອອກກໍາລັງກາຍອະນຸສັນຍາ Tabata (20/10 ໄລຍະຫ່າງ)
- ຊຸດຝຶກອົບຮົມ HIIT ແບບກຳນົດເອງ
- ການຝຶກອົບຮົມວົງຈອນ
- ອອກກໍາລັງກາຍເຮືອນ
- ກອງປະຊຸມ Gym
- ຄູຝຶກສ່ວນຕົວ ແລະຄູຝຶກອອກກຳລັງກາຍ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
13 ຕ.ລ. 2025