Pilates Fitness & Home Workout
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,5star
916 ຄຳຕິຊົມ
100 ກີບ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ຮັບເອົາການປະຕິວັດ Pilates: ເຂົ້າໄປໃນຊຸດການອອກກໍາລັງກາຍຂອງ Pilates ທີ່ສັນຍາວ່າຈະແກະສະຫຼັກຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ແລະເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼັກຂອງເຈົ້າ. ຈາກພື້ນຖານຂອງ Mat Pilates ໄປສູ່ Wall Pilates ທີ່ມີນະວັດຕະກໍາ, ແອັບຯຂອງພວກເຮົາຈະນໍາພາທ່ານຜ່ານແຕ່ລະການເຄື່ອນໄຫວດ້ວຍຄວາມແມ່ນຍໍາແລະການດູແລ, ຮັບປະກັນການເດີນທາງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານມີປະສິດທິພາບແລະມ່ວນຊື່ນ.
ການອອກກຳລັງກາຍແບບປັບແຕ່ງເອງຢູ່ເຮືອນ: ບອກລາການອອກກຳລັງກາຍທົ່ວໄປ. ແອັບຂອງພວກເຮົາເປັນບ່ອນອອກກຳລັງກາຍສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ, ສະເໜີການອອກກຳລັງກາຍໃນເຮືອນທີ່ຫຼາກຫຼາຍ - ຕັ້ງແຕ່ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຂີ້ຄ້ານສຳລັບມື້ນັ້ນ ເຈົ້າຮູ້ສຶກມີແຮງຈູງໃຈໜ້ອຍລົງ, ຈົນຮອດການຝຶກຊ້ອມຊ່ວງທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ (HIIT) ທີ່ທ້າທາຍຂີດຈຳກັດຂອງເຈົ້າ. ດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຖືກອອກແບບສະເພາະສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ, ການເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼັກ, ແລະການອອກກໍາລັງກາຍ booty, ທຸກກອງປະຊຸມເປັນໂອກາດເພື່ອຕອບສະຫນອງເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ແຜນການອອກກຳລັງທີ່ສ້າງສັນ: ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຖືກດຶງດູດເອົາຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງການອອກກຳລັງກາຍ HIIT, ຄວາມສະຫງ່າງາມຂອງການອອກກຳລັງກາຍ, ຫຼືຈຸດມຸ່ງໝາຍທີ່ເນັ້ນໃສ່ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ໄຂມັນໜ້າທ້ອງ, ແອັບຂອງພວກເຮົາມີທັງໝົດ. ມີສ່ວນຮ່ວມໃນຄວາມທ້າທາຍ 56 ມື້, ປະສົບການການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ເຫື່ອອອກຂອງ cardio ແລະ lazyfit, ຫຼືເພີດເພີນກັບຄວາມງ່າຍດາຍຂອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຂີ້ກຽດ. ແຕ່ລະໂຄງການແມ່ນເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານສູນເສຍນ້ໍາ, ໂຕນຂຶ້ນ, ແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ - ທັງຫມົດໃນຈັງຫວະຂອງທ່ານເອງ.
ແນະນຳໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ: ຍົກລະດັບປະສົບການການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍການແນະນຳຈາກຄູຝຶກການອອກກຳລັງກາຍຊັ້ນຍອດຂອງພວກເຮົາ. ຈາກແຜນການຫຼຸດນ້ຳໜັກທີ່ສ້າງແຮງບັນດານໃຈຈາກ noom ໄປຫາຍຸດທະສາດ fiton ແລະ ifit, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງພວກເຮົານຳເອົາການອອກກຳລັງກາຍ ແລະຄຳແນະນຳທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໃຫ້ທ່ານເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ. ດ້ວຍການເຂົ້າເຖິງການອອກ ກຳ ລັງກາຍໄດ້ທຸກເວລາແລະຫ້ອງສະໝຸດການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ກວ້າງຂວາງ, ທ່ານຈະບໍ່ຂາດແຮງບັນດານໃຈ.
ສຳລັບຜູ້ຍິງ, ແອັບຂອງພວກເຮົາສະເຫຼີມສະຫຼອງການອອກກຳລັງກາຍຂອງແມ່ຍິງໂດຍການສະໜອງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ສະໜັບສະໜູນ ແລະ ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ອອກແບບຕາມຄວາມຕ້ອງການການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະຂອງຜູ້ຍິງ, ຈາກ HIIT ຈົນເຖິງການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ທຸກຢ່າງໃນລະຫວ່າງ, ການອອກກຳລັງກາຍຂອງພວກເຮົາຮັບປະກັນວ່າທ່ານມາຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອບັນລຸຄວາມຝັນການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ບັນລຸເປົ້າໝາຍການຫຼຸດນ້ຳໜັກ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ: ດີກວ່າຄຳແນະນຳໂພຊະນາການຂອງ noom ແລະການອອກກຳລັງກາຍ Fiton ແລະ ifit-calibre, ແອັບຂອງພວກເຮົາໃຫ້ວິທີການຫຼຸດນ້ຳໜັກແບບຄົບວົງຈອນ. ເຂົ້າສູ່ການອອກກຳລັງກາຍ HIIT ສຳລັບການເຜົາຜານໄຂມັນ, ເພີດເພີນໄປກັບການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຂີ້ຄ້ານໃນມື້ທີ່ມີແຮງຈູງໃຈໜ້ອຍ, ແລະທ້າທາຍຕົວທ່ານເອງດ້ວຍການທ້າທາຍການອອກກຳລັງກາຍ 56 ມື້ຂອງພວກເຮົາ.
ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເໝາະກັບວິຖີຊີວິດຂອງເຈົ້າ: ບໍ່ວ່າເຈົ້າມັກການອອກກຳລັງກາຍ cardio ທີ່ກະຕຸ້ນເຫື່ອອອກ, ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີໄຂມັນໜ້າທ້ອງ, ຫຼືການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຜ່ອນຄາຍ ແລະ Pilates, ແອັບຂອງພວກເຮົາມີທາງເລືອກທີ່ຫຼາກຫຼາຍ. ດ້ວຍການເຂົ້າເຖິງໄດ້ທຸກເວລາ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານເຂົ້າກັບຕາຕະລາງໃດກໍ່ຕາມ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະຍຶດຫມັ້ນກັບການເດີນທາງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນ: ນອກເຫນືອໄປຈາກການອອກກໍາລັງກາຍ, app ຂອງພວກເຮົາເຊື່ອມຕໍ່ທ່ານກັບຊຸມຊົນທີ່ມີຊີວິດຊີວາຂອງແມ່ຍິງທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ມີສ່ວນຮ່ວມໃນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ດີກວ່າ, ແບ່ງປັນຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າ, ແລະຕັ້ງໃຈກັບເລື່ອງການຫັນປ່ຽນຈາກຜູ້ໃຊ້ຂອງພວກເຮົາ.
SUBSCRIPTION DETAILS
Customers may choose a free 3-day trial period to evaluate the product. LifeBuddy offers monthly, 6 month and yearly subscriptions to provide you with unlimited access to LifeBuddy while you maintain an active subscription. Payment will be charged to your Google Play upon completion of your trial period if offered, or at confirmation of purchase if not. Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period. Your account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period at either the monthly, 6 month or annual rate. You can manage your subscription by visiting the Google Play Settings after purchase. Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when you purchase a subscription.
ການອອກກຳລັງກາຍແບບປັບແຕ່ງເອງຢູ່ເຮືອນ: ບອກລາການອອກກຳລັງກາຍທົ່ວໄປ. ແອັບຂອງພວກເຮົາເປັນບ່ອນອອກກຳລັງກາຍສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ, ສະເໜີການອອກກຳລັງກາຍໃນເຮືອນທີ່ຫຼາກຫຼາຍ - ຕັ້ງແຕ່ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຂີ້ຄ້ານສຳລັບມື້ນັ້ນ ເຈົ້າຮູ້ສຶກມີແຮງຈູງໃຈໜ້ອຍລົງ, ຈົນຮອດການຝຶກຊ້ອມຊ່ວງທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ (HIIT) ທີ່ທ້າທາຍຂີດຈຳກັດຂອງເຈົ້າ. ດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຖືກອອກແບບສະເພາະສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ, ການເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼັກ, ແລະການອອກກໍາລັງກາຍ booty, ທຸກກອງປະຊຸມເປັນໂອກາດເພື່ອຕອບສະຫນອງເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ແຜນການອອກກຳລັງທີ່ສ້າງສັນ: ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຖືກດຶງດູດເອົາຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງການອອກກຳລັງກາຍ HIIT, ຄວາມສະຫງ່າງາມຂອງການອອກກຳລັງກາຍ, ຫຼືຈຸດມຸ່ງໝາຍທີ່ເນັ້ນໃສ່ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ໄຂມັນໜ້າທ້ອງ, ແອັບຂອງພວກເຮົາມີທັງໝົດ. ມີສ່ວນຮ່ວມໃນຄວາມທ້າທາຍ 56 ມື້, ປະສົບການການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ເຫື່ອອອກຂອງ cardio ແລະ lazyfit, ຫຼືເພີດເພີນກັບຄວາມງ່າຍດາຍຂອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຂີ້ກຽດ. ແຕ່ລະໂຄງການແມ່ນເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານສູນເສຍນ້ໍາ, ໂຕນຂຶ້ນ, ແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ - ທັງຫມົດໃນຈັງຫວະຂອງທ່ານເອງ.
ແນະນຳໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ: ຍົກລະດັບປະສົບການການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍການແນະນຳຈາກຄູຝຶກການອອກກຳລັງກາຍຊັ້ນຍອດຂອງພວກເຮົາ. ຈາກແຜນການຫຼຸດນ້ຳໜັກທີ່ສ້າງແຮງບັນດານໃຈຈາກ noom ໄປຫາຍຸດທະສາດ fiton ແລະ ifit, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງພວກເຮົານຳເອົາການອອກກຳລັງກາຍ ແລະຄຳແນະນຳທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໃຫ້ທ່ານເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ. ດ້ວຍການເຂົ້າເຖິງການອອກ ກຳ ລັງກາຍໄດ້ທຸກເວລາແລະຫ້ອງສະໝຸດການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ກວ້າງຂວາງ, ທ່ານຈະບໍ່ຂາດແຮງບັນດານໃຈ.
ສຳລັບຜູ້ຍິງ, ແອັບຂອງພວກເຮົາສະເຫຼີມສະຫຼອງການອອກກຳລັງກາຍຂອງແມ່ຍິງໂດຍການສະໜອງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ສະໜັບສະໜູນ ແລະ ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ອອກແບບຕາມຄວາມຕ້ອງການການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະຂອງຜູ້ຍິງ, ຈາກ HIIT ຈົນເຖິງການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ທຸກຢ່າງໃນລະຫວ່າງ, ການອອກກຳລັງກາຍຂອງພວກເຮົາຮັບປະກັນວ່າທ່ານມາຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອບັນລຸຄວາມຝັນການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ບັນລຸເປົ້າໝາຍການຫຼຸດນ້ຳໜັກ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ: ດີກວ່າຄຳແນະນຳໂພຊະນາການຂອງ noom ແລະການອອກກຳລັງກາຍ Fiton ແລະ ifit-calibre, ແອັບຂອງພວກເຮົາໃຫ້ວິທີການຫຼຸດນ້ຳໜັກແບບຄົບວົງຈອນ. ເຂົ້າສູ່ການອອກກຳລັງກາຍ HIIT ສຳລັບການເຜົາຜານໄຂມັນ, ເພີດເພີນໄປກັບການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຂີ້ຄ້ານໃນມື້ທີ່ມີແຮງຈູງໃຈໜ້ອຍ, ແລະທ້າທາຍຕົວທ່ານເອງດ້ວຍການທ້າທາຍການອອກກຳລັງກາຍ 56 ມື້ຂອງພວກເຮົາ.
ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເໝາະກັບວິຖີຊີວິດຂອງເຈົ້າ: ບໍ່ວ່າເຈົ້າມັກການອອກກຳລັງກາຍ cardio ທີ່ກະຕຸ້ນເຫື່ອອອກ, ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີໄຂມັນໜ້າທ້ອງ, ຫຼືການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຜ່ອນຄາຍ ແລະ Pilates, ແອັບຂອງພວກເຮົາມີທາງເລືອກທີ່ຫຼາກຫຼາຍ. ດ້ວຍການເຂົ້າເຖິງໄດ້ທຸກເວລາ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານເຂົ້າກັບຕາຕະລາງໃດກໍ່ຕາມ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະຍຶດຫມັ້ນກັບການເດີນທາງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນ: ນອກເຫນືອໄປຈາກການອອກກໍາລັງກາຍ, app ຂອງພວກເຮົາເຊື່ອມຕໍ່ທ່ານກັບຊຸມຊົນທີ່ມີຊີວິດຊີວາຂອງແມ່ຍິງທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ມີສ່ວນຮ່ວມໃນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ດີກວ່າ, ແບ່ງປັນຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າ, ແລະຕັ້ງໃຈກັບເລື່ອງການຫັນປ່ຽນຈາກຜູ້ໃຊ້ຂອງພວກເຮົາ.
SUBSCRIPTION DETAILS
Customers may choose a free 3-day trial period to evaluate the product. LifeBuddy offers monthly, 6 month and yearly subscriptions to provide you with unlimited access to LifeBuddy while you maintain an active subscription. Payment will be charged to your Google Play upon completion of your trial period if offered, or at confirmation of purchase if not. Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period. Your account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period at either the monthly, 6 month or annual rate. You can manage your subscription by visiting the Google Play Settings after purchase. Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when you purchase a subscription.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ອີກ 2 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,5
901 ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
We're thrilled to announce that our app has been upgraded and now offers localization support for over 70 languages, catering to our diverse global user base. Enjoy a seamless experience in your preferred language.
