Arm Workout: Biceps Exercise
Yra skelbimųPirkimai programoje
4,3star
159 apžvalgos
50 tūkst.+
Atsisiuntimai
Paaugliams
info
Apie šią programą
Pakeiskite rankas su profesionalių trenerių sukurtomis treniruotėmis, kurios atitinka jūsų įtemptą tvarkaraštį. Ši išsami kūno rengybos programa siūlo galingas raumenų kūrimo procedūras, kurias galite atlikti bet kur ir bet kada, be brangių sporto salės abonementų ar didelės įrangos.
Pasiekite matomą raumenų apibrėžimą atlikdami moksliškai sukonstruotus bicepso pratimus, kuriems nereikia jokios įrangos. Kiekviena treniruotė skirta konkrečioms raumenų grupėms, naudojant patikrintus metodus, kurie maksimaliai padidina jėgą ir raumenų tonusą. Nesvarbu, ar tik pradedate savo kūno rengybos kelionę, ar norite patobulinti savo dabartinę kasdienybę, šios sesijos su vadovu prisitaiko prie jūsų kūno rengybos lygio.
Patirkite mūsų išskirtinio 30 dienų rankos iššūkio motyvaciją, kuri išlaiko jus įsitraukusius ir atskaitingus. Stebėkite savo pažangą, kai kuriate nuoseklumą ir pamatysite tikrą rankos stiprumo ir išvaizdos pasikeitimą. Struktūrinis požiūris pašalina spėliones ir suteikia lankstumo dirbti pagal savo sąlygas.
Kai nustatote rudens kūno rengybos iššūkių rutiną, ši programa tampa patikimu jūsų palydovu, padedančiu išlaikyti pastovumą įtemptais grįžimo į mokyklą sezonais. Artėjant švenčių susibūrimams jausitės užtikrintai demonstruodami savo atsidavusių namų fitneso pastangų rezultatus.
Kiekviena raumenų stiprinimo treniruotė apima išsamias instrukcijas, tinkamos formos nurodymus ir progresuojančius sunkumo lygius. Įvaldysite pagrindinius judesius, kurie sukuria ilgalaikę jėgą ir ugdysite stangrų kūno sudėjimą, kurio visada norėjote. Patogumo faktorius reiškia, kad nebėra pasiteisinimų – tik rezultatai.
Prisijunkite prie atsidavusių žmonių bendruomenės, kuri atrado, kad veiksmingos rankų treniruotės namuose gali konkuruoti su bet kokia sporto sale. Jūsų transformacija prasideda nuo tos pirmosios treniruotės ir, kol to nesuprasi, įkvėpsite kitus savo neįtikėtina pažanga ir naujai atrastomis jėgomis.
Pateikiamas pirmaujančiuose sveikatos leidiniuose, skirtuose novatoriškam kūno rengybos metodui. Fitneso ekspertai giria programėlės mokslinę metodiką ir patogų dizainą. Pripažinta sveikatingumo platformų, skirtų profesionalioms treniruotėms patogiu namų formatu.
Pasiekite matomą raumenų apibrėžimą atlikdami moksliškai sukonstruotus bicepso pratimus, kuriems nereikia jokios įrangos. Kiekviena treniruotė skirta konkrečioms raumenų grupėms, naudojant patikrintus metodus, kurie maksimaliai padidina jėgą ir raumenų tonusą. Nesvarbu, ar tik pradedate savo kūno rengybos kelionę, ar norite patobulinti savo dabartinę kasdienybę, šios sesijos su vadovu prisitaiko prie jūsų kūno rengybos lygio.
Patirkite mūsų išskirtinio 30 dienų rankos iššūkio motyvaciją, kuri išlaiko jus įsitraukusius ir atskaitingus. Stebėkite savo pažangą, kai kuriate nuoseklumą ir pamatysite tikrą rankos stiprumo ir išvaizdos pasikeitimą. Struktūrinis požiūris pašalina spėliones ir suteikia lankstumo dirbti pagal savo sąlygas.
Kai nustatote rudens kūno rengybos iššūkių rutiną, ši programa tampa patikimu jūsų palydovu, padedančiu išlaikyti pastovumą įtemptais grįžimo į mokyklą sezonais. Artėjant švenčių susibūrimams jausitės užtikrintai demonstruodami savo atsidavusių namų fitneso pastangų rezultatus.
Kiekviena raumenų stiprinimo treniruotė apima išsamias instrukcijas, tinkamos formos nurodymus ir progresuojančius sunkumo lygius. Įvaldysite pagrindinius judesius, kurie sukuria ilgalaikę jėgą ir ugdysite stangrų kūno sudėjimą, kurio visada norėjote. Patogumo faktorius reiškia, kad nebėra pasiteisinimų – tik rezultatai.
Prisijunkite prie atsidavusių žmonių bendruomenės, kuri atrado, kad veiksmingos rankų treniruotės namuose gali konkuruoti su bet kokia sporto sale. Jūsų transformacija prasideda nuo tos pirmosios treniruotės ir, kol to nesuprasi, įkvėpsite kitus savo neįtikėtina pažanga ir naujai atrastomis jėgomis.
Pateikiamas pirmaujančiuose sveikatos leidiniuose, skirtuose novatoriškam kūno rengybos metodui. Fitneso ekspertai giria programėlės mokslinę metodiką ir patogų dizainą. Pripažinta sveikatingumo platformų, skirtų profesionalioms treniruotėms patogiu namų formatu.
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Įvertinimai ir apžvalgos
4,8
95 apžvalgos
Kas naujo
- New bicep exercises added for your arm gains.
- Enhanced workout tracking for better progress.
- Improved exercise form guides for effective training.
- Minor bug fixes for a smoother experience.
- Enhanced workout tracking for better progress.
- Improved exercise form guides for effective training.
- Minor bug fixes for a smoother experience.
Programos palaikymas
Apie kūrėją
RIAFY TECHNOLOGIES PRIVATE LIMITED
riafytechnologies@gmail.com
3/516 G, Nedumkandathil Arcade, Thottuvakarayil
Koovappadi P.O.
Ernakulam, Kerala 683544
India
+91 95269 66565
