IÅ”lipti sofos ir gauti veikia su oficialaus sofos 5KĀ® mokymo app! Tai dažnai imitavo programa padÄjo tÅ«kstanÄiai naujų bÄgikų pereiti nuo sofos ÄÆ finiÅ”o linijÄ . IÅ”leisti tik nuo 20 iki 30 minuÄių tris kartus per savaitÄ, už devynių savaiÄių, ir jÅ«s bÅ«site pasirengÄs baigti savo pirmÄ jÄÆ 5K (3,1 mylios) lenktynių!
NugalÄtojas 2012 APPY apdovanojimÄ už geriausiÄ Sveikatos & Fitness app!
funkcijos āTraining planas sukurtas Active.com trenerių āChoose iÅ” 4 skirtingų motyvuojantys virtualÅ«s treneriai-Džonis mirÄs, Konstancos, Billie arba Seržantas Block āHear žmogaus garso užuominas, kad padÄtų jums per kiekvienÄ treniruotÄ āListen mÄgstamų grojaraÅ”Äius su-app muzikos grotuvas āCalculate atstumo & tempÄ ir map savo marÅ”rutus NEMOKAMOS GPS pagalba āLog savo treniruotes ir pasidalinti savo pažangÄ Facebook āGet parama iÅ” didžiausių bÄgimo bendruomene Active.com treneris āRepeat treniruotes ir sekti savo geriausius rezultatus āTreadmill palaikymas leidžia vadovÄ ÄÆraÅ”Ä treniruoÄių āTrack savo pažangÄ su bendro atstumo ir vidutinio tempo āGraphs treniruotes palyginti atstumÄ ir tempÄ
BaigÄ sofos 5K programos ir pasirengÄs imtis savo veiklos programÄ ÄÆ kitÄ lygÄÆ? Check out mÅ«sų 5K iki 10K app prep savo pirmÄ jÄÆ 10K rasÄs Äia https://play.google.com/store/apps/details?id=com.active.aps.tenk!
pagyrimas "Populiari sofos 5K app padeda naujos bÄgikai iÅ”vengti sužalojimų daro per daug, per anksti." -Runners pasaulis, Birželis 2012
"Tai juokingai lengva naudoti (tai nÄra sunku, nes jums tiesiog daryti tai, kÄ jums sako) ir tai fantastiÅ”ka, kad jÅ«s turite vilÄių balso kalbÄti jums per dalykų." -Engadget, Birželis 2012
"Active.com anketa sofos 5K yra vienas iÅ” mano mÄgstamiausių ... programos. Su savo ÄÆprastinių funkcijų, interaktyvumo ir gerai suapvalinti sÄ saja, aÅ” iÅ” tikrųjų gali sustabdyti nuo sofos Å”ÄÆ kartÄ ." -148Apps, Spalis 2011
"Žinojau, kaip tik aÅ” nusprendžiau pradÄti sofos 5K programÄ , kad aÅ” turiu kažkÄ laikyti mane atskaitingos-ne tik rodyti mano mokymÄ , bet iÅ” tikrųjų tai daro tinkamai. Žinoma ten yra tos programos." -CalorieLab, Balandis 2012
"Jei buvo sunku gauti jÅ«sų bandelÄs nuo sofos ir Å”iek tiek formos prieÅ” vasaros hitai, mokymai už 5K nÄra blogas bÅ«das pradÄti. Jei jÅ«s ieÅ”kote Programa, skirta padÄti jums ten, tada" sofos 5K "running plane CoolRunning tikriausiai jÅ«sų geriausia, jei to dar nepadarÄte, kurio sportininko veiklos uncija už keletÄ metų." -Droid gyvenimas, Balandis 2012
Gaukite daugiau informacijos apie sofos 5K app Äia: http://www.active.com/mobile/couch-to-5k-app
Pastabos ā¢ Kai perkate programÄ , tai tavo iÅ”saugoti. Jis neturi galioti po 9 savaiÄių.
DÄl papildomos paramos, praÅ”ome susisiekti su mumis adresu: MobileSupport@activenetwork.com. Mes norÄtume iÅ”girsti iÅ” tavÄs.
Å i programa ir visÄ informacijÄ duotÄ ji ar aktyvaus tinklo, LLC, yra skirtos tik informaciniams tikslais. Jie nÄra skirti NEI numanoma, gali pakeisti profesinÄs gydytojÄ . JÅŖS TURÄTŲ Visada pasitarkite su sveikatos priežiÅ«ros paslaugų teikÄjas prieÅ” pradedant bet fitneso programa. Visų pirma, VEIKLA IR PRATYBOS apraÅ”ytos mokymo programose ir straipsniai apie ACTIVE gali bÅ«ti pavojingas ir gali sukelti sužalojimus ar mirtÄÆ. JÅŖS PRIVALOTE pasikonsultuoti su licencijuoto gydytojo prieÅ” dalyvaujant bet kuriame apraÅ”yta praÅ”yme veiklÄ .
Atnaujinta
2024-05-12
Sveikata ir kūno rengyba
Duomenų sauga
arrow_forward
Norint užtikrinti saugÄ pirmiausia reikia suprasti, kaip kÅ«rÄjai renka ir bendrina jÅ«sų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant ÄÆ jÅ«sų naudojimÄ , regionÄ ir amžių. KÅ«rÄjas pateikÄ Å”iÄ informacijÄ ir gali atnaujinti per laikÄ .
Å i programa gali bendrinti Å”ių tipų duomenis su treÄiosiomis Å”alimis
Kalendorius, Kontaktai ir Įrenginio arba kiti ID
Ši programa gali rinkti Ŕių tipų duomenis
VietovÄ, Asmens informacija ir 2 kt.
Perduodami duomenys Ŕifruojami
Galite pateikti duomenų iÅ”trynimo užklausÄ
Žr. iÅ”samiÄ informacijÄ
Įvertinimai ir apžvalgos
phone_androidTelefonas
tablet_androidPlanŔetinis kompiuteris
4,7
15,7Ā tÅ«kst. apžvalgos
5
4
3
2
1
āGoogleā naudotojas
PažymÄti kaip netinkamÄ
2019 m. liepos 10 d.
Great feeling easy on body post-partum perfect fun!šøšøšøšššššš