„Micro Elements“ (anksčiau – „Dietary Element Tracker“) – tai paprastas, privatus, vietinis maisto dienoraštis, sukurtas žmonėms, besilaikantiems ribotos dietos, pavyzdžiui, mažai nikelio turinčios dietos sergant sisteminiu nikelio alergijos sindromu (SNAS). Registruokite, ką valgote, ir programėlė įvertins, kiek pasirinkto mikroelemento sukaupta kiekviename valgyme ir kiekvieną dieną.
Jis veikia visiškai neprisijungus prie interneto, neturi paskyros, reklamų ir stebėjimo. Jūsų duomenys lieka jūsų įrenginyje.
Stebėkite jums svarbų elementą
Programėlė pateikiama su iš anksto nustatytomis maisto produktų referencinėmis vertėmis (pagal numatytuosius nustatymus – nikelis), todėl galite iš karto pradėti registruoti. Nustatymuose perjunkite stebimą elementą ir maisto duomenų bazė bus atnaujinta.
Greitas kasdienis registravimas
• Pridėkite maisto produktų prie pusryčių, pietų, vakarienės ir užkandžių
• Įveskite kiekius gramais arba įprastais porcijų dydžiais naudodami integruotą vienetų keitiklį
• Apskritas progreso žiedas rodo jūsų einamąją dienos sumą
• Vienu bakstelėjimu nukopijuokite valgį į priekį nuo vakar dienos
Maisto duomenų bazė, kuri auga kartu su jumis
• Ieškokite dideliame integruotame maisto produktų ir jų referencinių verčių sąraše
• Redaguokite arba pridėkite savo vertes – jos išsaugomos ir pakartotinai naudojamos
• Nerandate maisto produkto? Pasirinktinai galite jo ieškoti USDA „FoodData Central“ duomenų bazėje arba grįžkite į programėlės vidinę žiniatinklio paiešką. Šios pasirenkamos paieškos yra vieninteliai kartai, kai programėlė prisijungia prie tinklo – visa kita yra neprisijungusi.
Pasirinktiniai receptai ir mėgstamiausi
• Iš ingredientų sukurkite sudėtinius maisto produktus (pvz., sumuštinį ar troškinį), o programėlė automatiškai juos suskaičiuos
• Išsaugokite mėgstamiausius patiekalus kaip šablonus ir vėl pridėkite juos per kelias sekundes
Matykite savo tendencijas
• Kalendoriaus rodinys kiekvieną dieną nuspalvina jūsų nustatytas ribas (gerai, atsargiai arba viršijus ribas)
• Veskite dienos dienoraštį su nuotaikos ir laisvos formos užrašais
• Nustatykite savo dienos ribas
Eksportuokite ir sukurkite atsargines kopijas
• Eksportuokite PDF ataskaitą, kad galėtumėte bendrinti arba išsaugoti
• Visiškas žurnalų, maisto verčių, mėgstamiausių, receptų ir nustatymų atsarginių kopijų kūrimas ir atkūrimas
Privatu pagal numatytuosius nustatymus
• Nereikia prisijungti, nereikia jokių vartotojų paskyrų
• Jokių reklamos, analizės ar gedimų ataskaitų SDK
• Jūsų maisto žurnalai ir nustatymai yra tik programėlės privačioje saugykloje
• Du pasirenkami išsiunčiami prašymai (USDA ir programėlės vidinė žiniatinklio paieška) atliekami tik tada, kai aktyviai ieškote maisto produkto, kurio programėlė neranda vietoje
Mano pastaba
Sukūriau šią programėlę savo žmonai, kai jai buvo diagnozuotas jautrumas nikeliui. Kasdien su tuo susitvarkyti buvo sunkiau nei reikėjo, ir tai buvo vienintelis būdas, kuriuo žinojau, kaip padėti. Jei tai šiek tiek palengvina ir jūsų dienas, vadinasi, tai atliko savo darbą.
Atkreipkite dėmesį: mikroelementai yra savaime stebima priemonė. Referencinės vertės yra apytikslės ir skiriasi priklausomai nuo šaltinio, auginimo regiono ir paruošimo būdo. Tai nėra medicinos prietaisas ir nesuteikia medicininių ar mitybos patarimų. Visada pasitarkite su kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu dėl savo mitybos ir bet kokio jautrumo maistui.
Mitybos elementų stebėjimo priemonė ir maisto dienoraštis jautriems nikeliui ir panašioms dietoms.