Mesti svorį ir patikrinti svorio metimą naudodamiesi paprasta svorio sekimo priemone
• Svorio metimo kalendorius
• Svorio stebėtojas
• Patikrinkite svorio metimą
• Primena dažnai sverti
Paprasta svorio sekimo priemonė yra kūno svorio stebėtoja. Čia kaupiami duomenys, pateikiami iš mastelio, norint stebėti ir analizuoti svorio metimą.
Tai padės sekti savo kūno svorį, laikantis dietos plano, ir suskaičiuoti svorio metimo kalorijas. Stebint pokyčius lengviau išmokti greitai mesti svorį.
Diagrama ir statistika padeda išsiaiškinti, kokia dieta tinka jums, kokie dietos planai ar veikla jums labiausiai tinka.
Tikrinkite dietas, pavyzdžiui, keto dietą, mažai angliavandenių turinčią ar mažai kalorijų turinčią dietą, ir patikrinkite, ar nėra riebalų ir pilvo.