Nike Run Club - Running Coach

Nike, Inc.

Apie šią programą

Treniruočių planai*, bėgimai su vadovu**, sveikatingumo patarimai ar bendruomenės iššūkiai – bėkite siekti savo tikslų naudodami visus įrankius, kurių jums reikia, kad galėtumėte mėgautis bėgimu. Bėkite distanciją su „Nike“ trenerių palaikymu, kuris padės jums kiekviename žingsnyje. Pusmaratonio treniruotės, sveikatingumo bėgimai ir kt.

Nustatykite naują asmeninį rekordą ir atraskite judėjimą ten, kur esate, padedami Nike bendruomenės. Bėgime kartu.

5–10 000, pusmaratonis ir daugiau – atraskite sveikatos ir kūno rengybos įrankius, neatsižvelgiant į jūsų tikslus. „Nike Run Club“ pateikia jums geriausias kūno rengybos programas – nuo ​​bėgimo su vadovu** ir treniruočių planų* iki treniruočių stebėjimo ir sveikatos stebėjimo funkcijų. Vykdykite bėgimą su vadovu**, kuriuos parinko NRC bėgimo treneriai, arba treniruokitės pagal ekspertų treniruočių planus*. 5k arba 10k, maratonas ir daugiau – NRC įveikė.

Kardio treniruotės ar tiesiog linksmybės – būkite motyvuoti „Nike“ bendruomenėje. Kurkite ir dalinkitės iššūkiais su draugais arba prisijunkite prie bėgikų visame pasaulyje. Su įgula sveikata ir fizinė būklė geresnė.

Nike Run Club yra daugiau nei tik kūno rengybos programėlė – tai bėgimo bendruomenė Nike nariams. Suplanuojame bėgimo maršrutus, treniruojame jus kelyje ir pateikiame sveikatos ir kūno rengybos patarimų, kurie padės atsigauti laisvomis dienomis. Atsisiųskite šiandien, kad taptumėte Nike nariu ir pasiektumėte savo tikslus su NRC.

PALEIDYKITE TRACKER NEMOKAMAI
• Stebėkite kardio, bėgimo greitį, GPS, aukštį, širdies ritmą ir kt
• Atstumo ir kūno rengybos stebėjimo priemonė – stebėkite pažangą siekiant bėgimo tikslų
• Kilometrų skaitiklis ir mobilus treneris – stebėkite kūno rengybos pažangą su savo virtualiu bėgimo treneriu
• Veiklos stebėjimo priemonė su Android OS palaikomais įrenginiais – lengvai sinchronizuokite statistiką

TRENIRUOTĖS PLANAI IR BĖGIMAI VADOVUOJAMI
• Siekite savo tikslų naudodamiesi NRC treniruočių planais*
• Pusmaratonio treniruotė, 4 savaičių pradžios treniruočių planas ir daugiau – pasirinkite jums tinkamiausius planus*
• Maratono treniruočių planas – pradėkite didžiausią 12 savaičių treniruočių kelionę*
• Atrakinkite geriausias kūno rengybos programas ir dar daugiau, naudodamiesi mąstysenos ir atkūrimo patarimais, kaip susieti protą ir kūną
• Įprastas bėgimas, greičio intervalai arba maratono treniruotės – pradėkite nuo mūsų bėgimo su vadovu biblioteka**
• Sporto motyvacija iš geriausių Nike atstovų, pvz., Eliudo Kipchoge'o su garsu valdomu bėgimu**
• Bėgimo trenerio nurodymai su NRC vadovaujamais bėgimais – niekada nebėgate vienas**
• Gaukite arba siųskite draugus, motyvuojančius garsinius sveikinimus

VYKDYTI IŠŠŪKIUS
• Nuo 5 000 iki 10 000 ir daugiau – gaukite ženklelių ir trofėjų už serijas ir asmeninius rekordus
• Sveikatos programėlės motyvacija – NRC skatina pasiekti naują mėnesinį bėgimo atstumą arba nusistatyti atstumo tikslą
• Bėkite NRC bėgimo iššūkiuose arba sukurkite juos ir pakvieskite draugus
• Sporto programos pažanga – stebėkite ir švęskite pažangą siekiant savo tikslų su savo pasauliniu bėgimo klubu

MILIŲ SKAITIKLIS IR BATŲ ŽYMĖJIMAS
• Atstumo stebėjimo priemonė visiems batams – bėkite be rūpesčių su mylių skaitikliu, kuris seka kiekvieną porą ir primena, kai laikas naujiems.
• Bėgimo greitis – mūsų tempo treniruoklis padeda sužinoti, kurioje poroje bėgate greičiausiai

-

NRC veikia su „Google Fit“, kad sinchronizuotų treniruotes ir įrašytų širdies ritmo duomenis.
Toliau naudojant fone veikiantį GPS gali sutrumpėti akumuliatoriaus veikimo laikas.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps&hl=en_US&gl=US

NRC palaikoma visuose „Wear OS“ laikrodžiuose ir daugelyje kitų, įskaitant „Garmin“.

* Mokymo planai galimi JAV, JK, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.
**Bėgiai su gidu galimi tam tikrose šalyse.

Įvertinimai ir apžvalgos

Not getting verification code while trying to login

Cant get temporary code to login 😔

sutvarkykite programa neleidzia atstatyti slaptazodzio negaunu patvirtinimo kodo i savo el pasta

Kas naujo

Bug fixes and enhancements.