300 sit-ups abs workout

BeStronger

Yra skelbimųPirkimai programoje

Apie šią programą

Programa 300 ABS jums susisteminti ir padėti savo treniruotes. "

Programa 300 abs tai pratimai dėka sudėtinga, ką jūs galite kurti savo pilvo raumenis.

Ši mokymo spaudoje programa leidžia jums sustiprinti abs ir pripumpuoti savo pilvą į "šešių paketo", "šildytuvo" arba "ląstelės", numatyta rengti reguliarius mokymus forma.

Programa sukurti taip, kad jūs galite pradėti treniruotę, priklausomai nuo jūsų išsilavinimo lygį, ir jūs galite sistemingai plėtoti savo raumenis.

APP apima kitą funkcionalumą:
- 21 treniruotės programa
- Greitas statistika (jūsų dabartinis vidutinis lygis, dabartinė programa, statusą ir medaliai)
- atsarginę kopiją ir atkurti duomenis į nuotolinio serverio
- priminimas funkcija padeda jums nereikia praleisti treniruotės
- Debesies laikymo duomenų funkcija lengva laikyti ir perduoti asmens statistikos
- apšilimo prieš treniruotes
- galimybė keisti programą, nesėkmingo mokymosi sesijos
Treniruotes suskirstytos į 21 programos nuo 0 iki 300 sit-ups. Pasirinkite tinkamą programą Jums priklausomai nuo savo išsilavinimo lygį.
Mes rekomenduojame jį naudoti komplekso su programa iš stipresnis ciklą. Derinant visas programas iš ciklo (300 push-up, 50 pullups, 300 pritūpimai) Gausite tvirtą ir sveiką kūną per rekordiškai trumpą laiką.
Ar negali būti tingus, tai treniruotes ir būti sveiki!
Programa yra skirta kelti liemenį ar kojos kyla - gulėti ant nugaros
Taisyklės programos: prieš Pradėti treniruotę turėtumėte paleisti testą. Testo tikslas yra nustatyti maksimalų skaičių cruciani (kūno kėlimo) vienu metu galite padaryti. Dabar pagrindas ant bandymo rezultatas, pasirinkite programą ir pradėti mokymą. Paspauskite mygtuką po kiekvieno rinkinys sukelti poilsiui laikmatis (pailsėti, rekomenduojama laiko ar pakeisti pagal savo jausmų). Stebėkite poilsio ir tinkamos mitybos režimą.
Pavyzdys bandymą tu 52 sutrikti. Pasirinkite iš sąrašo programos 51-60. Atminkite, kad turite 2 dienas pailsėti po bandymo atkurti.
Būk sveikas ir naudotis!
Yra paraiškoje reklama, galite jį išjungti, naudojant į paraiškos pirkinius.

Įvertinimai ir apžvalgos

Nice