obé | Fitness for women
Pirkimai programoje
4,6star
698 apžvalgos
10 tūkst.+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Treniruokitės protingiau, o ne sunkiau. obé sumažina spėliones ir padeda laukti, kol kūnas judėtų – visam laikui. Dalyvaukite viktorinoje ir pasidalykite savo kūno rengybos tikslais. Mes sukursime asmeninį, progresyvų treniruočių namuose planą, kurį galėsite sekti (per kelias minutes!).
Mėgsti užsiimti savo reikalu? Išbandykite daugiau nei 20 užsiėmimų tipų daugiau nei 10 000 užsiėmimų pagal pareikalavimą su pasirinkimais nuo HIIT, Dance Cardio ir Boxing iki Strength, Pilates, Sculpt ir kt. Eikite į progresyvią treniruočių programą, kai būsite pasiruošę kažkam naujam (pvz., mokytis jogos ar bėgioti 5K) arba iš naujo nustatykite kūno rengybos rutiną atlikdami 7–14 dienų iššūkį.
Sukurtas moterims ir jų unikaliems poreikiams, obé sukurtas taip, kad padidintų jūsų kūno raštingumą ir padėtų jums įsimylėti judėjimą. Naršykite tokias funkcijas, kaip ciklo sinchronizavimo treniruotės, klasių pasiūlymai pagal nuotaiką, „Express“ parinktys užimtoms dienoms ir kt.
Išbandykite obé treniruočių programą nemokamai 7 dienas!
--------------
TRENIRUOČIŲ PLANAI TOKIAI UNIKALŪS KAIP JŪS: obé sukuria asmeninį, duomenimis pagrįstą kūno rengybos planą, pagrįstą jūsų istorija, pageidavimais ir įpročių formavimu. Savo tvarkaraštyje visada turėsite 2 savaičių trukmės užsiėmimus ir galėsite juos praleisti arba perkelti.
20+ KLASĖS TIPAI: Iki, nuobodus pratimas. Sukurkite savo pagrindą ištvermingai, išprakaituokite treniruodamiesi kardio ir atsipalaiduokite atsigavę. Filtruokite klases pagal trukmę, įrangos tipą, kūno fokusavimą, smūgį, lygį ar muzikos tipą, kad rastumėte tobulą atitikmenį.
Skulptūra | Stiprumas | Šokių pratimai | Pilatesas | Joga | HIIT | Barre | Ištempti | Kardio boksas | Bounce | Važiuoti | Žingsnis | Meditacija | Paleisti | Kvėpavimas | Ištvermė | Putplasčio ritinys | Vaikščioti | Jogos skulptūra | Prenatalinė treniruotė | Vaikų treniruotės
VIENO SUSTABDYMAS MOTERIMS: atraskite, kas geriausiai tinka jūsų kūnui, naudodamiesi ciklo sinchronizavimu, ciklo stebėjimu + įžvalgomis, dubens dugno pratimais, sveikatingumo praktika, jėgos treniruotėmis moterims, prenatalinėmis ir postnatalinėmis treniruotėmis ir kt.
PAPILDYKITE SAVO SVEIKATĄ: mūsų užsiėmimų planai ir programos gali pakeisti jūsų kūno sudėtį, pagerinti širdies ir kraujagyslių sveikatą, subalansuoti hormonų sveikatą ir sulėtinti senėjimą, kartu pailgindami ilgaamžiškumą. Pasinaudokite aktyvumo metrika, širdies sveikatos statistika ir dar daugiau naudodami „Health Connect“ ir nešiojamąjį įrenginį.
ĮVALDYKITE NAUJUS ĮGŪDŽIUS: Nesvarbu, ar esate pasiruošę pradėti bėgioti, atlikti jogos pratimus, išbandyti pilatesą ar tvariai numesti svorio (spoileris: jėgos treniruotės yra labai svarbios!), mūsų treniruočių programos ir iššūkiai derina darbą su žaidimu, kad pasiruoštų. sėkmė.
ASMENINIS MOKYMAS: reikia daugiau atskaitomybės? Pridėkite asmeninius mokymus prie savo narystės, kad gautumėte individualų palaikymą. Suderinsime jus su mankštos treneriu, kuris tiksliai sureguliuos jūsų planą, reguliariai tikrinsis ir išlaikys jūsų motyvaciją ilgam laikui.
PAGERINKITE NUOTAIKĄ: reikia nuotaikos pakėlimo? Užregistruokite savo kasdienę nuotaiką ir mes rekomenduosime užsiėmimus, atsižvelgdami į tai, kaip tą dieną jaučiatės (ar norite jaustis).
DALYVAUK UŽKLASIUS VISUR: kasdien mankštinkitės namuose, sporto salėje, trasoje ar poilsio stotelėje. Naudodami obé galite atsisiųsti pamokas į savo biblioteką neprisijungę, įsijungti bet kur, kur yra paslauga, arba pasirinkti garso valdomų parinkčių, kai norite naudotis laisvų rankų įranga.
Mėgsti užsiimti savo reikalu? Išbandykite daugiau nei 20 užsiėmimų tipų daugiau nei 10 000 užsiėmimų pagal pareikalavimą su pasirinkimais nuo HIIT, Dance Cardio ir Boxing iki Strength, Pilates, Sculpt ir kt. Eikite į progresyvią treniruočių programą, kai būsite pasiruošę kažkam naujam (pvz., mokytis jogos ar bėgioti 5K) arba iš naujo nustatykite kūno rengybos rutiną atlikdami 7–14 dienų iššūkį.
Sukurtas moterims ir jų unikaliems poreikiams, obé sukurtas taip, kad padidintų jūsų kūno raštingumą ir padėtų jums įsimylėti judėjimą. Naršykite tokias funkcijas, kaip ciklo sinchronizavimo treniruotės, klasių pasiūlymai pagal nuotaiką, „Express“ parinktys užimtoms dienoms ir kt.
Išbandykite obé treniruočių programą nemokamai 7 dienas!
--------------
TRENIRUOČIŲ PLANAI TOKIAI UNIKALŪS KAIP JŪS: obé sukuria asmeninį, duomenimis pagrįstą kūno rengybos planą, pagrįstą jūsų istorija, pageidavimais ir įpročių formavimu. Savo tvarkaraštyje visada turėsite 2 savaičių trukmės užsiėmimus ir galėsite juos praleisti arba perkelti.
20+ KLASĖS TIPAI: Iki, nuobodus pratimas. Sukurkite savo pagrindą ištvermingai, išprakaituokite treniruodamiesi kardio ir atsipalaiduokite atsigavę. Filtruokite klases pagal trukmę, įrangos tipą, kūno fokusavimą, smūgį, lygį ar muzikos tipą, kad rastumėte tobulą atitikmenį.
Skulptūra | Stiprumas | Šokių pratimai | Pilatesas | Joga | HIIT | Barre | Ištempti | Kardio boksas | Bounce | Važiuoti | Žingsnis | Meditacija | Paleisti | Kvėpavimas | Ištvermė | Putplasčio ritinys | Vaikščioti | Jogos skulptūra | Prenatalinė treniruotė | Vaikų treniruotės
VIENO SUSTABDYMAS MOTERIMS: atraskite, kas geriausiai tinka jūsų kūnui, naudodamiesi ciklo sinchronizavimu, ciklo stebėjimu + įžvalgomis, dubens dugno pratimais, sveikatingumo praktika, jėgos treniruotėmis moterims, prenatalinėmis ir postnatalinėmis treniruotėmis ir kt.
PAPILDYKITE SAVO SVEIKATĄ: mūsų užsiėmimų planai ir programos gali pakeisti jūsų kūno sudėtį, pagerinti širdies ir kraujagyslių sveikatą, subalansuoti hormonų sveikatą ir sulėtinti senėjimą, kartu pailgindami ilgaamžiškumą. Pasinaudokite aktyvumo metrika, širdies sveikatos statistika ir dar daugiau naudodami „Health Connect“ ir nešiojamąjį įrenginį.
ĮVALDYKITE NAUJUS ĮGŪDŽIUS: Nesvarbu, ar esate pasiruošę pradėti bėgioti, atlikti jogos pratimus, išbandyti pilatesą ar tvariai numesti svorio (spoileris: jėgos treniruotės yra labai svarbios!), mūsų treniruočių programos ir iššūkiai derina darbą su žaidimu, kad pasiruoštų. sėkmė.
ASMENINIS MOKYMAS: reikia daugiau atskaitomybės? Pridėkite asmeninius mokymus prie savo narystės, kad gautumėte individualų palaikymą. Suderinsime jus su mankštos treneriu, kuris tiksliai sureguliuos jūsų planą, reguliariai tikrinsis ir išlaikys jūsų motyvaciją ilgam laikui.
PAGERINKITE NUOTAIKĄ: reikia nuotaikos pakėlimo? Užregistruokite savo kasdienę nuotaiką ir mes rekomenduosime užsiėmimus, atsižvelgdami į tai, kaip tą dieną jaučiatės (ar norite jaustis).
DALYVAUK UŽKLASIUS VISUR: kasdien mankštinkitės namuose, sporto salėje, trasoje ar poilsio stotelėje. Naudodami obé galite atsisiųsti pamokas į savo biblioteką neprisijungę, įsijungti bet kur, kur yra paslauga, arba pasirinkti garso valdomų parinkčių, kai norite naudotis laisvų rankų įranga.
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Ši programa gali bendrinti šių tipų duomenis su trečiosiomis šalimis
Programų veikla, Programų informacija ir našumas ir Įrenginio arba kiti ID
Ši programa gali rinkti šių tipų duomenis
Asmens informacija, Nuotraukos ir vaizdo įrašai ir 3 kt.
Perduodami duomenys šifruojami
Galite pateikti duomenų ištrynimo užklausą
Įvertinimai ir apžvalgos
4,5
660 apžvalgų
Kas naujo
NEW! Introducing: Courses—short-form multimedia lessons tailored to your wellness goals. Explore topics like metabolic, cognitive, mental, and women’s health to build new habits with expert tips and science-backed insights.
