Sveiki atvykę į paprasčiausią dietą, kurią jūs kada nors bandėte. Valgykite viską, ko norite, jei tik tai atitinka jūsų maisto makro planą - tai jūsų dietos dalis! Kvailos paprastos makrokomanos yra efektyviausias būdas kada nors sekti makroelementus ir padėti kauptis, numesti svorio ar daryti abu tuo pačiu metu!
Kodėl verta skaičiuoti makrokomandas, palyginti su tuo, ką darote kas antrą dietą? Skaičiuoti makrokomandas yra vienas paprasčiausių būdų pasiekti savo kūno rengybos tikslus tiesiog stebint riebalų, baltymų ir angliavandenių kiekį. Dėl kvailų paprastų makrokomandų šias makrokomandas yra labai lengva sekti. O geriausia - jūs patys nustatote makrokomandas, kad galėtumėte valgyti ką tik norite, kol pasiekiate savo dienos makrokomandas! Jei ji tinka jūsų makrokomandoms („IIFYM“), galite ją valgyti!
Arba galite tinkinti savo maisto tinklelį visai maistui skirto augalinio maisto (WFPB) dietai ir pamatyti, kuo jis skiriasi jūsų gyvenime.
SAVYBĖS:
& # 8226; & # 8195; Paprasta naudoti maisto piktogramas, kad galėtumėte registruoti savo dienos makrokomandas.
& # 8226; & # 8195; Brūkšninių kodų skaitytuvas su plačia 500 000 maisto duomenų baze, leidžiančia greitai pridėti maisto produktų.
Norėdami motyvuoti savo pažangą, naudokitės asmeninėmis priemonėmis prieš ir po „selfies“. Pasidalykite jais su draugais, kai būsite pasiruošę.
& # 8226; & # 8195; Stebėkite viršvalandžius ir lengvai keiskite dienos tikslus.
& # 8226; & # 8195; Sinchronizuokite prietaisus nemokamai.
& # 8226; & # 8195; Maisto bankas taupo kalorijas specialiems renginiams.
& # 8226; & # 8195; Sukurkite pasirinktinį maistą ir patiekalus, kurie bus rodomi jūsų dienos maisto tinklelyje.
& # 8226; & # 8195; nustatykite įspėjimus, kai artėsite prie makrokomandų limitų
& # 8226; & # 8195; Naudingi priminimai, kaip registruoti dienos makrokomandas.
& # 8226; & # 8195; Keiskite porcijų dydžius skrendant.
& # 8226; & # 8195; Automatiškai konvertuokite į metriką vienu mygtuko paspaudimu
& # 8226; & # 8195; Švarus išdėstymas, kaip peržiūrėti savo kasdienį maistą ir pridėti dienos užrašus
& # 8226; & # 8195; Dienos vandens stebėjimo priemonė
& # 8226; & # 8195; Išsiųskite savo maisto istoriją visiems, kuriems norėtumėte.
Išbandykite šiandien, ją galima nemokamai atsisiųsti! Jūs neturite ko prarasti, išskyrus riebalus! Jums pasiūlė „Stupid Simple Keto“, populiaraus ir lengvai naudojamo „Keto“ dietos stebėjimo priemonės, kūrėjai.