Baltas triukšmas, skirtas likti atliekant užduotį
Suaugusiesiems, turintiems ADHD, išsiblaškymas gali tapti didesniu iššūkiu nei įprastai.
Jei jums sunku uždaryti pasaulį, kai jums reikia mokytis, rašyti, tapyti, paskatinti kūrybiškumą, miegoti ar imtis reikalų darbe, ši nemokama paslauga puikiai tinka jūsų poreikiams.
Dažnai žmogus, turintis ADHD, gali geriau mąstyti ir ilgiau tęsti užduotį, jei aplinkui pasigirsta balto triukšmo – galbūt tyliai groja muzika, kampe sukasi ventiliatorius arba ūžia iš viršutinės ventiliacijos angos. Iki šiol mokslininkai rado naudos tiems, kurie yra nedėmesingi, bet ne impulsyvūs, tačiau baltojo triukšmo privalumai nesiliauja, kai jo nebėra. Realiame pasaulyje žmonės negali valdyti garsų, kurie juos supa visą dieną. Nors mokslininkai tiria, ar baltas triukšmas gali būti papildoma pagalba kai kuriems žmonėms, sergantiems nedėmesingu ADHD, įrodymai nėra įtikinami.
Baltojo triukšmo tyrimas dėl neatidaus ADHD
Dauguma baltojo triukšmo tyrimų buvo skirti vaikams, kurie dar mokosi pradinėje ar vidurinėje mokykloje; tačiau atrodo, kad rezultatai tinka ir paaugliams bei suaugusiems. Suaugusiesiems, šiuo metu dirbantiems namuose, baltasis triukšmas gali būti naudingas, kai reikia tęsti darbą.