Išbandykite holistinę sveikatos mokymo programą, kuri padeda numesti svorio ilgą laiką be dietų, kalorijų skaičiavimo, maisto apribojimų ar net užuominos. Sveika gyvensena nebūtinai turi būti „tobula“, kad pasiektų rezultatų, o jūs taip pat!
Ką gausite su Simple:
1) DI sveikatos treneris, kuris jaučiasi žmogumi
Avo™ yra programoje esantis treneris, kuris aktyviai padės jums numesti svorio. Su Avo teigiamu padrąsinimu ir motyvaciniu mokymu kiekvieną dieną jausitės palaikomi. Avo yra apmokytas elgesio pokyčių trenerių, registruotų dietologų ir gydytojų, kad suteiktų jums tokį profesionalų mokymą ir priežiūrą, kokio tikitės iš žmogaus sveikatos specialisto... bet greičiau, pigiau ir prieinama visą parą.
2) Mokslu paremtos priemonės ir metodai
Mūsų veiksmingas svorio metimo instruktavimo metodas grindžiamas naujausiais tyrimais ir pasauline sveikatos, mitybos ir elgesio pokyčių ekspertų komanda.
3) Paprasti, tvarūs žingsniai norint numesti svorio
Mes išmokysime išsiugdyti tinkamus įpročius, kad pasiektumėte savo sveikatos ir svorio tikslus. Rezultatų pasieksite atlikdami nedidelius, įmanomus veiksmus, kurie lengvai įsilieja į jūsų gyvenimą.
Atsisiųskite, kad pradėtumėte šiandien!
Norite sužinoti daugiau? Pasinerkime į funkcijas, kurios jums patiks.
- Pozityvūs, iniciatyvūs koučingo pokalbiai
Avo visada pasiruošęs pateikdamas palankų pasiūlymą judėti į priekį. Kalbėkitės apie mitybą, receptus, streso mažinimą, treniruočių tvarką ir dar daugiau! Kad ir kokius sveikatos poreikius turėtumėte, Avo turi atsakymų ir idėjų, kuriomis galite pasitikėti.
- Individualūs atsiliepimai apie mitybą
Naudokite Nutrition Scores, kad sužinotumėte, koks maistinių medžiagų ir kalorijų kiekis yra jūsų maistas ir kokį poveikį tai daro jūsų sveikatai. Numeskite svorį, pajuskite energiją ir valgykite labiau subalansuotą mitybą naudodami šią praktinę grįžtamojo ryšio kilpą, susietą su jūsų valgio stebėjimu.
- Meniu skaitytuvas sveikai mitybai kelyje
Einate pavalgyti, bet vis tiek norite tobulėti? Naudokite „NutriScanner“, kad pamatytumėte, kaip kiekvienas meniu patiekalas atitinka jūsų mitybos ir sveikatos tikslus, ir vakarieniaukite užtikrintai.
- Maisto stebėjimo priemonė
Stebėjimas pagerina jūsų įpročius, nes suvokia, ką darote. Mūsų maisto stebėjimo priemonė labai palengvina: tiesiog įveskite, ką valgote, apibūdinkite savo valgį balsu arba įkelkite nuotrauką.
- Hidratacijos stebėjimo priemonė
Stebėkite suvartojamo vandens kiekį, kad išliktumėte hidratuotas ir pagerintumėte fizinę bei psichinę savijautą.
- Judėjimo stebėjimo priemonė
Nesvarbu, ar tai treniruotės sporto salėje, ar treniruotės namuose, ar šešėlinis boksas, ar pasivaikščiojimas kaimynystėje, stebėkite savo fizinį aktyvumą, kad padėtumėte tobulėti.
- Svorio metimo stebėjimo priemonė
Mes suplanuosime jūsų rezultatus, kad galėtumėte stebėti asmeninę pažangą.
- Lankstus protarpinis badavimas
Protarpinis badavimas yra saugus būdas numesti svorio ir jį išlaikyti. Jame dėmesys sutelkiamas į tai, kada, o ne ką valgyti. Nėra kalorijų skaičiavimo. Vis tiek galite valgyti savo mėgstamą maistą kaip subalansuotos mitybos dalį. Bet kada pasirinkite, pakeiskite arba pristabdykite badavimo tvarkaraštį, kad jis būtų sinchronizuojamas su savaitės tvarka.
- Lengvai suprantami ekspertų straipsniai
Sužinokite apie mitybą, fizinį aktyvumą, badavimą, mąstymą ir dar daugiau, kad sveikata, savijauta ir svorio valdymas būtų lengvas.
- Savalaikiai priminimai
Motyvuojantys pranešimai, skirti sutelkti dėmesį į kasdienį badavimą, valgio sekimą, kūno rengybą ir hidrataciją.
- Programų integracijos
Susiekite „Simple“ su „Google Fit“ arba „Fitbit“, kad sinchronizuotumėte žingsnių, svorio, vandens ir miego duomenis.
Norėdami visiškai pasiekti visas šias paprastas funkcijas, įsigykite „Premium“ prenumeratą.
* Mokėjimas bus nuskaitytas iš jūsų „Play“ paskyros patvirtinus pirkimą.
* Prenumerata automatiškai atnaujinama, nebent automatinis atnaujinimas išjungtas jūsų „Play“ paskyros nustatymuose likus bent 24 valandoms iki prenumeratos laikotarpio pabaigos.
* Bet kokia nepanaudota nemokamo bandomojo laikotarpio dalis, jei ji bus pasiūlyta, bus prarasta, jei įsigysite prenumeratą nemokamo bandomojo laikotarpio metu.
Jei reikia daugiau informacijos, apsilankykite https://support.google.com/googleplay/answer/7018481?sjid=13036779822414607866
Privatumo politika: http://simple.life/privacy.htm
Naudojimo sąlygos: http://simple.life/tos.htm