DBT Coach : Guided Therapy
Pirkumi lietotnē
4,3star
2,04 tūkst. atsauksmes
100 tūkst.+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
Šī ir visplašākā dialektiskās uzvedības terapijas (DBT) lietotne, kas šodien pastāv ar viegli sekojamiem vizuāliem rīkiem.
Apgūstiet un praktizējiet DBT prasmes, izmantojot video nodarbības un jautras animācijas, kas palīdz ilgāk atcerēties prasmes. Ietver vairāk nekā 100 video un 200+ animācijas. Varat arī veikt piezīmes par šīm nodarbībām turpmākai izmantošanai.
Lietotājam draudzīga dienasgrāmatas karte prasmēm un mērķa uzvedībai. Kopsavilkuma ekrāni, lai pārbaudītu progresu. Analītika, lai gūtu ieskatu par savu uzvedību, apgūstot jaunas prasmes. Spēja dalīties ar terapeitiem un aprūpes komandu.
Sekojiet savam progresam, kā jums veicas, un iegūstiet motivāciju apgūt jaunas prasmes. Saņemiet balvas par veiktajiem uzdevumiem, lai iegūtu jaunas prasmes vai neatpaliktu no jau zināmām prasmēm.
Pabeidziet vingrinājumus un praktizējiet idejas, kas ir līdzīgas darblapām faktiskajā DBT prasmju apmācībā. Ir vairāk nekā 100 vingrinājumu. Varat arī skatīt visu iepriekš veikto vingrinājumu vēsturi, lai salīdzinātu. Katrs vingrinājums ir tieši saistīts ar nodarbībām.
Vairāk nekā 1000 meditāciju dažādās tēmās no dažiem labākajiem skolotājiem pasaulē.
Izlases saraksts, lai saglabātu prasmes un meditācijas, kuras jūs bieži izmantojat.
Krīzes izdzīvošanas saraksts, lai pārvaldītu krīzi.
Kopienas rīki, piemēram, diskusiju grupas un vienaudžu atbalsta grupas, palīdz praktizēt un dalīties zināšanās par DBT prasmēm.
Visbeidzot, lietotne tiek integrēta ar ārsta lietotni. Ja jūsu terapeits ir reģistrējies un esat gatavs kopīgot dienasgrāmatas karti un vingrinājumus, jums nav jādalās pa e-pastu katru nedēļu. Jūsu terapeits var sazināties ar jums reāllaikā.
Dialektiskās uzvedības terapijas (DBT) ārstēšana ir psihoterapijas vai sarunu terapijas veids, kas izmanto kognitīvi-uzvedības pieeju. Tas sākās ar centieniem ārstēt robežas personības traucējumus (pazīstams arī kā emocionālās nestabilitātes traucējumi). DBT ir konceptualizēta kā ārstēšana, kas plaši piemērojama personām, kurām ir grūtības regulēt emocijas. Empīriski pierādījumi tagad atbalsta DBT izmantošanu, kas pielāgota ēšanas traucējumiem, vielu lietošanas traucējumiem un PTSD.
Maksājums tiks iekasēts no jūsu Playstore konta, apstiprinot pirkumu
*Jūs varat izvēlēties, vai katru mēnesi saņemt rēķinu 11,99 ASV dolāru apmērā vai ik pēc sešiem mēnešiem ar atlaidi — 59,99 ASV dolāri.
• Abonements tiek automātiski atjaunots, ja vien automātiskā atjaunošana nav izslēgta vismaz 24 stundas pirms pašreizējā perioda beigām.
• Maksa par konta atjaunošanu tiks iekasēta 24 stundu laikā pirms pašreizējā perioda beigām, norādot atjaunošanas izmaksas.
• Abonementus var pārvaldīt lietotājs, un automātisko atjaunošanu var izslēgt, pēc iegādes atverot lietotāja konta iestatījumus.
• Jebkura neizmantotā bezmaksas izmēģinājuma perioda daļa, ja tāda tiek piedāvāta, tiks konfiscēta, kad lietotājs iegādājas šīs publikācijas abonementu, ja piemērojams.
Privātuma politika: http://www.swasth.co/privacy
Lietošanas noteikumi: http://www.swasth.co/terms
Apgūstiet un praktizējiet DBT prasmes, izmantojot video nodarbības un jautras animācijas, kas palīdz ilgāk atcerēties prasmes. Ietver vairāk nekā 100 video un 200+ animācijas. Varat arī veikt piezīmes par šīm nodarbībām turpmākai izmantošanai.
Lietotājam draudzīga dienasgrāmatas karte prasmēm un mērķa uzvedībai. Kopsavilkuma ekrāni, lai pārbaudītu progresu. Analītika, lai gūtu ieskatu par savu uzvedību, apgūstot jaunas prasmes. Spēja dalīties ar terapeitiem un aprūpes komandu.
Sekojiet savam progresam, kā jums veicas, un iegūstiet motivāciju apgūt jaunas prasmes. Saņemiet balvas par veiktajiem uzdevumiem, lai iegūtu jaunas prasmes vai neatpaliktu no jau zināmām prasmēm.
Pabeidziet vingrinājumus un praktizējiet idejas, kas ir līdzīgas darblapām faktiskajā DBT prasmju apmācībā. Ir vairāk nekā 100 vingrinājumu. Varat arī skatīt visu iepriekš veikto vingrinājumu vēsturi, lai salīdzinātu. Katrs vingrinājums ir tieši saistīts ar nodarbībām.
Vairāk nekā 1000 meditāciju dažādās tēmās no dažiem labākajiem skolotājiem pasaulē.
Izlases saraksts, lai saglabātu prasmes un meditācijas, kuras jūs bieži izmantojat.
Krīzes izdzīvošanas saraksts, lai pārvaldītu krīzi.
Kopienas rīki, piemēram, diskusiju grupas un vienaudžu atbalsta grupas, palīdz praktizēt un dalīties zināšanās par DBT prasmēm.
Visbeidzot, lietotne tiek integrēta ar ārsta lietotni. Ja jūsu terapeits ir reģistrējies un esat gatavs kopīgot dienasgrāmatas karti un vingrinājumus, jums nav jādalās pa e-pastu katru nedēļu. Jūsu terapeits var sazināties ar jums reāllaikā.
Dialektiskās uzvedības terapijas (DBT) ārstēšana ir psihoterapijas vai sarunu terapijas veids, kas izmanto kognitīvi-uzvedības pieeju. Tas sākās ar centieniem ārstēt robežas personības traucējumus (pazīstams arī kā emocionālās nestabilitātes traucējumi). DBT ir konceptualizēta kā ārstēšana, kas plaši piemērojama personām, kurām ir grūtības regulēt emocijas. Empīriski pierādījumi tagad atbalsta DBT izmantošanu, kas pielāgota ēšanas traucējumiem, vielu lietošanas traucējumiem un PTSD.
Maksājums tiks iekasēts no jūsu Playstore konta, apstiprinot pirkumu
*Jūs varat izvēlēties, vai katru mēnesi saņemt rēķinu 11,99 ASV dolāru apmērā vai ik pēc sešiem mēnešiem ar atlaidi — 59,99 ASV dolāri.
• Abonements tiek automātiski atjaunots, ja vien automātiskā atjaunošana nav izslēgta vismaz 24 stundas pirms pašreizējā perioda beigām.
• Maksa par konta atjaunošanu tiks iekasēta 24 stundu laikā pirms pašreizējā perioda beigām, norādot atjaunošanas izmaksas.
• Abonementus var pārvaldīt lietotājs, un automātisko atjaunošanu var izslēgt, pēc iegādes atverot lietotāja konta iestatījumus.
• Jebkura neizmantotā bezmaksas izmēģinājuma perioda daļa, ja tāda tiek piedāvāta, tiks konfiscēta, kad lietotājs iegādājas šīs publikācijas abonementu, ja piemērojams.
Privātuma politika: http://www.swasth.co/privacy
Lietošanas noteikumi: http://www.swasth.co/terms
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Šajā lietotnē var vākt šo veidu datus.
Personas informācija, Veselība un fitness un vēl 2
Dati tiek šifrēti pārsūtīšanas laikā
Varat pieprasīt datu dzēšanu
Vērtējumi un atsauksmes
4,3
2,01 tūkst. atsauksmju
