SnackApp
Visiem
info
100+
Lejupielādes
Par šo lietotni
Bieži vien mums ir grūti būt aktīviem vismaz 30 minūtes dienā vai 150 minūtes nedēļā neatkarīgi no tā, vai mēs esam pārāk aizņemti ar darbu vai mājām vai abiem, iespējams, mēs nejūtamies pārliecināti vai mums nav laika aktivizēties.
Bet regulāri būt aktīvam ir viens no efektīvākajiem veidiem, kā iegūt un palikt veseliem! Ja tas izklausās kā jūs, ticiet mums, jūs neesat vienīgais. Bet jums nav jādara savas 30 minūtes vienā piegājienā.
Labās ziņas ir tas, ka mums ir jauna pieeja, lai palīdzētu jums biežāk aktivizēties, to sauc par uzkodām.
Uzkodas ir pieeja mazāk sēdēt un vairāk kustēties. Tas ir daudz vienkāršāk, nekā jūs varētu domāt, un mēs jums parādīsim, cik vienkārši ir sākt.
Uzkodas ir saistītas ar nelielu fizisko aktivitāšu iekļaušanu visas dienas laikā, ko mēs saucam par “aktivitātes uzkodām”.
Aktivitātes uzkodām vajadzētu ilgt 2–5 minūtes, lai jūsu sirds pukstu ātrāk un elpotu nedaudz grūtāk. Tādas aktivitātes kā autostāvvieta tālāk, agri izkāpšana no autobusa, pieturēšanās vai teļa celšana, kamēr tējkanna vārās.
Tātad, ieviešot SnackApp darbam ar savu fizisko aktivitāšu izsekotāju (Fitbit Versa Lite), tas palīdzēs iedunkāt jūs būt aktīvākam.
Jūs varēsit izsekot savam progresam, izvirzīt mērķus, plānot aktivitātes uzkodas savā dienā, gūt iedvesmu kādām aktivitāšu uzkodām varat darīt mājās vai darbā, uzzināt vairāk par to, kāpēc fiziski aktīva darbība jums ir izdevīga, un parunāties ar citi, kas iesaistīti uzkodās.
Tātad, Dosimies kustībā, Būsim aktīvi un veiksmi ar savu uzkodu!
Bet regulāri būt aktīvam ir viens no efektīvākajiem veidiem, kā iegūt un palikt veseliem! Ja tas izklausās kā jūs, ticiet mums, jūs neesat vienīgais. Bet jums nav jādara savas 30 minūtes vienā piegājienā.
Labās ziņas ir tas, ka mums ir jauna pieeja, lai palīdzētu jums biežāk aktivizēties, to sauc par uzkodām.
Uzkodas ir pieeja mazāk sēdēt un vairāk kustēties. Tas ir daudz vienkāršāk, nekā jūs varētu domāt, un mēs jums parādīsim, cik vienkārši ir sākt.
Uzkodas ir saistītas ar nelielu fizisko aktivitāšu iekļaušanu visas dienas laikā, ko mēs saucam par “aktivitātes uzkodām”.
Aktivitātes uzkodām vajadzētu ilgt 2–5 minūtes, lai jūsu sirds pukstu ātrāk un elpotu nedaudz grūtāk. Tādas aktivitātes kā autostāvvieta tālāk, agri izkāpšana no autobusa, pieturēšanās vai teļa celšana, kamēr tējkanna vārās.
Tātad, ieviešot SnackApp darbam ar savu fizisko aktivitāšu izsekotāju (Fitbit Versa Lite), tas palīdzēs iedunkāt jūs būt aktīvākam.
Jūs varēsit izsekot savam progresam, izvirzīt mērķus, plānot aktivitātes uzkodas savā dienā, gūt iedvesmu kādām aktivitāšu uzkodām varat darīt mājās vai darbā, uzzināt vairāk par to, kāpēc fiziski aktīva darbība jums ir izdevīga, un parunāties ar citi, kas iesaistīti uzkodās.
Tātad, Dosimies kustībā, Būsim aktīvi un veiksmi ar savu uzkodu!
Palīdzība, lai jūs vienlaikus iegūtu aktīvās uzkodas
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
- Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēmUzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
- Šajā lietotnē var vākt šo veidu datus.Personas informācija, Lietotņu informācija un veiktspēja un Ierīce vai citi identifikatori
- Dati tiek šifrēti pārsūtīšanas laikā
- Varat pieprasīt datu dzēšanu
Jaunumi
- Updates in preparation for Google Health API changes
Lietotnes atbalsts
Par izstrādātāju
CUTTLEFISH MULTIMEDIA LTD
mobilesupport@cuttlefish.com
27 Granby Street
LOUGHBOROUGH
LE11 3DU
United Kingdom
+44 7488 881775
