RunMotion Coach - Running

RunMotion Coach

Pirkumi lietotnē

Par šo lietotni

Sasniedziet savus skriešanas mērķus, izmantojot RunMotion Running Coach

Vai esi izvirzījis savu nākamo skriešanas mērķi? Vai jums ir nepieciešams padoms vai personalizēts treniņu plāns? Mēs palīdzēsim jums jūsu apmācībā, lai progresētu un palielinātu jūsu izredzes gūt panākumus!

Ir svarīgi izveidot adaptīvu treniņu plānu ar dažādām nodarbībām, lai izbaudītu skriešanu un sasniegtu savus mērķus.

Jūsu digitālais mentors RunMotion Coach izveido pielāgotu treniņu plānu un motivē jūs katru dienu neatkarīgi no tā:

• jūsu līmenis: iesācējs, vidējs, progresīvs
• jūsu mērķi: pārspēt savus personīgos rekordus (5K, 10K, pusmaratons, maratons), pabeigt skrējienu (ceļu vai taku) vai labsajūtu
• jūsu grafiks: kas var mainīties katru nedēļu

Un tas darbojas! 88% mūsu lietotāju sasniedz savus mērķus!

IZVĒLIES SAVUS MĒRĶUS UN SASNIEDZ TOS!

• Jūsu treniņu plāns ir vērsts uz jūsu galveno mērķi
• Varat arī pievienot starpposma mērķus
• Jebkura distance: 5k, 10k, pusmaratons, maratons, taku skriešana un ultra taka
Vai labklājības mērķi: sāciet skriet, regulāri skrieniet vai zaudējiet svaru
• Jebkurš segums: ceļš, taka, trase, kalns, skrejceļš

ADAPTĪVAIS TRENIŅU PLĀNS UN MOTIVĀCIJA

• Jūsu treniņu programma ņem vērā jūsu skriešanas pieredzi, nedēļas grafiku, vēlamo treniņu biežumu un citas preferences
• Jūs atradīsiet intervāla treniņu sesijas, tempa skrējienus, kalnus, vieglus skrējienus,...
• Treniņu tempi ir balstīti uz jūsu iepriekšējām sacīkstēm un mērķa laiku, kas aprēķināts, izmantojot modeli, ko apstiprinājusi MIT pētnieku komanda.
• Importējiet savas aktivitātes no Strava vai Adidas Running lietotnēm vai GPS pulksteņa: Garmin, Suunto, Polar un Coros, lai iegūtu visu savu statistiku (attālums, ātrums, sadedzinātās kalorijas, treniņu slodze...)
• Pievienojieties individuālajiem un grupu izaicinājumiem un nopelniet nozīmītes

PREMIUM REŽĪMS: MIJIEDARBĪBA AR DIGITĀLO TRENERI UN EKSKLUZĪVU SATURU

Lai optimizētu savas izredzes gūt panākumus un iegūtu vairāk funkciju, jebkurā laikā varat jaunināt uz Premium (7 dienu izmēģinājums).

- Personalizēts un adaptīvs treniņu plāns
- Treniņu tempu aprēķins
- Izvirziet vairākus mērķus
- Importējiet aktivitātes no Garmin, Polar, Suunto vai Coros pulksteņa vai Strava, Apple Health vai Adidas Running lietotnēm.
- Sekojiet saviem treniņiem Apple pulkstenī vai Garmin pulkstenī
- Noskaidrojiet savu maksimālo aerobā ātruma un izturības indeksu
- Izvēlieties savu digitālo treneri: pozitīvu, autoritatīvu vai filozofisku
- Padomi par treniņiem, skriešanas treniņiem, atveseļošanos, uzturu, labsajūtu... Padomi ir iekļauti tērzēšanas robotu mijiedarbībā.
- Programmas “Zaudēt svaru” un “Atmest smēķēšanu, skrienot”.
- Stiprums un kondicionēšana
- Garīgā sagatavošana / sofroloģija

Atliek tikai skriet!

Premium versijas abonēšana nozīmē arī uzņēmuma atbalstīšanu, kas atrodas Alpos, un ļauj mums piedāvāt jums vislabāko iespējamo pieredzi.

MŪSU RUN KUSTĪBAS KOMANDA

Mēs esam skriešanas entuziastu, treneru un elites skrējēju komanda (izvēlēta starptautiskajām sacensībām). Mums patīk skriet pa trasi, ceļu un taku.

• Gijoms Adams ir līdzautors zinātniskai publikācijai MIT (Bostona) par skriešanas snieguma prognozēšanu. 2019. gada Ņujorkas maratonā viņš ierindojās labāko 50 vietā ar finiša laiku 2:26, ​​un trasē viņam bija izcila karjera, ieskaitot jūdzi mazāk nekā 4 minūšu garumā un vairākas starptautiskas vestes Francijai.
Kā sertificēts treneris viņš ir izstrādājis mākslīgo intelektu (AI), kas ģenerē jūsu adaptīvo treniņu plānu.

• Romain Adam ir maratona PB 2:38, un viņš ir eksperts starta attīstībā. Viņa nākamais izaicinājums: startēt Parīzes maratonā ar RunMotion Coach maratona treniņu plānu.

• Pols Varokjē ir starptautisko skrējēju un iesācēju treneris. Viņš ir Masters nacionālais čempions.

Lai dalītos pieredzē un sniegtu atsauksmes, lūdzu, sazinieties ar mums pa e-pastu: [e-mail]

Jaunumi

Easily view all the settings of your training plan.
New charts to track your progress.
Edit today’s planned workout.
Good luck with your upcoming challenges!