75 Days Challenge

BeStronger

Ietver reklāmasPirkumi lietotnē

Par šo lietotni

Jauna fitnesa tendence ASV.
Iepazīstinām ar lietotni "75 dienu izaicinājums", kas izstrādāta, lai palīdzētu jums mainīt savu dzīvi, attīstot garīgo izturību, pašdisciplīnu un uzlabojot vispārējo veselību un fizisko sagatavotību. Iedvesmojoties no Endija Frisellas revolucionārās programmas 75 Hard Challenge, mūsu lietotne nodrošina viegli lietojamu platformu, kas palīdzēs jums 75 secīgas personīgās izaugsmes un pārvērtību dienas.

Galvenās funkcijas:

Pielāgojams diētas plāns: Izvēlēties jebkuru diētas plānu, kas atbilst jūsu vajadzībām un mērķiem, un stingri ievērot to visu izaicinājuma laiku, nepieļaujot nekādus izšķērdīgus ēdienus.

Ikdienas treniņu uzskaite: Katru dienu reģistrējiet divus 45 minūšu ilgus treniņus, no kuriem vismaz viens ir brīvā dabā. Pielāgojiet treniņus savam fiziskās sagatavotības līmenim un vēlmēm.

Ūdens patēriņa monitorings: Lai veicinātu hidratāciju, uzlabotu organisma funkcijas un vispārējo veselību, viegli izsekot 1 galonu (3,78 litrus) ūdens patēriņu dienā.

Lasīšanas progress: Izpildiet savu ikdienas mērķi - izlasiet 10 lappuses daiļliteratūras, pašpilnveides vai izglītojoša satura.

Ikdienas progresa fotogrāfijas: Dokumentējiet savas fiziskās pārmaiņas, ik dienu uzņemot progresa fotoattēlu, tādējādi veicinot motivāciju un apņemšanos.

Izaicinājuma atiestatīšanas atgādinājums: Ja jums neizdosies ievērot kādu no noteikumiem, mūsu lietotne atgādinās jums atsākt izaicinājumu no 1. dienas, tādējādi pastiprinot pašdisciplīnas un garīgās izturības nozīmi.

Pirms jaunas diētas vai vingrojumu programmas uzsākšanas, lūdzu, konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu, jo īpaši, ja jums ir kādi veselības traucējumi vai bažas.

Lejupielādējiet 75 dienu izaicinājuma lietotni jau šodien un dodieties pārveidojošā ceļojumā uz spēcīgāku, veselīgāku un disciplinētāku sevis versiju!

Vērtējumi un atsauksmes

Ir. Labs