◎ Pievienojieties miljoniem, pabeidzot Zen Challenge sēriju!
◎ No 0 līdz 200 situācijām 8 nedēļu laikā!
◎ Iegūstiet tos kārotos 6-pack abs!
◎ Iekļauts žurnālos Glamour, Yahoo! Appolicious, Popsugar Fitness, Apple "What's Hot", Apple "New & Noteworthy" un ārsta ieteikts vietnē healthTap!
Vai esat gatavs 200 Situps izaicinājumam? Trenējiet savu ķermeni un sagatavojieties 200 situpiem ar tiem pašiem cilvēkiem, kas jums atnesa OFICIĀLO #1 5K treniņu lietotni C25K®.
Izmantojot pārbaudītu programmu, 200 Situps Challenge veido un nostiprina jūsu pamata muskuļus, veicot konkrētus situps atkārtojumus ar atpūtas periodu starp tiem.
Vienkārši izpildiet un izpildiet norādīto atkārtojumu skaitu, un pēc 8 nedēļām jūs varēsiet veikt 200 situps taisni!
Dažas galvenās priekšrocības, ko sniedz jūsu kodola izstrāde, ir šādas:
◎ Spēcīgs kodols palīdzēs vieglāk veikt citas darbības, piemēram, pacelt kastīti vai spēlēt tenisu.
◎ Regulāras situps palīdz uzturēt jūsu vispārējo veselību. Labi tonēti vēdera muskuļi uzlabo gremošanu un stāju, kas savukārt palīdz uzlabot skābekļa un asins plūsmu visā ķermenī.
◎ Spēcīgi pamata muskuļi var novērst sāpes muguras lejasdaļā.
≈ Sākt ir viegli un vienkārši ≈
1. Vienkārši atveriet lietotni un sāciet!
2. Klausieties balss signālus!
≈ Funkcijas ≈
◎ Saņemiet nozīmītes un balvas par treniņa pabeigšanu!
◎ Intuitīvs lietotājam draudzīgs interfeiss
◎ Integrēts ar Facebook/Twitter/Instagram kopienām, tāpēc dalies ar savu progresu un sasniegumiem!
★ Vai jums patīk šī lietotne? Mums ir pilns veselības un fitnesa lietotņu komplekts, kas aptver visas jūsu fitnesa vajadzības.
C25K (dīvāns līdz 5K) treneris: https://goo.gl/NCe703
Pusmaratona treneris - https://goo.gl/0n3fc1
7 minūšu treniņš - https://goo.gl/WQuX61
0-100 Pushups Trainer — https://goo.gl/IfCFCh
★ Pievienojieties kopienai, lai saņemtu palīdzību, padomus un padomus!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ Forumi ir lieliska vieta, kur uzdot visus savus fitnesa jautājumus!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ Lasiet mūsu emuāru, lai iegūtu lieliskus veselības padomus!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Jautājumi/komentāri par lietotni? Lūdzu, rakstiet mums uz adresi contactus@zenlabsfitness.com vai apmeklējiet mūs vietnē www.zenlabsfitness.com.
Zen Labs ir lepns Nacionālās krūts vēža koalīcijas atbalstītājs. Mēs esam kaislīgi, meklējot zāles pret krūts vēzi, un ar lepnumu ziedojam viņu mērķim. www.breastcancerdeadline2020.org
“Nekad nešaubieties, ka maza domīgu un apņēmīgu pilsoņu grupa var mainīt pasauli. Patiešām, tā ir vienīgā lieta, kas jebkad ir bijusi.
~ Mārgareta Mīda
Juridiskā atruna
Šī lietotne un visa tās vai Zen Labs LLC sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem nolūkiem. Tie nav paredzēti un nav domāti, lai aizstātu profesionālu medicīnisku padomu. Pirms jebkuras fitnesa programmas uzsākšanas vienmēr konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
Atjaunināta
2025. gada 22. aug.