Vai nepieciešams apgūt dažādas veselīga dzīvesveida prasmes?
AARP™ Staying Sharp® lietotne ir balstīta uz holistisku, uz dzīvesveidu balstītu pieeju smadzeņu veselībai un sniedz ekspertu padomus par atmiņu, koncentrēšanos un citām tēmām.
Vai jūs dažreiz kaitina nelielas atmiņas kļūmes, piemēram, aizmirstība, kur nolikāt atslēgas vai tālruni? Mūsu izaicinājumā “Atmiņas zudums – vai tas ir neizbēgami?” jūs varat uzzināt, kā darbojas atmiņa.
Turklāt mūsu digitālās sakārtošanas izaicinājums iemācīs jums veidus, kā pārvaldīt savu digitālo pasauli. Atklājiet stratēģijas, kā tehnoloģijas vairs nebūs traucējošs spēks jūsu dzīvē, bet gan pārvērst tās par kaut ko tādu, kas palīdz dzīvot pilnvērtīgāk.
Un, ja esat noguris no detaļu aizmirstības par jauniem cilvēkiem, kurus satiekat, mūsu Sejas un vārdi izaicinājums var palīdzēt jums atklāt to iespaidīgo cilvēku noslēpumus, kuri nekad neaizmirst vārdus.
Lūk, ko lietotne ļauj jums darīt:
Pieņemiet izaicinājumus, kas paredzēti, lai palīdzētu jums uzzināt par smadzenēm un to pastāvīgo veselību, tostarp padomus, kā iekļaut veselīgus ieradumus ikdienas dzīvē.
Pieņemiet Staying Sharp izaicinājumus, atrodoties ceļā.
Jūsu progress tiks saglabāts neatkarīgi no tā, kur sākat vai pārtraucat savu izaicinājumu. Un tas darbojas viedtālrunī, datorā vai planšetdatorā.
Kas var izmantot lietotni?
Ikviens var lejupielādēt un priekšskatīt Staying Sharp® lietotni. Piekļuve tai ir AARP biedriem un citiem pilnvarotiem lietotājiem.
Turklāt ir vēl vairāk. Piekļuve ietver sekojošo:
* Pieņemiet izaicinājumus, lai nopelnītu AARP Rewards punktus*. Šī lojalitātes programma ļauj jums nopelnīt punktus par dalību aktivitātēs, tostarp atbilstošos Staying Sharp izaicinājumos.
* Izmantojiet ērtu piekļuvi AARP Now lietotnei. Šī lietotne ļauj lietotājiem piekļūt jaunumiem, pasākumiem un ietaupījumiem, kā arī nopelnīt AARP Rewards punktus.
* Neizmantotie AARP Rewards punkti beidzas 12 mēnešus pēc to nopelnīšanas, ikmēneša partijās.
Par Staying Sharp un AARP
Staying Sharp ir AARP programma, kas parāda, kā iekļaut sešus smadzeņu veselības pīlārus savā dzīvē. “Staying Sharp” dod jums iespēju attīstīt jēgpilnas un ilgstošas smadzeņu veselību veicinošas prakses, kuru pamatā ir šādi pamatprincipi: būt sabiedriskam, ēst pareizi, pārvaldīt stresu, regulāri vingrot, nodrošināt atjaunojošu miegu un nodarbināt savas smadzenes.
Programma ir saņēmusi nozares atzinību vairākos nacionālos konkursos, tostarp Digitālās veselības balvās un eHealthcare balvās, iegūstot atzinību par video, interaktīvu saturu un vietnes dizainu.
AARP ir valsts lielākā bezpeļņas, neitrālā organizācija, kas veltīta tam, lai dotu iespēju cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem, izvēlēties savu dzīvesveidu, novecojot. Ar valsts mēroga klātbūtni AARP stiprina kopienas un iestājas par to, kas ir vissvarīgākais vairāk nekā 100 miljoniem amerikāņu, kas vecāki par 50 gadiem, un viņu ģimenēm: veselības drošību, finansiālo stabilitāti un personīgo piepildījumu. AARP arī izdod valsts lielākās tirāžas publikācijas: AARP The Magazine un AARP Bulletin.
Pakalpojumu sniegšanas noteikumi: https://stayingsharp.aarp.org/about/terms-of-service/
Privātuma politika: https://www.aarp.org/about-aarp/privacy-policy/
Pavadošā lietotne Staying Sharp
Atjaunināta
2026. gada 9. jūn.