Gym Workout Planner & Tracker

Daily Strength

Купувања во апликација

За апликацијава

Дневна Сила е тренер за тренинзи во салата и тренер за тренинзи што го олеснува најавувањето на вежбањето за кревање тежина. Направете свој тренинг план за вежбање и рутини со избирање од списокот на вежби како што се клупи за пешачење, сквотот за штитници, лизгачки лизгач и разни гимна, мрежести и олимписки вежби. Траењето на тренингот, исто така, содржи вградени планови за вежби за вежбање кои можете лесно да ги започнете. Некои распореди за тренингот се: Stronglifts, 5x5, Madcow, Push Pull Legs (PPL), Почнувајќи сила и многу повеќе. Обуката со тегови никогаш не била полесна со ова вежбање и вежбање.

Кога ќе ги креирате плановите за тренинзи за вежбање и ќе ги напишете вежбите за кревање тежина, планерот за тренингот ќе ви помогне да го визуализирате вашиот напредок. Можете да ги видите една реп макс топ листите од главните сложени вежби како што се клупи за печење, штит од штитници и кревети.

Докажано е дека со следење на вашите вежби за кревање тежина ќе можете да го зголемите притисокот од клупата, сквотот за штитници и значителен број на заби.

Еве зошто луѓето што вршат кревање тежина и кревање моќ користат Дневна Сила како тренинг за тренингот:

Лесен за употреба тренер за тренингот и дневник за вежбање
💪 Додајте вежби додека одите и најавете ги претставниците и тежините
💪 Додајте supersets, trisets, и гигант поставува на тренингот во теретана
💪 Користете го како списание за вежбање за да додадете белешки на вашите комплети и вежби

Вградени распореди за тренингот
💪 Почетни тренинзи за тренинзи како што се StrongLifts 5x5 и фитнес за сладолед
💪 Напредни распореди на тренинзи како Madcow 5x5, PHUL и PHAT
💪 Распоредот на тренинзи што ќе ви овозможи да изградите мускули, да согорувате масти и да изградувате сила
💪 Сè од кревање моќ, бодибилдинг, тренинг за тежина и распоред на вежбање за вежбање

Изгради своја распоред на тренингот
💪 Библиотека на вежби со вежбање на 300+ со слики и инструкции
💪 Тренинзи за вежби за вежбање, како што се штито од мрена, клупи, ремени и мрежни лифтови
💪 Група вежби во supersets, trisets, и гигант поставува
💪 Ви овозможува да креирате распореди за тренинзи како 5x5, 3x5, 1x3, почетна силина и Германски волуменски тренинг
💪 Совршен за луѓето кои вршат кревање и бодибилдинг кои сакаат да ја преземат силата за обука и обука за тежина на следното ниво

За време на вежба за вежбање
💪 Апликацијата за вежбање ќе ви овозможи лесно да ги напишете претставниците и тежините на секој сет
💪 Фокусирајте се на тепање на вашите лични податоци и изработка на овие бодибилдинг, тренинг за силата и тежината за обука
💪 Вашиот личен водич за вежбање и личен тренер кој ви дава инструкции како да ги изведувате вежбите

Историја на тренингот
💪 Листа на сите ваши финти во едно организирано место
💪 Следете го вашиот максимум за моќ, обука за сила и обука за тежина
💪 Овозможува повторно да се изврши вежба за вежбање и автоматски се пополнува вашето вежбање

Што има ново

- Filter exercises by equipment
- Save changes you have made during your workout
- Add new exercises