100 Pushups workout BeStronger

BeStronger

Содржи рекламиКупувања во апликација

За апликацијава

СТОПИ ВОЈНАТА ВО УКРАИНА!

Дали сакате да можете да направите 100 склекови? Звучи невозможно, но може да се направи. Го можеш тоа!

Тренингот од 100 склекови Be Stronger е вашиот личен фитнес тренер за склекови. Ако почнете да тренирате на оваа програма, можете да вежбате склекови 100 пати по ред за 6-10 недели. Не е толку тешко како што може да изгледа. Ќе биде неопходно само да се направат соодветните тренинзи.
★Тренинзите се поделени на 11 програми во зависност од вашиот спортски тренинг. Само изберете ја вистинската програма за вас. Препорачуваме да го користите во комплекс со програмата од циклусот Be Stronger. Комбинирајќи ги сите програми од циклусот (50 повлекувања, 300 стомачни, 300 сквотови) ќе добиете силно и здраво тело за рекордно време.
Не бидете мрзливи, вежбајте и бидете здрави! Апликацијата 100 склекови ја вклучува следната функционалност (карактеристики):
💪 11 програми за вежбање од 0 до 100 склекови
💪 брза статистика (вашето моментално просечно ниво на склекови, моментална програма, статус и медали)
💪 резервна копија и обновување на податоците на оддалечен сервер
💪 Функцијата за потсетување ви помага да не пропуштите тренинг
💪 функција на статистика за складирање облак за лесно складирање и пренос на лични статистики
💪 загревање пред вежбање и истегнување после
💪 можност за промена на програма во неуспешен тренинг
💪 историјата на вашите склекови
Правила на програмата: пред почетокот на тренингот поминете го тестот. Целта на тестот е да се одреди максималниот број на склекови кои можете да ги правите по ред. Потоа, врз основа на резултатот од тестот, избра програма и започнете со тренингот. Притиснете го копчето по секој пристап за да се прикаже тајмерот за одмор (можете да се одморите во препорачаното време или да го промените според вашите чувства). Следете го режимот на одмор и правилна исхрана.
Пример: на тестот направивте 43 склекови. Изберете од списокот програма 41-45 пати. Не заборавајте да имате 2 дена одмор по тестот за закрепнување. Доколку имате предлози или желби за нашите апликации пишете ни користејќи ја адресата на е-пошта која можете да ја најдете во контактите.
Има рекламирање во апликацијата, можете да го исклучите користејќи при купување апликации.

Оцени и рецензии

Super

good app with the counter and the rest timer

It comes with warm up too and costum training