Tabata (HIIT) timer

BeStronger

За апликацијава

Протокол Tabata - верзија на HIIT (интервентна обука со висок интензитет) се базира на студијата од 1996 година од професорот Изуми Табата. Студијата користела 20 секунди на ултра интензивно вежбање (со интензитет од 170% од VO2max), по што следеле 10 секунди одмор, повторувајќи континуирано 4 минути (8 циклуси).
Овој едноставен табет тајмер ви овозможува да го поставите вашиот HIIT тренингот. Можете да поставите време за секоја компонента на тренингот (подготви, работи, одмори), брои циклуси и табати.

- Едноставен лесен тајтамер
- Флексибилни поставки
- Можете да ги зачувате вашите вежби
- Глас и свирче
- последното 5 секунди пребројување на биип
- Работа во позадина
- бои и едноставен дизајн
- различни бои на тајмер за секој период

Ве молиме, пишете ни ако сакате повеќе функции или пронајдете некои грешки. Ви благодарам!

Што има ново

Now you can delete saved timers